Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club52376019
Описание
Lower Body (LBS) - Силовой класс, направленный для тренировку мышц нижней части тела и брюшного пресса. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.
ABS - Эффективная силовая тренировка, направленная на укрепление мышц брюшного пресса. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.
Functional - Функциональная тренировка воздействует на схему и работу организма в целом, а не только его отдельных частей. Она готовит наш организм к сложным, многосуставным движениям, где все мышцы работают не изолированно, а взаимосвязано друг с другом. ФТ развивает координацию, выносливость, тренирует глубокие постуральные мышцы.
