Поиск
Музыка - Воздух

Музыка - Воздух

Подписчики: 61 подписчиков
ID: 40856002

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club40856002

Описание

Новая история,про то как мечты могут сбываться...Вечен только мир мечты...

Программы питания и тренировок | Сделай себя. УЗНАЕШЬ СЕБЯ?
🔻На улице дождь и поэтому тренироваться я не буду.
🔻Новую жизнь нужно начинать с понедельника, поэтому и на ПП+спорт с понедельника, но только у друга День Рождения в понедельник, ну ладно на следующей неделе.
🔻В холодильнике полно еды, жалко выкинуть.
🔻У меня депрессия, мне нужно мороженое.
🔻ЯЖЕМАТЬМНЕМОЖНОЖРАТЬ
🔻Ну, сейчас мне это не к чему, скоро зима, надену свою любимую кофту и так сойдёт.
🔻Мой муж любит меня такой!
🔻У меня нет времени на тренировку, я бизнес-леди.
🔻Я не буду, как дура брать еду с собой на работу.
🔻Мне лень готовить, поэтому сегодня я поем в макдаке.
🔻Я не могу жить без майонеза и соуса.
🔻Я посижу на питьевой диете неделю и скину быстро ненужное. Зачем спорт?
🔻Я не знаю с чего начать, это очень сложно для меня.
🔻Меня с детства дразнят толстухой, пускай так и будет.
🔻В торговых центрах нет джинс моего размера, ну ладно, похожу в старых..
🔻Ой,любимые джинсы опять протерлись!
🔻Мама купила любимые пирожные после работы, почему бы не закинуть их?
🔻Кажется эти весы рассчитаны лишь на 100 кг..
🔻Мне нужна мотивация!
🔻Я курю 10 лет, мне это нравится и бросать я не буду.
🔻Алкоголь это же вода? Почему бы не попить пивка вечером за сериалом?
🔻Ну что, попьём чаек? У меня есть шоколадка «к чаю».
Сколько можно!
Я заставлю твою целлюлитную задницу встать с дивана! Я дам тебе «волшебный пинок» для ускоренного появления мотивации! Твоя задница будет гореть, пресс твердеть, а продавщица из магазина удивляться твоему новому набору продуктов. Все фастфуды разорятся! Кожа станет чистой, а депрессия уйдёт.
Хочешь так? Тогда присоединяйся.

Программы питания и тренировок | "Сделай себя"

Светлогорский манеж. Светлогорский манеж.
Только в нашем манеже,
после
тренеровки, уборщицы выгоняют с треском из манежа.
Только наши спортсмены,
едят семечки перед тренировкой.
Ведь это мы,
придумали есть
сухой ролтон запивая его
соком ночю.
Только у наших пацанов
желудок настолько суров,
что может переварить
даже гвозди.
Только наши девушки
заступаются и за себя
и за наших пацнов.
Это мы придумаи сидеть в туалете
по 30 минут,
вместо того,
что бы бегать кроссы.
Это мы придумали
бегать по всей гостинце и искать туалетную бумагу, вместо того,
что бы взять свою.
Только наши пацаны
ходят в душ
в трусах и туфлях.
Это мы придумали ходить
на тренировки вместо уроков.
Только мы
можем во время тренеровки
играть в шашки,карты, в волейбол и футбол.
только наши технички моют пол,
когда все тренируются.
Только мы можем
в первый день соревнований напиться,
и как ни в чём не бывало
выступать во второй.
Только наши тренера
заставляют есть нас овсяну
по утрам.
Только наши спортсемы
могут разделить бутылку воды
на весь манеж.
Ведь это мы
выйдя на тренировку в 14:00,
приходим к 16:00.
Это наши пацаны
приходят в комнату к девкам,
что бы культурно поесть.
Только мы качаем пресс,
смеясь на весь манеж.
Мы гордо называем
наш манеж лучшим!!!
Всем остальные нам просто звавидуют!!!

Светлогорский манеж

Международная Регата Золотая Ладья 2010. В 2010 году российский гребной спорт отмечает свой 150–летний юбилей. В честь этой даты 4 сентября в Москве, в День города, пройдет IV Московская Международная регата «КУБОК СТОЛИЦЫ».
Начиная с 2007 года, это спортивное мероприятие уже стало традиционным, объединив в своей программе выступления спортсменов всех видов гребного спорта.
Основной частью программы регаты «КУБОК СТОЛИЦЫ» станут соревнования по академической гребле – Международная Университетская Регата «ЗОЛОТАЯ ЛАДЬЯ» – заезды студенческих экипажей лодок-восьмерок, в которых регулярно принимают участие известные команды университетов Йеля и Вашингтонского университета (США), команда итальянского университета Павия, представители гребного клуба университета НЕС (Франция) и др.
С 2009 года постоянными участниками Московской регаты стали команды университетов Оксфорда и Кембриджа (Великобритания), являющихся родоначальниками первой университетской регаты, чья история насчитывает более 180 лет.
Свое участие в Международной Университетской регате «Золотая Ладья» в 2010 году уже подтвердили лучшие студенческие экипажи Великобритании, Германии, Италии, Эстонии, Литвы, Белоруссии, Украины.
Старт заездам «восьмерок» будет дан у Дома Правительства РФ, а финишировать команды будут у Андреевского пешеходного моста (Пушкинская набережная, Нескучный сад). Протяженность дистанции - 7,5 км.
Помимо соревнований гребцов-академистов на Москве-реке пройдут показательные выступления по гребному слалому, гребле на лодках-«викингах» и лодках-«драконах».
Почетными гостями мероприятия станут Министр иностранных дел Российской Федерации С.В. Лавров, Министр Юстиции Российской Федерации А.В. Коновалов, Чрезвычайный и полномочный Посол Соединенного Королевства Великобритании и Северной Ирландии г–жа Энн Прингл, Мэр г. Москвы Ю.М.Лужков, руководители спортивных федераций, представители международной спортивной, политической и деловой элиты, а также легендарные российские спортсмены-гребцы: трехкратный Олимпийский чемпион Вячеслав Иванов, двукратный Олимпийский чемпион Александр Тимошинин, двукратный Олимпийский чемпион Юрий Тюкалов и др. прославленные спортсмены.
02 сентября
15.00 - Пресс-конференция.
Участвуют официальные лица и представители команд. Отель Korston Hotel Moscow, зал «Chantant», ул. Косыгина, д.15
15.00 - 20.00 - официальные тренировки – Москва-река
03 сентября
8.00 – 12.00 - официальные тренировки – Москва-река
15.00 – 20.00 - официальные тренировки – Москва-река
04 сентября
8.00 – 14.00 - официальные тренировки – Москва-река
17.00 – Регата
Программа Московской международной регаты
4 сентября 2010 года – «День Города».
Место проведения:
Москва-река, Андреевский пешеходный мост.
Организаторы:
Департамент физической культуры и спорта г. Москвы,
Ассоциация любителей гребного спорта,
Спортивное Маркетинговое Агентство «JSA».

Международная Регата "Золотая Ладья" 2010

KANGOO JUMP уже в Томске. KANGOO JUMP новый вид
фитнеса в России. Эффективнее на 25%,чем просто аэробика. KANGOO JUMP нагружает все тело. 30-минутная тренировка сжигает около 1200-1400
калорий. Специальная обувь разработана физиотерапевтом так, чтобы уменьшить
напряжение в суставах и на позвоночник до 80%.
Обувь KANGOO JUMP
предназначена не только для снижения веса, но и для укрепления ног, ягодиц, пресса, стенок сердечных и кровеносных сосудов.
KANGOO JUMP улучшает настроение, тонизирует и борется со стрессом.
Улучшает осанку. Занятия в KANGOO JUMP полностью
безопасно для людей всех возрастов.
Попробуйте, и вам понравится
занятия Kangoo Jump!
Худейте и получайте удовольствие!

KANGOO JUMP уже в Томске

Студия Танца POLE DANCE. Занятия проходят на Карбышева 46б , в мини группе или индивидуально .
Минигруппа (1,5часа) :
1 занятие - 500 руб;
8 занятий - 3300 руб (действует месяц);
12 занятий - 4000 руб (месяц);
Индивидуальное 1 час -1300 руб;
30 минут - 700 рублей .
Сплит-тренировка 1 час -1300 руб.( 2 человека, стоимость делите на двоих )
Также есть индивидуальные и групповые занятия по Booty dance.
Тел : 8-914-699-69-30
В Минигруппах до 5 человек , поэтому уделить время смогу всем.
Время и день девочки выбирают сами , у нас есть Группа в Вотсапе и там я пишу , кому нужна тренировка завтра? Девочки отвечают кому и мы выбираем время ) это если в группе
Групповое занятие длится 1,5 часа, больше времени уделяем трюкам на пилоне, круткам, прокачке мышц пресса, спины ,ягодиц, растяжке шпагатов, спины, рук и т д. Разминка, растяжка и прокачка длится час, а оставшиеся пол часа занимаемся на пилоне .
Взять с собой шортики, носочки, футболку, лосины, Водичку, маленькое полотенце, наколенники (если есть). Потом уже можно приобрести Стрипы (специальная обувь)

Студия Танца POLE DANCE