Поиск
Mineсraft

Mineсraft

Подписчики: 15 подписчиков
ID: 45196176

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club45196176

Описание

Картинки.видиоюконкупси

●==●==●==█= ▪۩۞۩...Наше имя Анна, и мы этим гордимся!!!...۩۞۩▪ =█==●==●==●. Означает «благодать», «милость божья», «миловидная», «симпатичная». Терпеливость и открытость, способность к самоотдаче и жертвенность.
Дополнительная информация об имени Анна:
более всего подходит для знаков зодиака: Водолей, Рыбы
Происхождение имени Анна: Имя имеет древнееврейское происхождение
Характеристика имени Анна: Растет артистичным ребенком, любит все красивое. С удовольствием ухаживает за щенками, котятами, приносит в дом выпавших из гнезда птенцов. Доброта Аннушки, кажется, не знает границ. Если кто-то рядом плачет - лучшей утешительницы не найти. Анна покладиста, врагов у нее практически не бывает. Рукодельница, шьет куклам платья, а позже, став взрослой, шьет себе, не отказывает и подругам. Анна из тех людей, кто никогда не забудет навестить в больнице заболевшего знакомого или родственника, сходить в магазин за хлебом старенькой соседке. Живет не только своими, но и чужими заботами. Окружающие нередко этим злоупотребляют, но Анна не обижается, хотя и видит все это.
Анна никогда не забывает о своей внешности - с присущим ей вкусом она умеет красиво одеться, вовремя посетить парикмахерскую. Она органически не выносит неряшливости, ее не увидишь в стоптанных туфлях или грязном халате. По своему складу Анна вполне могла бы работать сестрой милосердия, врачом, быть утешительницей и жертвенной помощницей. Но где бы она ни работала, она отдает себя работе целиком; материальная компенсация, вознаграждение для нее не главное.
Это кроткий человек с сильно развитой интуицией. В жизни безропотной Анны хватает страданий, но иногда складывается впечатление, что она и не пытается их избежать. Так, Анна вполне может полюбить человека больного или пьющего, явного неудачника или психопата и нести свой крест в течение всей жизни, ничуть не сожалея о Такой доле. Преданные жены, любящие матери и хорошие свекрови - все это нередко Анны. Они доверчивы, бескорыстны и доброжелательны. Семья, в которой оценят такие качества, будет счастливой. Анна не способна к активной защите своего я. Сталкиваясь с грубостью, хамством, придирками, она замыкается в себе и терпеливо ждет лучших времен.
В любви Анна верна, в браке терпелива, но измен не переносит. Неверность супруга для нее - тяжелейшая травма. Простить она может, но забыть - никогда. Однако испытание разводом и грядущие тяготы одинокой жизни для Анны не всегда предпочтительнее попранного достоинства.

●==●==●==█= ▪۩۞۩...Наше имя Анна, и мы этим гордимся!!!...۩۞۩▪ =█==●==●==●

Нарвская застава отделение дзюдо. Дзюдо («мягкий путь») - одно из самых известных японских боевых искусств, основанное преимущественно на захватах, заломах и бросках. В отличие от большинства западных видов борьбы, делающих ставку на собственную силу борца, в основу дзюдо положен принцип максимального использования силы противника.
Подготовка дзюдоиста состоит из упражнений для развития силы мышц и подвижности суставов, отработки приемов с партнером и «рандори» – учебных поединков, где проверяются правильность и степень усвоения приемов. Большое внимание уделяется различного рода страховкам – специальным действиям, позволяющим избежать травм при падении.
Открыт набор в секцию ДЗЮДО!
Для занятий приглашаются все желающие!
Младшие группы: мальчики и девочки от 4-х лет.
Старшие группы: юноши и девушки от 8-и лет.
У нас:
- проводится аттестация на учебные пояса и тестирования уровня физической подготовленности.
- наши воспитанники принимают участия в соревнованиях различного уровня.
- организуются спортивные сборы во время каникул. Летом спортивно-оздоровительный лагерь.
Занятия проводятся 2-5 раз в неделю, в зависимости от возраста и уровня подготовленности. Понедельник, среда, пятница с15:00 до 19:00
Вторник, четверг с 15: 00 до20:00

Нарвская застава отделение дзюдо

Массаж оздоровительный, спортивный. Обёртывания. О СЕБЕ:
Ханбекова Ирина. Основной базис моих знаний и умений - высшее биологическое образование. Окончила дневное отделение биолого-химического факультета МПГУ (г.Москва).
Далее последовало многолетнее обучение (продолжающееся до сих пор, т.к. нет предела соверщенству)) в центре оздоровительных практик Корень Жизни с участием в ежемесячных семинарах, а также ежегодным выездом на различные многодневные обучающие семинары.
Кроме того имеются следующие документы, подтверждающие квалификацию: - Диплом учебного центра Специалист по специальности Классический массаж. Тема зачетной работы Спортивный массаж; - Сертификат учебного центра Конессанс по специальности Детский массаж; - Сертификат учебного центра Конессанс по специальности Антицеллюлитные программы; - Сертификат косметической фирмы Велиния о прохождении полного курса по применению косметических средств компании и оригинальных методик по уходу за лицом и телом по программе Велиния.
КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ
Классический массаж - это тактильное воздействие на тело, при котором разогреваются и расслабляются мышцы, улучшается лимфоток и кровоснабжение тканей. Массаж применяется для снятия переутомления и напряжения, улучшения самочувствия, восстановления работоспособности. Интенсивность движений, степень воздействия и техника выполнения позволяют получить различные эффекты.
ОБЩИЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ МАССАЖ - ТОПТАНИЕ
Предлагаю вашему вниманию направление оздоровительного массажа: массаж ногами «топтание».
Основная цель топтания - это привести пациента в полную гармонию, убрать все мышечные напряжения и выровнять взаимодействие между органами, системами органов, уравновесить внутреннее пространство организма.
При массаже топтание не используется массажное масло и раздеваться совсем не нужно – достаточно просторной одежды, через которую и происходит массаж.
СПОРТИВНЫЙ ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ МАССАЖ.
Современный профессиональный спорт нельзя представить без массажа. Но юным спортсменам и танцорам нередко приходится самостоятельно справляться с огромными нагрузками. Многих травм и других сложностей можно избежать, просто своевременно проведя курс массажа, который снимет накапливающееся напряжение, выравняет общее состояние опорно-двигательного аппарата.
ДЕТСКИЙ МАССАЖ
Для обеспечения правильного физического развития ребенка в большинстве случаев невозможно обойтись без детского общего массажа. Это наилучшее средство, позволяющее оградить вашего малыша от многих заболеваний.
ВОДОРОСЛЕВЫЕ ОБЕРТЫВАНИЯ
Обертывания - это одна из самых любимых процедур посетительниц spa-салонов.
Бурые водоросли для обертывания - ламинария - наиболее эффективное средство для похудения и борьбы с целлюлитом.
Морская вода близка к сыворотке крови по содержащимся в ней активным веществам.
При соприкосновении с кожей полезные вещества и соль, входящие в состав бурых водорослей, начинают впитываться в кожу. Они
-усиливают расщепление жира в подкожной жировой клетчатке;
-активируют обновление кожного покрова;
-вытягивают излишки тканевой жидкости.
Ээффект от процедуры всегда очень заметный:
-активное расщепление жировых отложений;
-уменьшение целлюлита;
-лифтинг и регенерация клеток кожи;
-восстановление тонуса и тургора кожи;
-общая нормализация обмена веществ;
-детоксикация и релаксация;
-профилактика варикоза.
МЕДОВЫЙ МАССАЖ
Медовый массаж обрёл славу как средство борьбы с избыточным весом и целлюлитом. Но медовый массаж гораздо более универсален, чем мы о нём думаем.
Основная особенность меда - проникновение в глубокие слои кожи и мышцы при этом насыщение их биологически активными веществами, а так же «захват» и выведение токсинов из организма.
Медовый массаж помогает улучшить кровообращение и лимфоток в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах, способствует очищен

Массаж оздоровительный, спортивный. Обёртывания

Мы по зодиаку Раки. 21 июня - 22 июля
Второй основной знак, четвертый знак Зодиака, правит четвертым домом гороскопа.
Стихия: первый водный знак.
Планета: Луна.
Счастливое число: 2 и все числа, делящиеся на два.
Астрологический символ: Рак.
Цвета: бледно-лиловый, серебряный, цвет зеленого горошка, бледно-оранжевый, изумрудный, берюзовый
Камни и минералы: опал, лунный камень, хрусталь, беломорит, гагат, изумруд, селенит, эвклаз
Покровитель: Ундина-русалка, которая любит открытые водоемы, но может поселиться и в аквариуме.
Девиз - Я чувствую.Согласно мифологии, рак впился клешнями в ногу Геракла (Геркулеса), когда он боролся с многоголовой Гидрой. Когда рак был убит, ненавидевшая Геракла Гера (Юнона) отблагодарила это создание тем, что поместила его на небе.
В ранней астрологии символом созвездия было изображение рака. Современный символ, который обозначает клешни, иногда объясняют как изображение свивающихся сперматозоидов, и таким образом знак означает мужское и женское начало.
Домовитость, чувствительность, верность. Сильные эмоции. Самый сильный знак Воды, более удачен для женщин, так как сильнее всех других знаков связан с домом и несет с собой физическую и психологическую ранимость. Защищаясь от душевных травм, часто ищет надежности и безопасности в одиночестве, это тем более обидно, что у Рака сильна потребность в семье и доме. И жизнь его не будет совершенна без семьи.
Ради безопасности и стабильности идет на все. Редко ставит на карту деньги. Не любит рисковать. С деньгами обращается очень осторожно и, как правило, не подводит доверившихся ему. Всегда платит долги и ждет того же от других.
Часто испытывает сложные душевные переживания. То производит впечатление обладающего душевной силой, то беспомощен, как ребенок. Это объясняется тем, что Солнце в этом знаке меняет свое направление и начинает двигаться снова на юг, небесные дела оборачиваются вспять, как и сам Рак.
Как правило Рак доброжелателен, однако переменчивая Луна делает его то любезным и откровенным (особенно, когда перед его глазами определенная цель), то снова меланхоличным, замкнутым, сдержанным.
У Рака есть дипломатический талант, он часто достигает свой цели. Однако, если Рак чувствует себя обиженным, то может вести себя безрассудно, в таком состоянии он не в силах сотрудничать с другими. Ведет себя по-детски упрямо - это один из существенных недостатков Рака, с которыми ему следует бороться. Производит спокойное и кроткое впечатление, но его мысли и чувства трудно разгадать, это доступно немногим, поэтому часто Рак остается непонятым.
Дети от природы нежные, миле, ласковые, готовые помочь. Раки-родители излучают тепло. Но в этом есть и определенная опасность. Они хотят иметь тех, кого любят, только для себя. Для Рака много значит семейная традиция и история. Они патриоты, у них прекрасная память на то, что относится к традиции.
Душевных и физических недомоганий стараются избежать любыми средствами и - так как порядок и чистоплотность их отличительные качества, - они не выносят дел, не предполагающих абсолютной чистоты.
Предпочитают утонченную атмосферу. Рак располагает сильным воображением, для него часто было бы лучше меньше думать о своих болезнях. Он должен уметь говорить да и нет, следить за своим настроением, бороться с нетерпимостью, боязливостью, чрезмерной чувствительностью. Владеет искусством пассивного сопротивления, это его действенное оружие против неприятных ему людей.
Руководить Раком можно лишь по-хорошему, так как, если он ощущает давление - застывает в неподвижности. Не любит, чтобы ему советовали, хочет решать все самостоятельно, его прямо-таки пугают мысли других людей. Иногда боится ответственности, но важную работу выполнит точно, надежно, пунктуально, успешно.
Девиз: Я чувствую.
Более всего сочетается с: Телец, Скорпион
Средняя совместимость с: Близнецы, Дева, Рыбы, Лев
Менее всего сочетается с: Весы, Козерог
Под этим знаком рождены: ван Рейн Рембрандт, Юлий Цезарь, Антуан де Сент-Экзюпери, Э

Мы по зодиаку Раки

Соматика в Крыму. Что такое Соматика, и кто такой Томас Ханна, и что мы будем делать на занятиях?
Эти вопросы мне обычно задают те, кто собирается прийти или интересуется классами, которые я преподаю.
Итак, кратко и по порядку:
Соматика - это способ исследования себя, своего тела, через движение и внимание. Улучшение качества жизни, ни много, ни мало:).
Томас Ханна - ученик гениального Моше Фенделькрайза, Томас Ханна отобрал и сформировал в удобную систему упражнения из метода Фельденкрайза — системы развития человеческого потенциала, основанной на самосознании и понимании себя в процессе работы над движением тела.
На занятиях мы лежим, сидим или стоим на коврике. Я проговариваю, как мы делаем упражнение, и мы делаем его вместе. Практикуем уроки из программы Томаса Ханны Миф о старении. Эта тема - почему люди старятся, ослабевают, и, самое главное, как этого избежать или отсрочить, - занимала Томаса Ханну и свои исследования и наработки он посвятил именно этому вопросу.
===================
А теперь подробнее:
Соматическое обучение — это система нервно-мышечного переобучения, способствующая обретению свободы и легкости во всех движениях тела.
Впервые слово соматика ввел в употребление американский профессор философии Томас Ханна в 1976 г.
Сома (греч. тело) означает тело, ощущаемое и осознаваемое изнутри, во взаимосвязи с чувственным и интеллектуальным проявлением (концепция целостности тела-ума-духа).
Соматические упражнения представляют собой простые, медленные движения, которые выполняются в комфортном положении лежа на полу. Они постепенно распутывают паттерны зажатости в теле при помощи осознавания и движения.
Через практику соматики обретается возможность нейтрализовать стресс и последствия травм, избавиться от хронических болей в мышцах, обрести более качественный мышечный контроль, улучшить координацию и увеличить амплитуду движений, ощутить больше энергии в теле, исправить осанку и т. п.
Как работает Соматика.
С точки зрения физиологии, способ выполнения соматических упражнений активизирует и объединяет сенсорные и моторные области коры головного мозга, вовлеченные в движение и восприятие ощущений. Активация коры головного мозга, таким образом, создает для нашего восприятия более полное и четкое, с «более высоким разрешением» изображение тела (т.е. с большим количеством сенсорных контрольных точек по всей амплитуде движения). Благодаря этому лучше воспринимаемому изображению развивается способность контролировать мышцы более четко и плавно (появляются точность, скорость и изящество). При этом уменьшается вероятность мышечных судорог и спазмов, а состояние нейромускульной системы все больше и больше приближается к естественному состоянию покоя.
Для кого полезна Соматика
Занятия соматическим движением могут помочь всем, кто хочет улучшить качество своей жизни.
Кто желает научиться справляться с болью самостоятельно, без какой-либо зависимости от врача, и вернуть в каждое повседневное движение ощущение легкости.
Людям, профессия которых связана с движением, актерам, танцорам практика соматического движения поможет улучшить координацию, увеличить точность и амплитуду движений.
Практикующим йогу и другие восточные практики уроки соматического движения помогут глубже понять механику своего тела.

Соматика в Крыму