Поиск
_ВеСнА-_

_ВеСнА-_

Подписчики: 13 подписчиков
ID: 33037116

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club33037116

Описание

ВЕСЕННЯЯ ГРУППА)

упражнения для похудения. . Мы собираем самые действенные, на наш взгляд, методики снижения веса и рассказываем о них Вам. Иметь единую цель и стремиться к ней всем вместе - вот наша главная задача.
ГЛАВНЫЕ ТЕМЫ:
- ДИЕТЫ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА С ИХ ПОМОЩЬЮ.
- ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ИЛИ ЧТО КУШАТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ.
- СПОРТ ПРОТИВ ЛИШНЕГО! УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ.

упражнения для похудения

ФИТНЕС ТАНЦЫ для МАМОЧЕК и МАЛЫШЕЙ тамбов. После рождения ребенка любая мама хочет восстановить свою физическую форму. Но часто бывает, что малыша не с кем оставить. Наши занятия позволят маме заняться собой в период, когда она занимается ребенком.
При совместных занятиях фитнесом мамы со своим любимым дитя развивается одновременно и ребенок. Для малышей – это забавное развлечение, так как мамы занимаются с малышом на руках. В процессе выполнения упражнения малыш может «помогать» маме, служить определенным дополнительным весом, может весело наблюдать за мамой, либо просто перемещаться по залу.
Занятие состоит из следующих блоков: Разогрев Силовые нагрузки Растяжка Танцы Релаксирующая часть
4 воскресенья по часу - 450р
занятия проходят в школе №1 в радужном

ФИТНЕС ТАНЦЫ для МАМОЧЕК и МАЛЫШЕЙ тамбов

1.2 Мягкая правка плеча и шеи Школа Зотова. Диагностика и коррекция дисфункций плеча и шеи.
Предназначен для начинающих специалистов по оздоровлению, «домашних докторов»

1.2 Мягкая правка плеча и шеи Школа Зотова

Стойка на руках. Стойка на руках, спичаг, элементы гимнастки и эквилибра на руках. Примеры качественно выполненных стоек и рекомендации как научиться их делать.
Школа стойки на руках Учимся: - делать качественные стойки на руках; - ходить на руках; - выполнять силовые гимнастические заходы в стойку (спичаг).
На начальном этапе изучаем простейшие гимнастические элементы - кувырки вперёд и назад, мостик, стойка на голове, стойка на предплечьях, колесо, удержание угла в упоре.
Большое внимание уделяется растяжке.
Персональные тренировки по постановке стойки на руках в Санкт-Петербурге.
Тренировки в малых группах 2 - 3 человека. При наличии желающих тренироваться в одно время. Оставляйте заявку.
Зал в Петроградском районе Санкт-Петербурга.
On-Line обучение стойке на руках. Вам придётся делать упражнения и снимать видео.
Адрес зала: https://vk.com/page-121945237_52844131
Записаться на тренировку и задать вопросы можно через личные сообщения https://vk.com/jvlev

Стойка на руках

Марафон Развивающие упражнения с мешочками. Ведущая: Богородицкая Юлия Кирилловна, нейропсихолог центра логопедии и нейропсихологии Академия речи Шутовой
Дата и время: 24-26 августа, 16:30
Формат: прямые эфиры с сохранением записи
Желательно приготовить два мешочка для работы на марафоне - имейте ввиду, все упражнения желательно сначала применить к себе, а потом предлагать выполнить детям! Если купить мешочки или сшить нет возможности - можно взять пару носком, положить внутрь песок, соль или любую крупу (обязательно в пакетике, иначе соль или пыль от крупы будут просачиваться через ткань). Размер примерно 10х10. Наполнитель любой - вы ограничены только своей фантазией! В интернете по запросу как сшить сенсорный мешочек выходит много информации.
Если вы решите самостоятельно сшить мешочки - берите любую ткань и наполняйте не слишком туго, чтобы пальцам было легко перебирать содержимое мешочка.
Буду рада с вами обсудить ваши вопросы, если нет возможности присутствовать онлайн - пишите на стене сообщества!

Марафон "Развивающие упражнения с мешочками"