Поиск
Доступная кулинария

Доступная кулинария

Подписчики: 21 подписчиков
ID: 57268566

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club57268566

Описание

Рецепты приготовления вкусной и здоровой пищи

Рафтинг На Южном Буге Белая Церковь. Собираем группу для сплава по реке Юж Буг

Рафтинг На Южном Буге Белая Церковь

UNION rafting team. Федерация рафтинга города Новосибирска ❄️
Набор мальчиков и девочек с 10 лет 🤸🏻‍♀️
• Научим плавать и не бояться воды!🌊
• Сборы и соревнования на Алтае 🏞️
• Занятия бесплатные! ✅
Присоединяйся, будет весело!!!

"UNION" rafting team

Отдых для жителей Девяткино!! Рафтинг на Вуоксе. Привет друзья!! Приглашаем вступить в новое сообщество посвященное активному отдыху!

Отдых для жителей Девяткино!! Рафтинг на Вуоксе

RAFTING (Club Pervomaisk). Ответы на вопросы.
Внимательно прочтите, что вас ждет на сплаве и к чему быть готовым, особенно если Вы никогда не были в подобных турах..
Одежда для сплава (весна/осень. Майские праздники)
Вещи, в которых вы будете сплавляться, могут быть мокрые от брызг, поэтому нужно брать 2 комплекта одежды, для сплава и сухой переодеться после сплава. Во время сплава, когда вы будете грести, будет тепло, поэтому на сплав одеваются не тепло.
Список на Май
1 Кроссовки или кеды (для сплава). Будут мокрые;
2Ботинки, кроссовки. (переодеть после сплава);
3 Штаны спортивные (легкие, быстросохнущие). Для сплава.;
4Штаны спортивные (теплые). Переодеться после сплава;
5Рейтузы на ночь под штаны;
6 Футболка – 2-3шт;
7Тонкий гольф или кофта (для сплава);
8 Теплая гольф или кофта (переодеться после сплава);
9 Теплая куртка (желательно влагозащитная);
10 Шапка теплая (закрывающая уши);
11Панамка от солнца;
12Носки х/б – 4 пары;
13Носки шерстяные 2пары (на ночь);
14Нижнее белье – 5 шт;
15Плавки/купальник;
16Шлепанцы или сандали;
17Носовой платок;
18Дождевик;
19 Перчатки для держания весла (по желанию. Подойдут строительные белые с пупырышками).
Если вы знаете что можете мерзнуть – берите дополнительные теплые вещи! Их будет, где оставить.
Одежда для сплава (лето)
1Кроссовки, сандалии или плотно зафиксированные. Шлёпки обувь которую вы переоденете после сплава;
2Шорты (покрывающие коленки) или штаны спортивные (легкие, быстросохнущие)+ штаны на вечер и ночевку;
3 Футболка 3- 4шт;
4Тонкий гольф или кофта;
5 Ветровка;
6 Панамка от солнца;
7 Носки х/б – 3-4 пары;
8Носки шерстяные 1пары (для ночевки);
9 Нижнее белье;
10 Плавки купальник;
Личное:
1 Личные принадлежности (мыло, зубная паста, щетка);
2 Туалетная бумага;
3 Полотенце (не большое);
4Солнцезащитные очки;
5Личная аптечка;
6 Кружка Ложка Миска Вилка
Личная аптечка
1 Бинт стерильный (широкий) - 1 шт.
2 Бинт эластичный - 1 шт.
3 Йод (фломастер) - 1 шт.
4 Пластырь - 1 рул.
5Пластырь бактерицидный - 5 шт.
6Индивидуально необходимые лекарства - на личное усмотрение
Дополнительно:
1 Гигиеническая помада;
2 Солнцезащитный крем;
3Крем или спрей от комаров;
Туристическое Снаряжение(выдается на тур):
1 Спальный мешок;
2 Коврик;
3 Палатка
СИГАРЕТЫ И АКАГОЛЕМ НЕ ОБЕСПЕЧИВАЕМ

RAFTING (Club Pervomaisk)

Рафтинг.