Поиск
Поделки на Хэллоуин

Поделки на Хэллоуин

Подписчики: 16 подписчиков
ID: 44835566

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club44835566

Спорт лагерь АРК Буян Ист фех базовый курс.. Летний тренировочный лагерь АРК Буян по историческому фехтованию, включающий проработку базовых аспектов исторического фехтования. Полезен как новичкам, так и бойцам с опытом. Упор на техническую и тактическую подготовку, основы методики обучения.
20 - 26 июня 2016 года. Кострома.

Спорт лагерь АРК "Буян" Ист фех базовый курс.

Отработка Базовых Упражнений - Врата Миров. РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:
27 сентября 18:00 мск
4 октября 18:00 мск
11 октября 18:00 мск
18 октября 18:00 мск

Отработка Базовых Упражнений - Врата Миров

sports accomplice. Сообщество создано для любителей спорта, людей, которым не безразлично, как выглядит их тело и какой образ жизни они ведут, их внешний вид в целом, маленький помощник в формировании собственного Я, вы сможете найти как базовые подсказки в выполнении того или иного упражнения, так и усовершенсвования их, а также много интересных фактов или вариантов других видов упражнений

sports accomplice

Базовые принципы АЙКИДО. В АЙКИДО технические действия подчинены определенным принципам; работа центром, контроль собственного равновесия и равновесия уке, слитность и непрерывность движения - далеко не полный перечень этих принципов. В данной группе я бы хотел построить обсуждение различных упражнений и тренировочных методов, которые бы помогли занимающимся в осовоении базовых принципов айкидо.

Базовые принципы АЙКИДО

Курс ПОЛНЫЙ-БАЗОВЫЙ 7.0. ПРОГРАММА КУРСА ПОЛНЫЙ-БАЗОВЫЙ
ЧАСТЬ I ТЕОРИЯ
1.1. СТРОЕНИЕ ГЛАЗА
1.2. СТРОЕНИЕ МЫШЦ ГЛАЗА
1.3. МЕХАНИЗМ АККОМОДАЦИИ
1.4. 8 ПРИНЦИПОВ СИСТЕМЫ ВИДЕНИЯ
1.5. ВИДЫ НАПРЯЖЕНИЯ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ЗРЕНИЕ
1.6. ГИГИЕНА ЗРЕНИЯ У ДЕТЕЙ
1.7. ГИГИЕНА ЗРЕНИЯ И НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
1.8. О БОЛЕЗНЯХ ГЛАЗ
ЧАСТЬ II ПРАКТИКА или ЧТО ДЕЛАТЬ
2.1. ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ РАССЛАБЛЕНИЯ ГЛАЗ
2.2. РАССЛАБЛЕНИЕ ГЛАЗ ЧЕРЕЗ РАССЛАБЛЕНИЕ ПСИХИКИ И НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
2.3. РАССЛАБЛЕНИЕ ГЛАЗ ЧЕРЕЗ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ
2.4. ГРУППА ФИЗИЧЕСКИХ / ДИНАМИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ МЫШЦ ГЛАЗ
2.5. ГРУППА ФИЗИЧЕСКИХ / СТАТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ МЫШЦ ГЛАЗ
2.6. МАССАЖ ГЛАЗ
2.7. ОЧИЩЕНИЕ ГЛАЗ
2.8. ПРОФИЛАКТИКА И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ ПРОВЕРОЧНОЙ ТАБЛИЦЫ
2.9. «ПИРАТСКИЕ ОЧКИ»
10. УПРАЖНЕНИЯ НА ЦЕНТРАЛЬНУЮ ФИКСАЦИЮ
11. ИГРОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ
- ТЕХНИКА БЫСТРЫХ ВЗГЛЯДОВ
- УПРАЖНЕНИЕ С КАЛЕНДАРЕМ
12. СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ БЛИЗОРУКОСТИ
13. СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ «ДАЛЬНОЗОРКОСТИ»
14. СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ КОСОГЛАЗИЯ
ЧАСТЬ III
3.1. ПРАВИЛЬНОЕ ДВИЖЕНИЕ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ХОРОШЕЕ ЗРЕНИЕ
- УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ ШЕИ И УЛУЧШЕНИЯ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ
- УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИСПОЛНЕНИЯ УТРОМ ПОСЛЕ ПРОБУЖДЕНИЯ
3.2. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ, ЕГО ЗНАЧЕНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ГЛАЗ
3.3. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ ГЛАЗ

Курс "ПОЛНЫЙ-БАЗОВЫЙ 7.0"