Поиск
ReZh_GrAd

ReZh_GrAd

Подписчики: 290 подписчиков
ID: 33162889

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club33162889

Музыка для фитнеса). Всем привет и добро пожаловать!) ;)
С удовольствием занимаюсь музыкальным оформлением фитнеса)
Записываю диски для тренировок разных по направлению:
-силовые
-степ
-танцевальные (Zumba)
-Pilates, stretching
-табата
-tai-bo
-и т.д.
Формат дисков стандарт тренировок:
50-55 минут сила-степ - 136-140 bpm, основная часть + 5-10 минут заминки.
Табата по формату тренировки: 4 минутные блоки по 20 сек сила +10 сек отдых - 144 bpm. Между блоками 40 сек пауза.
Диски есть в наличии на выбор)
Презентацию дисков можно прослушать в аудиозаписях) Это сокращенные варианты - демоверсии)
Также принимаю заказы на запись дисков со своими любимыми треками и пожеланиями)))
Отвечу на все интересующие вопросы с удовольствием (цены - прайс и т.д.) - ЛС))

Музыка для фитнеса)

★★★BODY WORK & STRETCHING★★★. Девчата!здесь вы можете задавать все интересующие вас вопросы.Здесь будут мотивации,упражнения для дома,рецепты...

★★★BODY WORK & STRETCHING★★★

Тренажер для растяжки FeelFlex. ⚡ Давно мечтаете сесть на шпагат, но не получается достичь результата?
⚡ Нужна хорошая растяжка для танцев или боевых искусств?
⚡ Хотели бы посещать занятия по стретчингу, но не хватает времени?
⚡ Занимаетесь фитнесом или бегаете?
⚡ С возрастом перестали ощущать прежнюю гибкость?
Если Вам это знакомо, то тренажер FeelFlex - для Вас.
Занятия с FeelFlex так же эффективны, как занятия с персональным тренером по растяжке. С помощью тренажера Вы быстро обретете отличную растяжку и сможете сесть на шпагат!
Для подписчиков группы действует специальная цена на тренажер.
Хотите узнать больше? Напишите нам!

Тренажер для растяжки FeelFlex

Клуб таэквон-до «Силла» м.Кантемировская. ОТКРЫТ НАБОР НА ТАЭКВОН-ДО 👊🏼🥋
ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО: vk.cc/cg9KzM
Принимаются взрослые и дети, мальчики и девочки. Удобные группы 3-6 лет, 7-12 лет и старше.
Уровень начальной физической подготовки не имеет значения.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌 Наш клуб - это сплоченный коллектив, основанный на принципах честности и взаимоуважения.
Тренировки проходят по современным методикам, мы уделяем внимание каждому ученику, дозируем нагрузки и находим индивидуальный подход.
👊🏼 В клубе работают опытные тренеры мирового уровня, Чемпионы России, Европы и Мира
👊🏼 Доступно объясняем материал - будет интересно как профи, так и новичкам с нулевой подготовкой
👊🏼 Через наш клуб прошло более 1000 учеников. Самому младшему было 2,5 года, старшему - 56 лет
👊🏼 В нашем зале комфортно и уютно, есть все необходимое для безопасных занятий
👊🏼 Наши занятия и аттестации на пояса проходят в полном соответствии с правилами и стандартами Международной Федерации Таэквон-до (ИТФ) и Министерства Спорта РФ
Каждый месяц проводятся соревнования, спортивные лагеря, аттестации и другие интересные мероприятия, мотивирующие на результат.
_____________
Наш адрес: м.Кантемировская, Пролетарский пр-т, 24 (4 этаж)
ЗАПИСАТЬСЯ: https://vk.cc/cg9KzM
Перейти на сайт: https://silla-itf.ru/?utm_source=v
Задать вопрос: +7(495)514-84-55
_____________
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Клуб таэквон-до «Силла» м.Кантемировская

Фитнес для здоровья, фигуры и красоты тела. Девушка с обычными природными данными может стать обладательницей шикарной модельной фигуры. Чтобы сформировать красивую фигуру, необходимо заняться Fitness mix. В результате регулярных занятий Вы получите идеальную фигуру, соблазнительными бедрами, плоским животиком.
Знакомимся: Я, Адель, Ваш тренер - Fitness mix. Являюсь действующим спортсменом, кандидат мастера спорта по легкой атлетике, с 2018 года - сертифицированный инструктор, по направлениям: «стретчинг», «степ-аэробика»; “Super Sculpt” “Upper Body” Power flew” “Lower body”.
Обучаюсь в Смоленской государственной академии физической культуры спорта и туризма, совмещаю учебу с работой фитнес тренера в Калуге. По профессии – педагог, окончила Калужский педагогический колледж, факультет физического воспитания.
Я, как фитнес тренер, имею соответствующие образование, могу подобрать, каждому желающему заняться фитнесом, персональную программу, руководить тренировками и следить за правильностью выполнения упражнений.

Фитнес для здоровья, фигуры и красоты тела