Поиск
Фотографии-Красивые,летние,дружеские

Фотографии-Красивые,летние,дружеские

Подписчики: 13 подписчиков
ID: 57309294

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club57309294

Описание

красивые фото для вас!

Шейпинг в Пензе ! Студия LaVida. Дорогие и любимые девушки!
С удовольствием представляем вам обновленный зал и проверенную систему шейпинга для скорейшего обретения вами формы своей мечты!
Программа разработана Международной Федерацией Шейпинга и включает в себя:
> Расчет Ваших личных идеальных параметров
> Рекомендации по нагрузкам и питанию
> Комплекс упражнений, исходя из вашего уровня тренированности и задач
> Индивидуальный контроль тренера в процессе занятий
Наша программа - ШЕЙПИНГ - КЛАССИК
(3 ступени)
Эта шейпинг-технология предназначена для физического совершенствования человека посредством коррекции состава (формы) его физического тела.
Существуют закономерности в составе тела (формы) людей, воспринимаемые эстетически привлекательными. Математическое описание этих закономерностей легло в основу представления о шейпинг-модели. Сравнивая исходные параметры фигуры любого человека с параметрами соответствующей ему шейпинг-модели, устанавливая текущие характеристики его здоровья и его физические возможности, удаётся очень точно определить режимы воздействия (двигательные режимы, режим и рацион питания) для получения максимально быстрого и эффективного результата по совершенствованию фигуры.
Девиз занимающихся по этой технологии - Смотреть на себя с удовольствием. Разновидностями технологии шейпинг-классик являются программы, ориентированные на отдельные группы занимающихся.
Наш тренер Ольга Савельева имеет диплом педагога по физическому воспитанию, прошла обучение у сертифицированного тренера Международной Федерации Шейпинга, работает шейпинг-тренером 8 лет. Вы в надежных руках!
Результат не заставит себя ждать!
Пенза, Куприна, 5а. Запись: 8-937-430-90-95

Шейпинг в Пензе ! Студия LaVida

OFF FAT | Мы верим в тебя!. Не получается похудеть? Тут что-то не так… Ах, да! Вы же ещё не пробовали похудеть по нашему курсу!
Мы поддержим и научим тебя, если:
• Ты мама или не мама, на грудном вскармливании или нет;
• Ты с большим лишним весом или без него (хочешь похудеть или подтянуться);
• Никак не можешь выбраться в зал по каким-то причинам;
• Не знаешь, с чего начать похудение;
• Не умеешь правильно питаться;
• Тебе не хватает мотивации, контроля или поддержки.
Предупреждаем:
• Будет сложно, но посильно;
• Мы заставляем трудиться, бывает, что ругаем, нас не беспокоит твоя тонкая душевная организация, только твоё здоровье и твой результат. Но мы всегда поддержим и похвалим, если ты работаешь;
• Дрожишь от страха и сомнения? Тогда тебе к нам! Мы дадим тебе настоящие физические нагрузки, посильные и эффективные, научим правильно питаться и любить себя!
Как видишь, всё очень просто! Тебе не придётся долго и нудно искать нужную информацию – всё уже сделано за тебя. Останется только следовать инструкциям!
Мы верим в тебя!

OFF FAT | Мы верим в тебя!

Шейпинг центр ''Ниагара''. Рады приветствовать всех, кто хочет заниматься шейпингом!
Достаточно просто принять правильное решение и прийти к нам, как это сделали до Вас уже тысячи женщин, и большинству из них удалось сделать в своей жизни то, о чем они раньше могли только мечтать. Шейпинг для них стал не просто способом похудеть или приятно провести свободное время, шейпинг стал для них образом жизни, принципиально новым способом понимания ее смысла.
Как приятно ощутить себя победителем, особенно если эти победы одержаны в долгой и трудной борьбе с самим собой. Будьте красивы, счастливы и здоровы. А мы сделаем все, чтобы помочь Вам научиться ощущать себя такими каждую секунду Вашей жизни. С наилучшими пожеланиями, коллектив шейпинг - центра « Ниагара» Шейпинг – центр «Ниагара» - это лучший и успешный клуб в г. Харькове, который работает по системе « ШЕЙПИНГ». Шейпинг – это технология, которая включает в себя набор определённых физических упражнений, правил питания и систему ухода за внешностью, базирующихся на передовых компьютерных технологиях. Наш клуб открылся в 1995 г. и в настоящее время имеет много постоянных клиентов шейпинга.
Наш шейпинг-клуб оборудован в соответствии с последними требованиями Международной Федерации шейпинга: комфортабельный шейпинг-зал; комплекс компьютерного тестирования и диагностики; комплекс современных тренажеров, видео-техника, кондиционеры, раздевалка, душ, мини – бар, а также салон красоты, где работают специалисты высочайшего уровня! На сегодняшний день система шейпинг является безусловно лидером среди всех современных систем, претендующих на совершенствование женской фигуры!
О дополнительных направлениях: Гимнастика ХАДУ:
- Это простая и эффективная методика построения гармоничного и красивого тела!
- Это уникальный способ развития подсознательной регуляции!
- Это полная реабилитация организма независимо от возраста и начальной подготовки!
- Это практическое омоложение и освобождение тела и разума от немощи и старости! Йога (Динамические медитации Ошо, Рейки, Парная йога и др. направления)
Путь к себе. Единение тела и Духа. Комплексы асан, концентрация, медитация, овладение всеми аспектами себя!
Увлекательная практика, позволяющая избавиться от внутренних блоков, обрести внутреннюю свободу и жить счастливо! В нашем клубе очень популярны занятия по персональному тренингу
Неоспоримые преимущества персонального тренинга – это:
- возможность с пользой провести каждую минуту и получить результат в короткие сроки;
- наиболее оптимальный для вас режим тренировок;
- индивидуальная программа тренировки;
- страховка во время выполнения упражнений;
- контроль правильности выполнения упражнений;
- дозировка нагрузки;
- ежесекундный контроль персонального тренера;
- учёт исходной физической подготовки, возможностей и предпочтений при выборе физической нагрузки;
- использование мониторов сердечного ритма для контроля и повышения эффективности шейпинг- тренировок;
- ответственность тренера за ваш результат.

Шейпинг центр ''Ниагара''

Raggae dancehall. ЧТО ТАКОЕ Raggae dancehall?
Ragga Dancehal – это уличный ямайский танец, который включает в себя множество социальных танцев и обязательное отношение. Танцы иногда носят эротический характер, а иногда откровенно сексуальный подтекст. Это очень энергичный и выразительный стиль, основанный на ямайских и антильских ритмах, представляющий из себя смесь уличной рагга, хип-хопа и* джаза*, но при этом с характерным духом островов. Движения Ragga выполняются с максимальным контролем корпуса. Тряски (шейки), изолированные движения бедрами, сжатия грудной клетки, вращения, волны – всё это присуще данному стилю и как раз является его африканскими чертами. Элементы вытанцовываются в основном в низкой посадке – близко к полу, к земле – что делает неповторимой технику Ragga и дает очень сильную нагрузку на ноги. Развивается выносливость и пластичность.

Raggae dancehall

======================== ►►►►► AUTORALLY ◄◄◄◄◄ ========================. ПРАВИЛА ИГРЫ AutoRallY
1.
Игра состоит из последовательного прохождения уровней. Количество уровней и их сложность определяется Организатором для каждой игры в отдельности.
2.
В результате прохождения уровня команда находит код. Код состоит из цифр и букв A и R. Полученный пароль команда передает оператору через ICQ. Если пароль верный, то команда получает следующее задание. За каждое выполненное задание команда получает 10 очков.
3.
Некоторые уровни игры содержат точки контроля, на которых производится контроль присутствия команды в игре. Это может производится незаметным для команды способом.
4.
Если в течение 90 минут команда не проходит уровень она автоматически переводится на следующий уровень игры и очки ей не начисляются.
5.
В течении 90 минут команда может запросить подсказку, подсказки бывают двух видов. С уточнением места расположения чек-пойнта или с уточнением расположения кода. При выполнении задания команда может воспользоваться 2 подсказками. В случае использования подсказок команда получает меньше очков за выполнение этого уровня. В случае использования 1ой подсказки при прохождении уровня команде начисляется 5 очков, в случае использования 2ух – 3 очка.
6.
Игра может идти в течение 18 часов или до момента финиша последней команды.
7.
Побеждает команда, которая набирает больше всех очков, не нарушив при этом правила игры.
8.
Участники игры соблюдают принцип честной игры, подразумевая под этим умышленно не мешать и не помогать соперникам.
9.
Участие в проекте AUTORALLY является добровольным.
10.
Участниками AUTORALLY не могут быть лица, не достигшие 18 лет. Ответственность за исполнение этого пункта несут капитаны команд.
11.
В команде может быть от одной до трех машин. В случае нарушения команда дисквалифицируется.
12.
Каждый человек, принимающий участие в игре, тем самым соглашается со всеми правилами игры, а также самостоятельно несёт ответственность за любой риск, возникающий во время игры.
13.
Подача заявки на игру осуществляется через посылку письма на электронную почту либо передачей письменной заявки организаторам.
14.
Участникам запрещается создавать препятствия соперникам, уничтожать пароли и задания, предназначенные для других команд, создавать ложные пароли, а также сообщать другим командам любую информацию об уровнях, которая может облегчить их прохождение, сообщать ложную информацию со ссылкой на организаторов.
15.
Категорически запрещается преследовать машины организаторов AUTORALLY.
16.
Выполнение заданий игры предусмотрено способами, не угрожающими жизни и здоровью ни игроков, ни других лиц. Нарушение законов Российской Федерации неприемлемо.
17.
Участникам категорически запрещено получение информации о содержании игры или о содержании уровней игры путем иным, кроме самостоятельного выполнения очередного задания конкретной игры. Если команда будет замечена в получении либо передачи этой информации, она может быть оштрафована либо дисквалифицирована.
18.
Отсутствие команды на пункте контроля при зафиксированном вводе правильного ответа влечёт собой наложение штрафа, либо дисквалификацию команды.
19.
Нарушение ограничений и запретов влечёт за собой штраф или дисквалификацию команды по усмотрению организаторов и в зависимости от тяжести нарушения.
20.
О наложении штрафа на конкретную команду и причина штрафной санкции сообщается в отчёте об игре.
21.
Размер штрафа определяется отдельно для каждого нарушения.
22.
Команда дисквалифицируется в случае грубого или неоднократного нарушения правил.
23.
Если штраф налагается после завершения игры - вносятся соответствующие изменения в итоговый протокол с соответствующей пометкой.
24.
Подавая заявку на игру, капитан и его команда:
1. Подтверждают свою осведомленность и согласие с Правилами игры.
2. Подтверждают свою осведомленность тем, что участие в игре требует физического и умственного напряжения и может привести к значительным физическим нагрузкам.
3. Соглашаются с тем, что за всё, что может случиться с игроком в процессе игры, организаторы и авторы игры никакой о

======================== ►►►►► AUTORALLY ◄◄◄◄◄ ========================