Поиск
мотокросс

мотокросс

Подписчики: 15 подписчиков
ID: 45852335

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club45852335

Рождение Звезды. Москва. Рождение Звезды. Универсальная женская гимнастика.
Мы современные женщины большую часть времени проводим сидя. Это не делает нас здоровее и привлекательнее. В движении – жизнь!
Женщине нужна регулярная ПРОСТАЯ, ЭФФЕКТИВНАЯ и УДОБНАЯ практика, для того, что бы давать душе и телу необходимый заряд.
Рождение Звезды. Из глубины веков пришла к нам эта женская практика. Упражнения, которые достаточно легки в освоении и не требуют какой-либо особенной физической подготовки, и при этом крайне эффективны. Какая-то неподдельная мудрость заложена в них: красота и грация тела, текучесть и предельная ясность сознания.
Гармоничная женщина – суть Звезда, только земная. Вне зависимости от антропологических параметров и способности следовать переменчивой моде. Она всегда привлекательна для мужчины. Привлекательна та женщина, которая сумела открыть в себе женское свечение.
Комплекс упражнений, который я предлагаю вам, займет не больше 15 минут в день. День за днем вы будете открывать новую себя – здоровую, красивую, лучистую, НАСТОЯЩУЮ. Женщину. Звезду.
Светись и будь любима!

Рождение Звезды. Москва

Динамическая гимнастика - уроки от инструктора. Динамическая гимнастика - система развивающих упражнений для грудных детей, являющаяся доступной и универсальной формой физической тренировки, в которой используется комплекс движений для развития вестибулярного аппарата (вращения, подбрасывания, качания и пр.), а также традиционные элементы массажа и гимнастики. Опыт проведения Д.Г. более 15 лет за это время проведено более 5 .000 занятий
Заниматься динамической гимнастикой можно с 1 месяца и до 8 месяцев (пока будет податлив малыш).
Продолжительность 1 занятия - 15-20 минут, которое включает в себя: массаж, динамическая гимнастика, гимнастика с использованием фитбола и упражнения на развитие примитивных рефлексов.
Эффективность динамической гимнастики достигается при регулярном ее использовании. Поэтому занятия должны проходить минимум - 3 раза в неделю, а лучше - каждый день. Динамическая гимнастика легко осваивается родителями.
Все используемые методы и приемы согласованы с врачами: педиатром, невропатологом, остеопатом.

Динамическая гимнастика - уроки от инструктора

Марафон Худеем легко. Марафон Худеем легко!
Марафон состоит из блоков заданий, которые будут выполняться в течение 7 дней и включает материалы и упражнения, позволяющие дать психологическую настройку на похудение без диет и физических нагрузок!

Марафон "Худеем легко"

Клуб Бега | Иркутск. Не знаешь чем занять себя в субботу утром?
Есть отличное предложение!
Каждое утро субботы, в 10:00 утра, на острове Юность, мы собираемся дружной и весёлой компанией и круто проводим время.
Не большая разминка, лёгкая пробежка и простые физические упражнения, дадут Тебе заряд бодрости и хорошего настроения на все выходные.
Место встречи, спортивная площадка, около кафе Остров
До встречи на пробежке!

Клуб Бега | Иркутск

7-й Онлайн Марафон. Уважаемые Участники Онлайн Марафона по книгам Николая и Светланы Левашовых!
Напоминаем правила Онлайн Марафона:
1) Выбираем формат участия (одна, две или три недели);
2) Определяем книгу, которую будем читать (можно выбрать любую);
3) Читаем минимум 3 страницы каждый день;
4) Пересказываем прочитанное другим участникам марафона;
5) В случае умственной перегрузки, заменяем лёгкими физическими упражнениями.
Для наглядности знакомства с вашими ежедневными работами предложено размещение их в разделе «Обсуждение».
Просьба обратиться к Алексею Мызю с целью технического создания вашего личного раздела.
Кроме размещения видеоотчёта в личном разделе, дублируйте его в ленту.

7-й Онлайн Марафон