Поиск
Стрелок с Чёрной скалы

Стрелок с Чёрной скалы

Подписчики: 28 подписчиков
ID: 59044546

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club59044546

Йога и Тантра для Женщин. Поток 1. ЧТО БУДЕТ:
► Упражнения йоги для женщин:
освоение уддияна бандха (вакуум) и мула-бандхи, асаны для раскрытия тазобедренных суставов и как подготовка к шпагатам, укрепление тазового дна, снятие напряжение с тазового дна.
► Лекции. Теория. Для того, чтобы понимать лучше строение тела и как оно функционирует.
► Медитации. Образы и смыслы.

Йога и Тантра для Женщин. Поток 1

Бассейн для детей и беременных группа ОБЕРЕГ. Занятия на воде в нашей группе проводятся по 3м направлениям:
-обучение плаванию детей (0-4 года);
- веселое плавание (8-12 лет);
- акватренинг для беременных. Плавание отлично расслабляет и легче воспринимается во время беременности, чем любые другие физические упражнения. Очень важно хотя бы раз в неделю давать своему телу отдых. Регулярное посещение бассейна способствует осознанности процесса родов, что значительно облегчает их течение и ,как доказали исследования немецких ученых, делает их более безболезненными (подробнее о влиянии плавания см. ниже). А уже состоявшимся родителям предлагаем узнать как научить малышей плавать буквально с рождения. Плавание комфортно для грудничков: они находились в воде 9 месяцев. Поэтому чем раньше вы начнете плавать с младенцем, тем более естественным будет этот процесс. Занятия проходят в форме живого общения в группе (4-7 пар) под руководством опытного инструктора . Идет набор в группу веселого плавания для школьников. Это не спортивное плавание, а скорее группа оздоровления и хорошего настроения. Чтобы сюда записаться, необходимо любить плавать и хоть немного уметь. Сам бассейн размером 3,5 на 13 м, чистый, уютный, 4 душевых, два туалета, просторная женская раздевалка с удобными пеленальными столиками и раздевалка для мужчин.
Вода в бассейне теплая (30 градусов), сауна мягкая, атмосфера сердечная. Занятия проводит Бережная Ольга. Опыт работы 7 лет. Расписание, стоимость и список всего небходимого для занятия плаванием смотрите ниже или консультируйтесь по тел. 097 2888 309, 050 1921 806.

Бассейн для детей и беременных группа "ОБЕРЕГ"

Золотые руки: Группа для всех и каждого!. Такого вы ещё не видели, но скорее всего искали! В нашей группе представлены некоторые функции, которыми вы возможно воспользуетесь! Золотые руки, голова на плечах, ноги там где надо!

Золотые руки: Группа для всех и каждого!

Спорт-Качалка дома,советы и упражнения. Для подростков

Спорт-Качалка дома,советы и упражнения

Фотограф Севастополь Симферополь. Анастасия Полоник
✨ Мои фото печатают в журналах
🤍 Собственный прокат одежды
🔥 Раскрою вашу женственность
📷 Первые фото в день съёмки
Для записи пишите ⬇️

Фотограф Севастополь Симферополь