Поиск
ФК " СКАЛА "

ФК " СКАЛА "

Подписчики: 96 подписчиков
ID: 27292637

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club27292637

Описание

Тут завжди найсвіжіші результати чемпіонату Сколівського р-ну по футболу!

РАСТЯЖКА ДЛЯ ВСЕХ . (флекс,стрейчинг,йога). !ОБНОВЛЕННАЯ ИНФОРМАЦИЯ О МОИХ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЯХ! 💪 ЖДУ ВСЕХ 💪
Будапештская, 11 лит.Б м.Международная
Понедельник, среда 20:00
Понедельник, среда 21:00
Уровень подготовки и возраст значения не имеют ,важно лишь ваше желание и стремление стать гибкой , пластичной и уверенной в себе)
В программу тренировок входит
-Разогрев мыщц
-Суставная гимнастика и развитие амплитуды движения суставов
-Укрепление мышечного каркаса
-Растяжка( шпагаты, спина, руки и подъемы)
- Элементы йоги, боди балета и пилатеса
-Заминка
Дни продольных и поперечных шпагатов чередуются !
По всем вопросам пишите в личные сообщения .
https://vk.com/irinasemch
Или звоните 8981-750-20-68.
До встречи на пути к шпагатам!)
РЕЗУЛЬТАТЫ ЗАНЯТИЙ
https://vk.com/album-120230402_236670176?act=edit
ОТЗЫВЫ
https://vk.com/album-120230402_236670801?act=edit
#растяжка #флекс #флексинг #стрейчинг #пилатес #йога #бодибалет #гибкость #мостик #шпагаты #шпагат #поперечка #продольный #прогиб #вытяжка #flex #stratching #flexing #yoga #bodyballet #splits #split #тренировки #работанадсобой #трени #зал #training #gym #gymnastic #asana #гимнастика #здороваяспина #осанка #суставнаягимнастика #workout #международная #растяжкамеждународная #адмиралтейская #московская #типанова #будапештская #малаяморская #санктпетербург #спб #питер

РАСТЯЖКА ДЛЯ ВСЕХ . (флекс,стрейчинг,йога)

Растяжки для деревяшки. Друзья! Авторские комплексы О.М. для растяжки и гибкости вашего тела.
Выполняем на комфортную амплитуду. Следуйте по нумерации уроков через день/два😉
Удачи!

Растяжки для деревяшки

Школа единоборств Вадима Осадчего. Добро пожаловать в группу школы единоборств Вадима Осадчего! 🥋
Мы — команда профессионалов, стремящихся привить любовь к спорту и самосовершенствованию.
Почему выбирают нашу школу?
🔺 Профессиональные тренеры: Наша команда состоит из высококвалифицированных инструкторов, которые имеют опыт работы с учениками разных возрастов. Мы ценим индивидуальный подход и стремимся развивать потенциал каждого спортсмена.
🔺 Разнообразные программы: Мы предлагаем занятия как для детей от 4 лет, так и для взрослых. Наши уроки включают в себя освоение техник каратэ, развитие координации, силы, гибкости и выносливости.
🔺 Другая целевая аудитория: Мы обучаем не только технике боя, но и учим уважению, дисциплине и работе в команде.
В нашем сообществе вы можете:
🔹 Узнавать о предстоящих тренировках и мероприятиях;
🔹 Получать полезные советы по тренировкам;
🔹 Делиться своими достижениями и знакомиться с единомышленниками;
🔹 Принимать участие в конкурсах и акциях.
Присоединяйтесь к нам и становитесь частью дружной команды, где мы развиваем не только физическую силу, но и дух единства и уважения. Вместе мы достигнем новых высот! 💪🌟
Если у вас возникли вопросы, не стесняйтесь писать нам или звонить. Ждем вас на тренировках!

Школа единоборств Вадима Осадчего

Онлайн тренировки - PVK. Привет! Приглашаем тебя танцевать вместе с нами на пилоне, воздушных полотнах/кольце,оригинальных реквизитах и развивать свою гибкость! С нами твои тренировки изменятся на все 100%!
Воздушные полотна, кольцо /Aerial silks, hoop - это красота, сила, гибкость, выносливость. Вид циркового искусства, который завораживает!) Возраст не имеет значения! Тренировки доступны каждому.
Программа тренировок направлена на поэтапное освоение базы, укреплению мышечного корсета, постановку красивой осанки.
📲 Чтобы записаться на тренировку, просто напиши нам, где будет удобно: whatsApp, Viber, Telegram, Instagram или отправь личное сообщение)

Онлайн тренировки - PVK

Художественная гимнастика для взрослых в Минске. Девушки! С июля месяца 2015 года начинаются занятия по эстетической (художественной) гимнастике для взрослых.
Обучение доступно каждому, не зависимо от возраста, внешних данных и физической подготовки! Для обучения важно лишь Ваше желание!
Девушки, кто раньше занимался, но бросил, или не занимался совсем, но очень хотел бы пробовать и, главное, научиться - приглашаем всех! Присоединяйтесь! Возраст не важен!
Тренировки проводятся 2-3 раза в неделю по 1,5 часа. В это время входит:
-Работа с предметами (лента, обруч, мяч, булавы, скакалка)
-Растяжка
-Акробатика
-Хореография
-Эстетика движений
-Развитие гибкости и пластики
-Показательные выступления
Форма одежды свободная (шорты, лосины, футболки, носки)
Не бойтесь, что не получиться, бойтесь - что не попробуете!

Художественная гимнастика для взрослых в Минске