Поиск
МОТОКРОСС

МОТОКРОСС

Подписчики: 170 подписчиков
ID: 2512491

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club2512491

Описание

Люди которие занимаются мотокроссом

Зарядись энергией утра ВМЕСТЕ с марафоном. Добро пожаловать ! Марафон начинается в конце лета 25 августа 2020, завершается в начале лета 1 июня 2021.
Начать движение ВМЕСТЕ с нами можно в любое утро!
Главная идея марафона - ввести в свою жизнь раннее пробуждение НАВСЕГДА + выполнение утром 5 маленьких задач ↓
1. Ранний подъём с 4 до 7 утра ( выбираешь удобное время для пробуждения и делаешь запись в блокноте)
!!! можно принять участие в всероссийском марафоне https://vk.com/earlyriser9
2. Водичка натощак (1-2 стакана)
3. Душ
4. Зарядка (начнем с двух - трех упражнений, далее как результат - выстроить собственную систему упражнений)
!!! можно принять участие в ежедневной часовой зарядке в zoom
с Грегорио Гонзалес https://vk.com/goshaczi
5. Написать отчет
ЗАРЯДКА - ссылка на конференцию zoom - по запросу
Я РАНО ВСТАЮ 9 - О пользе раннего пробуждения можно прочитать в посте всероссийского марафона - »> https://vk.com/earlyriser9?w=wall-197936716_5%2Fall принять участие в марафоне -»> https://vk.com/earlyriser9

Зарядись энергией утра ВМЕСТЕ с марафоном

Леля Савосина. Меня зовут Леля Савосина.
Мне 60 лет.
Создала клуб для женщин Ваше бодрое утро, где можно безопасно снижать вес с помощью комфортных упражнений

Леля Савосина

Лишний вес, дневник худеющей девушки. Советы, диеты.
Личный опыт.
Хорошие клиники.
Упражнения
Стена открыта, пишите
Здесь можно разместить бесплатное объявление по этим темам
Группа не является коммерческой

Лишний вес, дневник худеющей девушки

WORКOUT. ЧТО ТАКОЕ ВОРКАУТ??? В настоящее время во всех развитых странах мира, в том числе и в России, одним из стремительно набирающих популярность направлений спорта является Workout (Воркаут) Для молодежи всего мира , Workout (Воркаут) – это тренировка с использованием веса собственного тела на спортивных площадках под открытым небом. Для тренировок молодым людям не нужны дорогостоящие фитнес залы. Все, что необходимо - это наличие в шаговой доступности спортивных площадок с турниками и брусьями, разного рода металлическими конструкциями на которых можно выполнять всевозможные физические упражнения

Ghetto/Street Workout ²º¹³. Ghetto Workout - это cтремление поддерживать отличную физическую форму без привязки к какому-то определенному месту занятий. Вам предоставляется полная свобода выбора упражнений и тренировок. Все, что нужно спортсмену – это его собственное тело, вес которого дает нужное количество нагрузки здесь и сейчас. Мы продвигаем это движение в России и СНГ. Надеемся, что вы к нам присоединитесь.[ GW ]
GHETTO WORKOUT,
CALISTHENICS,
GYMNASTIC,
GIMBARR,
STREET WORKOUT,
ВОРКАУТ,
ВАЙБО, ТУРНИКМЕН.

Ghetto/Street Workout ²º¹³