Поиск
АРМЕНИЯ ARMENIA

АРМЕНИЯ ARMENIA

Подписчики: 17 подписчиков
ID: 24323191

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club24323191

RFCommunity (Нижний Новгород). Что такое RFCommunity НН?
📢 Образовательные программы для тренеров и поклонников фитнеса
📢 Обучение у проверенных экспертов, методистов, преподавателей
📢 Живое обучение в Нижнем Новгороде
Получите все необходимое для роста и развития и начните зарабатывать больше, прокачав свои навыки и знания!

RFCommunity (Нижний Новгород)

SuperClass Fitness | ул. Помяловского, 5. Фитнес-клубы Super Class на протяжении 16 лет является признанным экспертом и лидером в области фитнеса в Магнитогорске.
В клубах Super Class представлено более 50 специально отобранных программ, в том числе авторские методики, разработанные экспертами Super Class.
Комплексный подход сочетающий в себе как занятия в тренажерном зале, так и различные групповые тренировки и детский тренировки.
Фитнес-клубы Super Class выбирают люди определенного круга и особого статуса - успешные, динамичные, энергичные и уверенные в себе, люди которым нужен реальный результат! Которые готовы работать для того, чтобы сделать свое тело достойным своего духа!

SuperClass Fitness | ул. Помяловского, 5

Jillian Michaels(Джиллиан Майклс ). Джиллиан Майклс (Jillian Michaels ) родилась 18 февраля 1974 года в Лос Анджелесе - Калифорния. Эксперт по фитнесу, автор многих DVD дисков. Рост 158см, вес 54 кг.

Jillian Michaels(Джиллиан Майклс )

Марафон СТРОЙНОСТИ. Добро пожаловать на Марафон СТРОЙНОСТи!‼️
Здесь вы можете 24/7 задавать свои вопросы, делиться своими результатами, писать отзывы!
Правила участия в Марафоне.
1. Общение на «ТЫ»
2. Говорю про себя от первого лица
Учимся нести ответственность за свои результаты самостоятельно.
3. Смотри уроки каждый день, выполняй задания
Самым активным призы!
4. Отчеты в комментариях к посту с Домашним заданием.
5. Задавать вопросы и общаться можно в ЧАТе марафона.
6. Запрещается
Выкладывать в группе ссылки на сторонние проекты и ресурсы , высказывать оскорбления в адрес организаторов или в адрес других участниц.
БЫТЬ ПОЗИТИВНЫМ И АКТИВНЫМ
Все необходимые ссылки:
https://vk.com/marafonstroinostii - наша группа, где собраны все материалы и куда пишем отчеты по домашнему заданию.
https://vk.com/im?sel=c76 - чат для оперативного общения, вопросов и обсуждений.
https://vk.com/im?sel=c76 - альбом, где размещаются все видеоматериалы,
Рубрика вопросы к экспертам:
https://vk.com/topic-173231260_39634608 - Врач-диетолог Елена Будзило
https://vk.com/topic-173231260_39634605 Мастер йоги Любовь Садыкова
https://vk.com/topic-173231260_39634597 Фитнес-тренер Марина Колпакова
https://vk.com/topic-173231260_39622879 Психолог Александр Баун

Марафон СТРОЙНОСТИ

СОЗДАЙ СЕБЯ за 100 дней!. Флешмоб, в котором может участвовать каждый!
Это - марафон силы воли и упорства. Участвуют взрослые (старше 18 лет) и физически здоровые люди. Участники регистрируются в паблике (СОЗДАЙ СЕБЯ за 100 дней), делают репост записи об участии. Подписываются под правилами.
Ставят себе цели по физической форме. Это могут быть разные цели: достичь определенного веса, сесть на шпагат, подтянуться 20 раз, что угодно! Делается фото ДО УЧАСТИЯ. Ежедневно в закрытой группе проекта публикуем отчет а) дневник питания б) дневник дневной активности (тренировок) с фото доказательством (селфи). По окончании 100 дней в паблик вывешивается фото коллаж ДО И ПОСЛЕ, отчет о результатах, отзыв. После голосованием определяется победитель конкурса (голосование ВК, лайки, открытое для всех). Победитель получает приз и плюс 1000 к Карме. Во флешмобе принимают участие эксперты - фитнес-тренеры. После окончания устраиваем групповую встречу и фотосессию.

СОЗДАЙ СЕБЯ за 100 дней!