Описание
"Надо начать тренироваться, надо похудеть, привести себя в форму, НАДО ЗАНЯТЬСЯ СОБОЙ" Если Вы часто думаете об этом, лучший совет: не думать, а наконец-то взять и прийти в фитнес клуб. Приглашаю в танцевальную студию "Жара" на занятия "Bikini+".
Силовая тренировка, предназначенная для проработки групп мышц бедер, ягодиц и пресса.
Танцевальная часть тренировки проводится под динамичную музыку во время разминки для разогрева и неглубокого стретча (растяжки) всех мышц. Вы получите позитивную энергию на всё время занятия.
После 15 минут подготовки прорабатываются мышцы бедер, ягодиц и пресса.
В завершение часа после глубокого стретча под релаксирующую музыку мышцы расслабляются, избавляются от “стресса”, восстанавливаются дыхание и сердечный ритм.
После тренировки Вы почувствуете:
- приятную усталость - повышенный мышечный тонус;
- приподнятое настроение.
При регулярных тренировках:
- укрепятся и подтянутся мышцы;
- начнет сокращаться объем талии и бедер;
- улучшится дыхательная, кровеносная и сердечная системы;
- увеличится выносливость;
- улучшится координация.
Вы будете абсолютно готовы к весне и к наступающему пляжному сезону!
Несмотря на то, что тренировка проходит в группе, к каждому клиенту проявляется индивидуальный подход, с учетом Вашего уровня и возможностей на данный момент.
Тренер поможет достичь наибольших результатов.
ЦЕЛЬ НАШЕЙ РАБОТЫ – ВАШ УСПЕХ
ДЛЯ ВСЕХ УРОВНЕЙ И ВОЗРАСТОВ
Тренировка Bikini+: Хохрякова, 75, пн-ср 19.00 Чернышевского, 1, вт-чт 19.00
Фитнес в Жаре открыты совсем недавно, эта студия известна своими танцевальными направлениями и, конечно, отличным педагогическим составом, где каждый из инстукторов имеет огромный опыт и большие достижения в своём направлении, танцевальная группа "Doberman" и победитель шоу ТНТ "Танцы без правил"...это все здесь, в Жаре.
Силовой фитнес и аэробные тренировки отличное дополнение к танцевальным занятиям или же Вы можете выбрать отдельное интересующее Вас направление. Мы рады нашим ученикам-клиентам, на занятиях поддерживаем дружескую атмосферу, ведь каждый педагог увлечен своей работой и сделает все возможное для достижения Вами наивысших результатов.
Приглашаю...Будет жарко)
г. Екатеринбург, ул. Хохрякова, 75, ул. Чернышевского, 1
Телефоны: (343) 372–55–22, 346–0–346
Время работы: пн.-пт.: 10.00- 22.00, сб: 10.00 - 20.00
