Поиск
Зима♥

Зима♥

Подписчики: 999 подписчиков
ID: 57056194

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club57056194

Описание

ทо ßนçkαʍ ทყльç, я ვα ŦεЂя ʍσлюçь..♥

Частное сообщество.

Частное сообщество

Елизавета Борисова - Женский фитнес - тренер. Привет! Я Елизавета Борисова.
Благодаря мне Вы сможете расправить плечи и гордо идти по жизни!
Иметь плоский живот и крепкие мышцы Тазового дна!
Я работаю по системе InsideOut - укрепление тела изнутри!
Это работа с глубокими мышцами кора:
-диафрагма
-поперечная мышца
-глубокие косые мышцы
-мышцы спины
-мышцы тазового дна
Качать пресс ОПАСНО и бесполезно! Моя система даст вам СИЛУ мышц и ПЛОСКИЙ ЖИВОТ.
Хочешь узнать как?
Запишись ко мне на тренировку и я покажу тебе!
тел.: 8-915-282-37-78
или в пиши в личные сообщения!
До встречи на тренировке!

Елизавета Борисова - Женский фитнес - тренер

СРК АРЕНА АКВААЭРОБИКА. Милые и дорогие девочки, девушки и женщины!
СРК «АРЕНА» ПРИГЛАШАЕТ НА АКВААЭРОБИКУ
Всех желающих быть красивыми, стройными, бодрыми и веселыми на занятия аквааэробикой!
Аквааэробика – это эффективная тренировка в воде на укрепление всех групп мышц и особенно мышц брюшного пресса и спины. Один из самых жиро сжигающих видов нагрузки и эффективных средств в борьбе с целлюлитом. Эти занятия полезны молодым и спортивным, пожилым и будущим матерям, при варикозном расширении вен, при избыточном весе и тем, кто хочет восстановиться после травм.
Выталкивающая сила воды и уменьшение в воде силы земного притяжения придают телу ощущение невесомости, снимают нагрузку с позвоночника и суставов, уменьшают риск получения травм. А так как организму в воде требуется дополнительная энергия для терморегуляции, то водные занятия способствуют сжиганию большого количества калорий!
Важным преимуществом занятий, является: отсутствие ограничений по возрасту и уровню физической подготовки.
Гибкая система оплаты:
-разовые занятия – 200р;
-абонемент (месяц) - 8 занятий -1500 руб,
2 месяца – 12 занятий –2000 руб.
Группа до 10 человек.
Индивидуальный подход к каждому клиенту!
Звоните и приходите!
Телефон- 89377149087- Татьяна
Мы находимся –г.Волгоград, Советский р-н, ост. Зеленое Кольцо, ул.Электролесовская,д 76
Пн- с 20.00-21.00
Ср,пт- с 18.00-19.00

СРК АРЕНА" АКВААЭРОБИКА

ABGYMNIC Electronic original. РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС И КРЕПКАЯ СПИНА
Пояс Ab Gymnic - уникальный пояс для тренировки мышц пресса и спины, снятия боли в поясничной области. Имеет 3 пары электродных накладок, что позволяет одновременно тренировать все группы мышц брюшного пресса, талии, а в положении сзади - мышцы спины. Удобно, легко, эффективно - просто наденьте пояс, выберите нагрузку и Вам обеспечена превосходная тренировка всех труднодоступных мышц живота, талии и спины.
ВНИМАНИЕ: Опасайтесь подделок!

ABGYMNIC Electronic original

Aron Ralston. Известный американский альпинист, в свое время прославившийся на весь мир, как необыкновенно мужественный, решительный, способный принимать самые непростые решения в предельно сложных ситуациях. Его сйлучай – практически уникальный. В мае 2003-его года, во время штурма одного из склонов в штате Юта, Аарон был вынужден собственноручно ампутировать нижнюю часть своей правой руки (всю процедуру американец выполнял тупым ножом!). Рука оказалась зажатой под валуном, и для того, чтобы освободиться, Ралстону пришлось прибегнуть к умопомрачительным действиям.
Аарон Ралстон родился 27-ого октября 1975-ого года в Соединенных Штатах Америки. В течение некоторого времени американец учился в университете, по специальности инженер-механик. Его будущее не обещал быть экстремальным. Однако в скором времени он сильно увлекся экстремальными видами спорта, в особенности альпинизмом и скалолазанием.
Вскоре покорение вершин стало для Аарона почти профессией - он часто совершал сложные восхождения, преодолевая труднодоступные вершины Северной Америки. Ралстон оказался талантливым альпинистом – способным на большие достижения.
Естественно, для того чтобы достигнуть в скалолазании высокого профессионального уровня, Аарону пришлось запастись немалым терпением. Благодаря изнуряющим занятиям и тяжелым непрерывным тренировкам, талантливый скалолаз все же добился собственный цели. Первостепенное значение в этом сыграли хладнокровие и решительность Аарона Ралстона (Aron Ralston).
Сильная натура альпиниста и ее цельность однажды помогли Ралстоны выжить – в прямом смысле слова. Однажды Аарон оказался в чрезвычайно сложной ситуации. В одном из каньонов Юты альпинист провел пять дней с зажатой под валуном рукой. Некоторый запас провизии помог Аарону прожить в ловушке несколько дней, однако, когда еда и вода закончились, перед Ралстоном встал вопрос – жить или умереть.
Чтобы выжить, Аарону Ралстону (Aron Ralston) необходимо было освободиться – и как можно скорее. Мужественный альпинист нашел выход – он отрезал собственную руку и, кое-как справившись с болевым шоком и риском сильной кровопотери, сумел пройти много миль под палящим солнцем, в конце концов, добравшись до ближайшего пункта медицинской помощи.
Мгновенно весть об альпинисте-герое облетела весь мир. Тогда же Аарон Ралстон стал чрезвычайно частым гостем страниц прессы и телевидения. Он неоднократно появлялся в различных телешоу и на обложках самых популярных глянцевых журналов.
В настоящее время, бесспорно, Аарон Ралстон (Aron Ralston) является настоящим примером мужества, символом героизма в горах.