Поиск
подводный мир

подводный мир

Подписчики: 14 подписчиков
ID: 53847825

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club53847825

Ольга Первякова. Общая информация:
Образование: высшее(ВГГУ-факультет физической культуры.),Колледж фитнеса и бодибилдинга им.Бена Вейдера (г.Москва., специализация-спортивный нутрициолог)
МОИ ДОСТИЖЕНИЯ:
Мастер Спорта по лёгкой атлетике.
Финалистка Всемирной Универсиады
Финалистка Кубка Европы
Призер чемпионатов и первенств России
Многократная чемпионка ПФО
Действующая рекордсменка области
ОСНОВНАЯ СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: Разработка и проведение персональных тренировок с учетом индивидуальных особенностей организма и поставленных целей
Контроль за правильностью выполнения упражнений
Консультация по ежедневному и спортивному питанию

Ольга Первякова

Рождение Звезды. Киев. Рождение Звезды. Универсальная женская гимнастика.
Мы современные женщины большую часть времени проводим сидя. Это не делает нас здоровее и привлекательнее. В движении – жизнь!
Женщине нужна регулярная ПРОСТАЯ, ЭФФЕКТИВНАЯ и УДОБНАЯ практика, для того, что бы давать душе и телу необходимый заряд.
Рождение Звезды. Из глубины веков пришла к нам эта женская практика. Упражнения, которые достаточно легки в освоении и не требуют какой-либо особенной физической подготовки, и при этом крайне эффективны. Какая-то неподдельная мудрость заложена в них: красота и грация тела, текучесть и предельная ясность сознания.
Гармоничная женщина – суть Звезда, только земная. Вне зависимости от антропологических параметров и способности следовать переменчивой моде. Она всегда привлекательна для мужчины. Привлекательна та женщина, которая сумела открыть в себе женское свечение.
Комплекс упражнений, который я предлагаю вам, займет не больше 15 минут в день. День за днем вы будете открывать новую себя – здоровую, красивую, лучистую, НАСТОЯЩУЮ. Женщину. Звезду.
Светись и будь любима!

Рождение Звезды. Киев

Путь к Стройному Телу. Узнай, как за 1 месяц легко похудеть на 5-10 кг с помощью изменения подхода к питанию, простых упражнений и любви к себе
Для регистрации на Бесплатный online практикум Сергея Паета - Жмите https://vk.cc/9qdgTZ

Путь к Стройному Телу

Семинар «Легко ли быть автором своей жизни?. 2 марта 2016 года в Санкт-Петербургском государственном институте кино и телевидения https://vk.com/gukit_ru состоится V Межвузовская практическая студенческая конференция Легко ли быть молодым?
В рамках конференции будет представлен практический семинар, посвященный этой актуальной теме для всех людей, в особенности для Вас, дорогие студенты.
В этом пространстве - на воркшопе, вы сможете осознать как образуется ваша жизнь, каким образом случаются изменения в вашей жизни и каково ваше участие в них. Во время выступления спикеров у вас будет возможность узнать о разных взглядах (научных, философских, религиозных) на факторы, определяющие индивидуальную судьбу человека вообще. Вы сможете исследовать что (или, может быть, кто) и как влияет на вашу собственную судьбу и обменяться с участниками своими взглядами и опытом.
Планируются практические упражнения, много обсуждений и небольшие теоретические кейсы.

Семинар «Легко ли быть автором своей жизни?

Профессиональная школа рисования. Здравствуйте меня зовут Бриджит!Я вас научу легко и быстро рисовать!Я понимаю что будут сначала неудачи!Но это нечего страшного!Мы начнём с простых и очень лёгких упражнений,из которых будем переходить в более сложные уроки!
Самые главные правила нашего учебного заведения:
1)Если ты серьёзно настроен,то тебе следует запистаься в учениц.
2)Если ты серьёзно настроен ,то тебе стоит выбрать дневник!
3)Не матерись на уроках!
4)Выполняй Д/З
5)Всё самое главное я уже вам рассказала,если будешь их соблюдать то Welcome!!!
__________Приступай к работе__________

Профессиональная школа рисования