Поиск
ЗиМа™

ЗиМа™

Подписчики: 19 подписчиков
ID: 39807795

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club39807795

GoldenFit | Петрозаводск. Добро пожаловать в группу по персональным и групповым тренировкам с индивидуальным подходом. GoldenFit - это студия, у которой есть свои преимущества. Вы спросите какие?
✔ Индивидуальный подход к каждому
✔ Доступные цены
✔ Три разных направления
✔ Комфорт и приятная обстановка во время занятия
Как и было выше сказано, наша студия специализируется по трем направлениям: силовые тренировки, растяжка и пилон.
Силовые тренировки включают в себя:
🔸Ягодицы+пресс
🔸SuperSculpt (все группы мышц)
🔸ABS+Flex(спина, пресс, в малой степени остальные группы мышц + растяжка на все группы мышц)
Стретчинг:
🔸Продольные шпагаты(правый, левый)+стопы
🔸Поперечный шпагат + спина и боковая поверхность тела
PoleSport:
🔸Различные акробатические элементы на силу и гибкость
Скорее присоединяйся к нам, ведь мы ждем именно тебя!🤗

GoldenFit | Петрозаводск

MIX FIT - Work OUT -КАЖДОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ тренируем. Привет, всем спортивным людям и всем кто мечтает заняться спортом! ))
Work Out - тренировки на улице.
Тренировки для людей для любого уровня подготовки!
!!!!!ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА!!!!!!!!
(чтобы мы заранее подготовили инвентарь по количеству человек)
Тренировки проходят:
»> на улице у Муринского ручья (на спортивной площадке)
На против дома пр.Луначарского 78 корп.5. «<
»> в 14:00 или в 16:00 - уточняйте «<
»> ЗАРАНЕЕ ЗАПИСЬ ->тренер ОЛЕГ 8(921)645-45-91 (What's App, Viber) «<
»> ЦЕНА: 300р. «<
»> Тренировка идет час. «<
Это действительно эффективные тренировки на все группы мышц (руки, ноги, пресс и т.д.)!!!
Всех с удовольствием ждем!
Записывайтесь заранее! Мы интересно, спортивно и весело проводим время!

MIX FIT - Work OUT -КАЖДОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ тренируем

Old School Boxing Секция Бокса в Марьино!. Дамы и Господа! Приглашаем Вас в секцию бокса, расположенную рядом с метро Марьино! Тренер - Грицук Геннадий Иванович, представляет советскую школу бокса и имеет тренерский стаж более 20 лет. Мы предлагаем групповые и индивидуальные тренировки для любого уровня подготовки. В программе тренировок: ОФП (бег, скакалка, пресс и т.д.), отработка техники бокса, работа с грушами, спарринги в ринге. Тренировки помогут Вам обрести уверенность в себе, стать сильными духом и телом, суметь постоять за себя и за тех, кто рядом! Стоимость: 3 500руб в месяц / 400 руб одно занятие. Приглашаем и мужчин, и девушек! Приходите! Мы будем рады Вам! Наша секция, это не только спорт, но и команда единомышленников. Нам важно, чтобы вместе с нами тренировались люди, близкие к нам по духу. Поэтому мы оставляем за собой право принимать в наши ряды только тех, кто разделяет наши ценности и принципы. АДРЕС: ул.Донецкая,д.4,к.2 http://maps.yandex.ru/?text=Россия, Москва, Донецкая ..,55.652060&l=map&ol=geo КОНТАКТЫ: 8(903)2210439 Грицук Геннадий Иванович (тренер)

"Old School Boxing" Секция Бокса в Марьино!

Лето, Жара, фитнес...Займемся своей фигурой пр. Надо начать тренироваться, надо похудеть, привести себя в форму, НАДО ЗАНЯТЬСЯ СОБОЙ Если Вы часто думаете об этом, лучший совет: не думать, а наконец-то взять и прийти в фитнес клуб. Приглашаю в танцевальную студию Жара на занятия Bikini+.
Силовая тренировка, предназначенная для проработки групп мышц бедер, ягодиц и пресса.
Танцевальная часть тренировки проводится под динамичную музыку во время разминки для разогрева и неглубокого стретча (растяжки) всех мышц. Вы получите позитивную энергию на всё время занятия.
После 15 минут подготовки прорабатываются мышцы бедер, ягодиц и пресса.
В завершение часа после глубокого стретча под релаксирующую музыку мышцы расслабляются, избавляются от “стресса”, восстанавливаются дыхание и сердечный ритм.
После тренировки Вы почувствуете:
- приятную усталость - повышенный мышечный тонус;
- приподнятое настроение.
При регулярных тренировках:
- укрепятся и подтянутся мышцы;
- начнет сокращаться объем талии и бедер;
- улучшится дыхательная, кровеносная и сердечная системы;
- увеличится выносливость;
- улучшится координация.
Вы будете абсолютно готовы к весне и к наступающему пляжному сезону!
Несмотря на то, что тренировка проходит в группе, к каждому клиенту проявляется индивидуальный подход, с учетом Вашего уровня и возможностей на данный момент.
Тренер поможет достичь наибольших результатов.
ЦЕЛЬ НАШЕЙ РАБОТЫ – ВАШ УСПЕХ
ДЛЯ ВСЕХ УРОВНЕЙ И ВОЗРАСТОВ
Тренировка Bikini+: Хохрякова, 75, пн-ср 19.00 Чернышевского, 1, вт-чт 19.00
Фитнес в Жаре открыты совсем недавно, эта студия известна своими танцевальными направлениями и, конечно, отличным педагогическим составом, где каждый из инстукторов имеет огромный опыт и большие достижения в своём направлении, танцевальная группа Doberman и победитель шоу ТНТ Танцы без правил...это все здесь, в Жаре.
Силовой фитнес и аэробные тренировки отличное дополнение к танцевальным занятиям или же Вы можете выбрать отдельное интересующее Вас направление. Мы рады нашим ученикам-клиентам, на занятиях поддерживаем дружескую атмосферу, ведь каждый педагог увлечен своей работой и сделает все возможное для достижения Вами наивысших результатов.
Приглашаю...Будет жарко)
г. Екатеринбург, ул. Хохрякова, 75, ул. Чернышевского, 1
Телефоны: (343) 372–55–22, 346–0–346
Время работы: пн.-пт.: 10.00- 22.00, сб: 10.00 - 20.00

Лето, "Жара", фитнес...Займемся своей фигурой пр

Тай-бо в Твери. Для человека, любящего активность и динамичность, просто необходимы энергичные тренировки, которые помогут не только держать себя в форме, но и выпускать энергию в нужное русло Тай-бо – это смесь элементов аэробики, фитнеса, тхэквондо, танцевальных движений и бокса. В тай-то нет спаррингов: каждый удар выполняется сольно, никто не «молотит» партнера. Занимающиеся работают в парах, только помогая партнеру сделать растяжку или для изучения какого-нибудь движения.
Благодаря танцевальным и аэробным нагрузкам, тай-бо мгновенно снискало репутацию эдакого «боевого фитнеса для девушек». Напряженный ритм тренировки (помогающий попрощаться с лишними калориями и последующему похудению), проработка каждой группы мышц (пресс и ноги особенно), элементы танца, хорошая растяжка и конечно возможность избавится от негативных эмоций, нанося удары ногами по представляемому противнику – вот причина популярности тай-бо у его поклонниц.

Тай-бо в Твери