Художественная гимнастика для детишек.

Описание

Художественная гимнастика для детишек. Так же пластика и растяжка для людей любого возраста) Самым зрелищным и невероятно красивым видом спорта, который обрел миллионы поклонников и всемирную известность является художественная гимнастика. Это не просто соревнование, где побеждает сильнейший, это гармоничное, элегантное соединение танцевальных и акробатических элементов, которые являются воплощением грациозности и женственности спортсменки. Начинать занятия желательно с раннего возраста. Художественная гимнастика для детей позволяет развить не только хорошую мускулатуру, но и формирует крепкую волю, дисциплинирует и способствует развитию пластичности, эмоциональности и ритмичности. Наши тренировки способствуют укреплению здоровья вашего ребенка и поддержки физической формы. Они способствуют развитию осанки, гибкости и стройности тела. Так же для Взрослых мы предлагаем занятия Растяжкой, или стретчинг, представляет собой систему упражнений, которая направлена на повышение уровня гибкости, подвижности и эластичности мышечной системы. Растяжка позволяет поддерживать гибкость тела. С возрастом в сухожилиях и суставах происходят существенные изменения. (Сухожилиями называют волокнистую соединительную ткань, связывающую мышцы с костями.) Сухожилия сокращаются и теряют эластичность, что сковывает ваши движения. Вы уже не вскакиваете с постели, как в молодости, а постепенно выпрямляетесь. Для вас становится проблемой завязать шнурки и поднять что-то с пола. Растяжка больших берцовых и икроножных мышц может заметно улучшить вашу подвижность.