Поиск
Зима

Зима

Подписчики: 43 подписчиков
ID: 47059863

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club47059863

Volleyball Forever. Что такое волейбол?
Не похож он на футбол.
Бегать далеко не надо,
Только прыгай до упаду.
Бей по мячику сильней,
Ну и главное точней.
Очень дружная игра,
Правила учить пора:
На площадке есть разметка,
Через всю площадку сетка
Высота два сорок три,
Ну-ка, руку протяни.
Сетка женская пониже.
Мяч летит к земле поближе,
В остальном различий нет,
Зал огромный, в зале свет.
Чтобы дети били метко,
Мы еще опустим сетку -
Есть специальная таблица
Ознакомьтесь - пригодится
По свистку в начале матча
Через сеть летит подача.
Подают одной рукой
Не ногой, не головой.
Сверху, снизу, боковую,
А с прыжком - так силовую.
Чем подача лучше,
Тем команда круче.
Подаешь – не заступай,
Через сеть перебивай
И противнику в площадку
Мяч точнее забивай.
Игроков в команде шесть,
Запасные тоже есть.
Друг за другом по площадке
Ходят строго по порядку.
«Первый» номер подает
«Третий» номер пас дает.
Нападают «Два», «Четыре»,
«Шесть» – защитник лучший в
мире.
Помогает номер «пять»
Трудные мячи поднять.
Две ладошки вместе – блок
Чтоб противник бить не мог.
Чуть не позабыл о нем,
Главное в игре прием.
Мяч летит как самолет,
Но защитник все берет.
Нападающий удар –
Сильное оружие,
Рост, прыжок – ты супер стар,
Чемпион заслуженно.
Если ростом не высок,
есть реакция, бросок,
ЛИБЕРО - всегда поможет
Очень нужный он игрок.
В нападении не бьет,
Никогда не подает,
Отличается по цвету,
Он в защите всех порвет.
Самый главный здесь судья,
Не поспоришь с ним друзья
Кучу правил знает он,
Слово у судьи – закон.
Судьи могут ошибаться
Но нельзя с судьей ругаться,
Криком правду не найдешь.
Лишь команду подведешь,
У судьи для горлопанов
Карточки лежат в карманах.
Желтая и красная,
Та и та опасная.
Много языков на свете,
А судья за все в ответе:
Как китайцу объяснить,
Что точнее нужно бить?
Высоко сидит над сеткой,
Ошибается он редко.
Он не просто так молчит,
Он руками говорит,
Мячик просится в полет
Вот судья свисток дает,
На кого рукой покажет,
Та команда подает.
Вниз ладонь – попал мяч в
точку
Подавай – болельщик рад,
Промахнулся - по свисточку
Руки снизу- вверх- назад.
Сетку трогает судья
И рукою на тебя
Указал - касанье сетки,
Это всем понятно детки?
Сверху вниз провел рукой:
Вся площадка поровну -
Заступил спортсмен ногой
На чужую сторону.
С трех ударов не успели
Через сеть забросить мяч?
Вы ошиблись, в самом деле,
Вверх ладонь, а палец спрячь.
Раз игрок мяча коснулся,
Повторил касание
Спал судья, но тут проснулся,
Выдал наказание.
Не заладилась игра,
Счет катастрофический,
Перерыв просить пора
Буква « Т» — технический.
Так бывает, что судья,
В чем – то сомневается,
Пальцы вверх, и пользы для
Спорный назначается.
Вот игрок ушиб колено,
Захромал, потом упал...
Тренер «прокрутил» замена,
Запасной на поле встал
С правилами стало ясно,
Но играть еще опасно,
Чтобы травмы избежать,
Разминку нужно уважать.
Потянуться, разогреться,
Правильно к игре одеться:
Шортики, футболочки,
Красота с иголочки.
Туфли волейбольные -
Не ботинки школьные
Сверху наколеннички,
Снять часы и фенички.
Пирсинг и сережки
Прячь – вы не матрешки,
Если не снимается,
То пластырем скрывается.
Порой неуважение-
Причина поражения,
Недружное приветствие
Для команды бедствие,
Проиграл очко – не плачь,
Отдавай спокойно мяч,
Будь ты трижды меткий,
Мяч верни под сеткой.
Не лупи почем попало,
Даже если все достало,
Успокойся, соберись
И команде улыбнись.
Не кричите друг на друга,
Даже если дело туго,
Каждый, ведь, старается,
Ну, не получается.
А теперь пора за дело,
На площадку вышли смело,
Зал кричит – трясется пол,
Мы играем в волейбол!!!

Volleyball Forever

SLON line. Слэклайн – это хождение по канату или стропе, которую закрепляют между неподвижными объектами. По-другому слэклайн можно назвать стропохождением. В канатоходстве ходят по жестко натянутому канату. А в слэклайне используют слабое натяжение стропы. Слэклайн, как и любой другой спорт дает определенные физические нагрузки, повышает общую физическую подготовку и дает специфическую нагрузку на определенные группы мышц. Заниматься им следует под руководством опытного инструктора, иначе на начальном этапе освоения, травм и прочих негативных последствий не избежать. Подобрать для вас время индивидуальных тренировок, а так же групповых детских тренировок, поможет администратор группы. Так начнём же, постигать тонкости баланса, вместе со слоном ;)

скажем нет аборту. По гинекологии
Что такое аборт?
Вряд ли найдется хоть один человек, который бы положительно относился к абортам. Но реалии жизни таковы, что сегодня во всех странах женщины прибегают к такому методу, чтобы прервать нежелательную беременность. Однако уровень абортов в различных странах существенно различается. Так, например, в Японии, Нидерландах, Англии, Швеции число их сведено к минимуму.
Хорошо известно, что прерывание беременности, как правило, оказывает неблагоприятное воздействие на состояние здоровья женщины, особенно в подростковом возрасте, являясь одной из причин гинекологической заболеваемости и последующего нарушения репродуктивной функции. Неблагоприятно сказывается аборт и на течении последующей беременности. В настоящее время в России число бесплодных пар достигает 15–20%, а одной из основных причин женского бесплодия являются осложнения после аборта.
Решение об аборте всегда дается женщине трудно. И это объяснимо. Для многих женщин аборт тяжелая психологическая травма, связанная как с самой операцией, так и с четким осознанием тех обстоятельств, которые вынуждают ее принимать такое непростое решение. Чтобы избежать новых переживаний, связанных с абортом, сберечь свое здоровье и здоровье своих будущих детей, женщина должна знать о всех методах предупреждения нежелательной беременности.
К сожалению, мышление людей и традиции в России многие годы складывались таким образом, что считалось: контрацепция вредна для здоровья, а надежных методов предупреждения беременности не существует. Но жизнь доказывает обратное. Многочисленные исследования убедительно показали, что риск, связанный с применением контрацептивных средств, значительно ниже, чем риск, связанный с нежелательной беременностью и абортом.
Так что же такое аборт?
Аборт - это прерывание беременности в срок, не превышающий 28 недель (прерывание беременности в срок от 28 до 37 недель носит название “преждевременные роды”).
Классификация абортов
Самопроизвольный (прерывание беременности произошло самопроизвольно, без вмешательства извне).
Искусственный, путем хирургического или иного вида вмешательства.
Искусственный аборт в свою очередь можно классифицировать в зависимости от срока беременности:
искусственный аборт на ранних сроках (до 12 недель) беременности;
искусственный аборт на поздних сроках (больше 12 недель) беременности.
В зависимости от того, где и кем производится данная операция, различают:
медицинский (произведенный в медицинском учреждении врачом) аборт;
криминальный (произведенный вне медицинского учреждения) аборт.
В большинстве стран Западной и Восточной Европы аборт законодательно разрешен женщинам до 12 недель беременности.
Производство операции искусственного прерывания беременности в Российской Федерации регламентируется статьей 36 Основ законодательства Российской Федерации об охране здоровья граждан (1993). Согласно этой статье, женщина может принять решение об искусственном прерывании беременности по своему желанию при сроке до 12 недель беременности.
Искусственное прерывание беременности
Каждая женщина имеет право самостоятельно решать вопрос о материнстве. Искусственное прерывание беременности проводится по желанию женщины при сроке беременности до 12 недель, по социальным показаниям - при сроке беременности до 22 недель, а при наличии медицинских показаний и согласии женщины - независимо от срока беременности.
Перечень медицинских показаний для искусственного прерывания беременности определяется Министерством здравоохранения Российской Федерации, а перечень социальных показаний - положением, утверждаемым Правительством Российской Федерации.
Незаконное проведение искусственного прерывания беременности влечет за собой уголовную ответственность, установленную законодательством Российской Федерации.
Операция аборта производится в медицинском учреждении (больнице или женской консультации).

скажем нет аборту

Владислав Мартынов и Сабина Ивановская. Любим.... Авария на Московском тракте унесла жизнь троих человек.
В ночь с 18 на 19 декабря на московском тракте произошла авария со смертельным исходом. По сообщению очевидцев водитель Тойоты Карины, двигавшийся на огромной скорости, при обгоне не справился с управлением и буквально протаранил Тойоту Марк 2.
Удар был такой силы, что Тойоту Карину разорвало пополам, водитель был выброшен из машины на несколько десятков метров.
Как отметили сотрудники ГИБДД, прибывшие на место происшествия, в момент столкновения скорость Тойоты Карины достигала приблизительно 110-120 км/час. Водитель(Андрей Базаров) перед столкновением пытался затормозить, но делать это на обледеневшей дороге и на такой скорости бессмысленно. Избежать столкновение не удалось.
Пассажиры Тойты Марк 2 молодой парень и девушка погибли на месте. Водитель получил травмы и несколько переломов. Сам виновник аварии был доставлен в больницу, где от полученных травм через несколько часов скончался, не приходя в сознание.
Основание группы: 19 декабря 2010г.

Владислав Мартынов и Сабина Ивановская. Любим...

Жуковка фитнес. Индивидуальность. Тренировочная программа составляется индивидуально для Вас, учитывая исходную спортивную физическую форму, состояние здоровья и цель, которую Вы хотите достичь.
Результат. Тренер рассчитает оптимальную для Вас нагрузку и будет вести Вас к достижению оптимального результата.
Комфорт. Тренировка один на один с персональным тренером обеспечивает психологически комфортную обстановку.
Оптимальный рацион. Правильное питание-50% Вашего успеха. Персональный тренер сможет подобрать оптимальный рацион питания, необходимый Вашему организму, и который будет способствовать достижению вашей цели.
Эффективность и безопасность.
Персональный тренер контролирует правильную технику выполнения упражнений, что обеспечивает максимальную пользу от тренировки и помогает избежать травм.
Дисциплина и успех. Персональные занятия дисциплинируют Вас и способствуют достижению результата.

Жуковка фитнес