Поиск
наш любимый мотокросс

наш любимый мотокросс

Подписчики: 27 подписчиков
ID: 24699547

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club24699547

Танцевальный экспресс-курс для новичков!. Для НОВИЧКОВ в танцах!
Приглашаем вас на ЭКСПРЕСС-курс по танцам для НОВИЧКОВ.
СТАРТ КУРСА - по набору группы от 8 человек.
Что такое ЭКСПРЕСС-КУРС:
- группа, сформированная только из новичков
- 8 ознакомительных тренировок по разным направлениям (ведь так важно попробовать все и выбрать подходящее вам направление)
- по окончанию курса выбор постоянной танцевальной группы
На занятиях вы получите:
1) информацию по стилям + ритм, координация;
2) базовые движения современных направлений
3) повтор выученных движений и индивидуальный подбор направления для углубленного изучения.
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:
пн 20-00
чт 20-00
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ КУРСА:
Зал на Театральной - ул. Есенина,д.72/2, вход со двора ТЦ Премьер
СТОИМОСТЬ КУРСА:
Разовая оплата - 220 руб/занятие
Абонемент на 8 занятий - 1150 руб.
Скорее записывайтесь!
http://vk.com/topic-73650008_31964549

Танцевальный экспресс-курс для новичков!

Embrace ✪ Катерина Николенко. Латина – это смесь Social dance и школы традиционных латиноамериканских танцев, например, таких как самба (Samba), ча-ча-ча (Cha-cha-cha), румба (Rumba), джайв (Jive), сальса (Salsa), меренге (Merengue), бачата (Bachata).
Обучение латиноамериканским танцам - это замечательная возможность развить координацию, гибкость, слух и умение выразить свои эмоции в движении под зажигательную и чувственную музыку латины. Осваивая и совершенствуя на занятиях свои танцевальные и артистические навыки, Вы получаете физическую нагрузку, которая помогает достичь заметных результатов в работе над своим телом и осанкой.
Помимо танцев каждое занятие включает в себя комплекс силовых упражнений и упражнений на растяжку, подходящих для любого возраста и уровня подготовки ученика.
Танцы в стиле Latina приобретают все большую популярность по всему миру. Импровизация на основе базовых движений позволит Вам уверенно чувствовать себя на танцполе, как в соло, так и в парной вариации!

Embrace ✪ Катерина Николенко

TRенировки. Седьмой сезон. Онлайн-проект «TRенировки» - как не выходя из дома и абсолютно бесплатно привести тело в форму за 21 день
Повысить иммунитет и укрепить здоровье для борьбы с вирусами можно всего за 20 минут в день
Не веришь? Начинай тренироваться вместе с нами и результат не заставит себя ждать
Каждый день будут появляться новые видеоуроки, разработанные нашими профессиональными тренерами
Мы подготовили для вас 21 уникальную TRенировку, каждая состоит из трех блоков - разминка, основная часть и заминка
В рамках проекта вы получите квалифицированную помощь от наших специалистов и сможете задать любые вопросы о технике упражнения и здоровом образе жизни
Заниматься могут как новички, так и те, кому нужен идеальный план ежедневных базовых тренировок
Тренировочные марафоны стартуют каждую неделю. Не упусти свой понедельник. Доверь своё тело и здоровье профессионалам
Встречаемся на TRенировке

TRенировки. Седьмой сезон

The Boss Of This Gym (TESO). О нас.
*Дружелюбный коллектив, готовый всегда помочь и ответить на любой ваш вопрос.
*Крупная база данных собранная для новичков и не только в нашем дискорде.
*Множество розыгрышей и интересных квестов внутри гильдии.
*Хороший гильдхолл в котором собраны базовые станки, куклы для битья, станция трансмутации, банк, торговец и многое другое.
Мы стремимся постоянно развивать нашу гильдию и со временем делать больше плюшек для наших бойцов.
Ждем тебя именно у нас и надеемся что тебе у нас понравится!

The Boss Of This Gym (TESO)

Базовый курс. Перед тобой базовый курс тренировки интимных мышц.
В ленте есть 9 видео уроков, осваивай их по 1 упражнению в день, в течение дня повторяя и отрабатывая упражнение.
Затем идет программа занятий на 28 дней. На каждый день дается комплекс упражнений.
ВАЖНО:
Выполняя комплексы, прислушивайся к ощущениям, разреши себе получить удовольствие!
В конце ленты есть дополнительные материалы: обзор тренажеров, полезное видео о женском здоровье.
Обязательно пиши мне, какие есть вопросы или комментарии по упражнениям и занятиям.
Буду также благодарна за отзыв о курсе!
Удачных и приятных тебе занятий!
С любовью!

Базовый курс