Поиск
Ryan Villopoto , мотокросс , мотофристайл

Ryan Villopoto , мотокросс , мотофристайл

Подписчики: 99 подписчиков
ID: 45486727

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club45486727

Описание

Фан группа Ryan Villpoto всё о мотокроссе и мотофристайле .

ПРАКТИКУМ 6.0 Путь к Хорошему Зрению. ПРОГРАММА ПРАКТИКУМА ПУТЬ К ХОРОШЕМУ ЗРЕНИЮ
I. Видео с разъяснениями базовых техник для расслабления глаз:
ТЕХНИКА РАССЛАБЛЕНИЯ СОЛЯРИЗАЦИЯ
ТЕХНИКА РАССЛАБЛЕНИЯ ПАЛЬМИНГ
II. Видео с разъяснениями ДЫХАТЕЛЬНОЙ ПРАКТИКИ БЫСТРОГО СНЯТИЯ СТРЕССА В СОЧЕТАНИИ С ГИМНАСТИКОЙ ДЛЯ ГЛАЗ
III. Видео с разъяснениями ТЕХНИКИ МАССАЖА ГЛАЗ
IV. УПРАЖНЕНИЕ НА СНЯТИЕ НАПРЯЖЕНИЯ С МЫШЦ ШЕИ И ГЛАЗ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ + УПРАЖНЕНИЯ УТРОМ ЛЕЖА В ПОСТЕЛИ
V. ТЕХНИКА ПОВОРОТЫ
VI. 2 прямых вебинара с разборами и ответами на вопросы
+ к каждому видео - руководство по техникам в текстовом виде
+ чек-лист (ПЛАН ДЕЙСТВИЙ) с простыми заданиями на каждый день
+ проверка отчетов о результатах

ПРАКТИКУМ 6.0 "Путь к Хорошему Зрению"

Займись собой! ;). Полезная информация, упражнения, уроки макияжа, рецепты и многое другое)
10 ПРАВИЛ для каждой:
1. Не афишировать свой возраст.
2. Не прятать от посторонних взглядов красивые ноги.
3. Не увлекаться чрезмерно большими сумками.
4. Корректировать свой рост.
5. Не увлекаться нейл-артом.
6. Носить правильные джинсы.
7. Иметь базовый гардероб.
8. Не злоупотреблять макияжем.
9. Не стараться угнаться за модой и не опускаться до вульгарности.
10. Любить себя.

Займись собой! ;)

Женская гимнастика в Себеже. Приглашаем вас на комплекс упражнений Женская гимнастика!
Упражнения направлены на улучшение подвижности суставов, на повышение эластичности мышц и на активизацию кровообращения. Гимнастика способствует правке и правильному выстраиванию позвоночника!
Тело становится легким и пластичным. Убедитесь сами!!!
ЖЕНСКАЯ ГИМНАСТИКА не требует особой физической подготовки, благодаря чему является идеальным вариантом для новичков и подходит людям любого возраста и любой комплекции.
Гимнастика настраивает, структурирует, гармонизирует, задает настрой дню. И я с радостью делюсь, и несу ее всем остальным. Приходите сами, приводите своих друзей!
Вас ждет теплая компания, хорошее настроение и поддержка участников группы.
Каждый понедельник, среду и пятницу ждем Вас с 19.00 до 20.00 в ДК Соснового Бора. Стоимость одного занятия 200 руб.

" Женская гимнастика" в Себеже

Street Workout (Alecia). — Это направление, где основами являются – подтягивание, наклоны, отжимания, приседания. В Street Workout есть свои разряды и нормативы, которые разработаны с целью стимулировать разностороннее комплексное развитие. Разряды включают в себя базовые упражнения, осилив которые можно без особых проблем освоить соответствующие элементы. Главные факторы здесь — сила и выносливость. Из названия следует, что все упражнения выполняются в уличном пространстве. Мы занимаемся на стадионах, ищем турники по городу. Бывало и такое, что заходили в любой двор (там всегда есть турники) и упражнялись там. Но для нашей зимы это не особо подходит.

Street Workout (Alecia)

Акройога Заринск. Привет дорогой друг ! Готов испытать что - то новое? Обычная йога больше не вставляет ? Да и вообще хотелось бы побольше взаимодействий с другими людьми ?
Ну тогда приходи на тренировку!
Акройога - это парная акробатика для новичков, по этому уже на первом занятии у тебя получатся базовые элементы и ты уйдешь с парой новых крутых фотографий, а дальше уже решай сам уходить или остаться ;)

Акройога Заринск