Поиск
СтРеЛоК С ЧёРнОй СкАлЫ "РоЛеВаЯ"

СтРеЛоК С ЧёРнОй СкАлЫ "РоЛеВаЯ"

Подписчики: 34 подписчиков
ID: 36192017

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club36192017

Описание

Ролевая игра Стрелка(Все персы в действии)

Old School Boxing Секция Бокса в Марьино!. Дамы и Господа! Приглашаем Вас в секцию бокса, расположенную рядом с метро Марьино! Тренер - Грицук Геннадий Иванович, представляет советскую школу бокса и имеет тренерский стаж более 20 лет. Мы предлагаем групповые и индивидуальные тренировки для любого уровня подготовки. В программе тренировок: ОФП (бег, скакалка, пресс и т.д.), отработка техники бокса, работа с грушами, спарринги в ринге. Тренировки помогут Вам обрести уверенность в себе, стать сильными духом и телом, суметь постоять за себя и за тех, кто рядом! Стоимость: 3 500руб в месяц / 400 руб одно занятие. Приглашаем и мужчин, и девушек! Приходите! Мы будем рады Вам! Наша секция, это не только спорт, но и команда единомышленников. Нам важно, чтобы вместе с нами тренировались люди, близкие к нам по духу. Поэтому мы оставляем за собой право принимать в наши ряды только тех, кто разделяет наши ценности и принципы. АДРЕС: ул.Донецкая,д.4,к.2 http://maps.yandex.ru/?text=Россия, Москва, Донецкая ..,55.652060&l=map&ol=geo КОНТАКТЫ: 8(903)2210439 Грицук Геннадий Иванович (тренер)

"Old School Boxing" Секция Бокса в Марьино!

«Рельеф Прожарка» 10 октября Старт. 💃Ура! У нас снова праздник 🎉 Готовы новешенькие живые тренировки, полные драйва и мощного заряда позитива! Идем к идеальным формам) И немножко танцуем по утрам, с Никитой!
Кстати, Никита - профессиональный танцор, акробат и не только...ヅ
Интересно? ヅ
Итак. 🤩Что вас ждет внутри:➘
🔹 💥Новые онлайн тренировки в прямом эфире! 2-3 раза в неделю + утренняя танцевальная зарядка. Никита уже составил для вас план занятий.
Совсем скоро мы станцуем просто великолепно!
⚾ С Никитой прокачаем ноги, живот (пресс), спину.
🥎 С Таней займемся вытачиванием рук и верха тела.
Будьте с нами и наслаждайтесь)
🔹 Тренировки ОМВ несложные, с отдыхом, несколько секунд мышцы будут жарко гореть. Потом невероятно приятный отдых и....снова и снова, мы продолжаем.
Чувствуем как мышцы наливаются, становятся выпуклыми, рельефными.
Так мы постепенно накачиваем свое тело и ощутим невероятный прилив сил!
Здесь ⛔ не будет прыжков.
✔ Вас ждет медленная и плавная мышечная работа с невероятными ощущениями, после которых захочется жить!
🔹 На утренней зарядке мы научимся красиво двигаться. Выучим и исполним зажигательный танец и скажем: Ух, как я постройнела! ヅ
🔹 Занимаемся в прямом эфире, в дружной группе, с мощной поддержкой единомышленников и 3х! тренеров.
✔Запись будет сразу и навсегда. Можно всем! Доступно из любой точки мира 🌎
✔Будет 3 вида меню:
* «Прожарка» — новое, для активации осеннего липолиза)) ведь нам нужно уже готовиться к Новому году)
* «Омега Актив» или «Табата про» — для баланса (кому не нужно худеть)
Меню адаптивные, внутри продукты расписаны на каждый день, по граммам, а приготовить можно как любите!
➕🎲 ПОДАРКИ - традиционно, рандомно! Повезет 3м участникам, а счастливчики будут все!
✔Старт 10 октября
Курс 5 недель
2-3 тренировки в неделю
Начало в 19.00 по мск
✔Прямой эфир (запись сразу и навсегда)
И идем, красиво танцуя к нашей теплой волшебной осени)) 🍁

«Рельеф Прожарка» 10 октября Старт

IMPERIAL$SPORT. Надоели серые унылые будни? А тело так и просит заряда энергии?
Пора менять свою жизнь!!!
Приходи на необычные, но эффективные занятия. Подтяни свое тело, сбрось лишние кг, потанцуй и просто отлично проведи время!
Танцы, стретчинг, кардио-тренировки, прокачка пресса и т.д. - всё это ты можешь осуществить на наших занятиях!
Что включают в себя занятия:
1. Растяжка (стретчинг). Цель: сесть на шпагат.
2. Проработка мышц пресса. Цель: плоский живот и тонкая талия.
3. Проработка мышц ног. Цель: убрать ушки на бедрах, подчеркнуть стройность ног.
4. Работа над осанкой. Цель: подтянуть мышцы спины, балетная осанка.
5. Танцы. Цель: научиться чувствовать ритм, научиться двигаться под любую музыку, разучивание связок и танцевальных номеров.
Если хочешь получить красивое гибкое тело и научиться классно двигаться, то приходи к нам!

"IMPERIAL$SPORT"

BODY SCULPT (SPORTCLUB/Минусинск). «BodySculpt» — это не просто спортклуб! Это мир здоровья, красоты и неповторимой атмосферы.
Мы — команда профессионалов. Делаем качественный тюнинг вашего настроения и состояния.
Заправляем ваше тело высокооктановым топливом позитивной энергии. Увеличиваем пробег вашего организма по автостраде жизни.
Как убрать живот и бока за 2 месяца?
Как сделать талию тонкой, а пресс плоским?
Как выглядеть моложе своих лет?
Мы знаем - и мы возьмем Вас за руку и приведем к результату, даже если Вы в себе сомневаетесь.
Все о фитнесе, красоте и здоровье в нашем спортклубе!
Не знаете, с чего начать?
Звоните и записывайтесь на тренировку!
8-902-916-61-11
BODY SCULPT (SPORTCLUB/Минусинск) г. Минусинск ул. Гагарина, 20
Режим работы Клуба:
Клуб открыт ежедневно: с 8:00 до 22:00 по будням;
В субботу с 8:00 до 21:00
В воскресенье с 10:00 до 21:00.

BODY SCULPT (SPORTCLUB/Минусинск)

Студия BallroomBody в Москве. Программа занятий: 2 дня в неделю по 60 минут. ЦЕНА: 2800 рублей за 8 тренировок.
* Тренировка по БОДИФЛЕКС проходит за 15 мин до начала ОФП!!!
* Тренировка ОФП:
1) РАЗМИНКА (20 мин)
2) Силовая тренировка на мышцы пресса и спины (15 мин)
3) Растяжки в шпагат и боковые, постановка корпуса (25 мин)
* Группа спортивных танцев: латиноамериканская или европейская программы (60 мин)

Студия "BallroomBody" в Москве