Поиск
как сделать новогодние игрушки

как сделать новогодние игрушки

Подписчики: 209 подписчиков
ID: 62949108

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club62949108

Описание

будем делать новогодние игрушки урааааааааааааа

Stay Fit !!! Клуб Стройности и успешности!!!!. Милые девушки!🌺
Добро пожаловать в наш закрытый клуб Stay Fit!!!🏋‍♀️
Разрешите представиться , я - Царица Тамара, Ваш любимый персональный фитнес тренер !😍
❤ Моя миссия состоит в том, чтобы на Земле стало как можно больше людей, любящих себя, полных здоровья, жизненных сил и энергии, которые будут полностью довольны своим внешним видом ! 😊
Уже около 20ти лет я непрерывно занимаюсь вопросами фитнеса и изучаю здоровый образ жизни и ЗНАЮ, как, даже после родов, обрести фигуру своей мечты!
Каждый день для вас я буду выкладывать для вас пост, под которым вы будете писать отчеты о своих достижениях.
Для чего это надо делать:
☝ во-первых, доказано, что система отчетности мотивирует вас делать упражнения, даже, когда вам лень. Соответственно, после каждого отчета вы неизбежно становитесь более сильными и дисциплинированными 💪💪💪, что в свою очередь, влечет за собой такие неизбежные последствия как подтянутый животик, упругая попка и горящие от счастья глаза 😍 (а именно за этим мы здесь и находимся, правда?😉)
☝ во-вторых, у вас появляется наглядная картинка того, что вы делаете и это поможет вам корректировать направления в достижении поставленной цели. Ведь знания- это сила! 🤓
☝ и наконец, в-третьих, записывая ваши ежедневные достижения, вы поймете, какие вы классные и четкие, какие умнички, что занимаетесь собой, вы увидите, что вы УЖЕ на голову выше тех, кто этого не делает. Вы почувствуете и полюбите свою особенность ! ❤🙆❤
У кого-то из вас уже есть свои тренировки (и это прекрасно! делитесь своими наработками и вдохновляйте своим примером других!) ,
кто-то ходит в спорт зал (и это тоже замечательно, здесь вы найдете мотивацию делать это чаще и с большим удовольствием),
кто-то еще только вливается в процесс ( и это моя любимая аудитория! для вас еще все впереди и вы только начинаете осознавать, как же это круто, когда то, что вчера ты делал с трудом, уже сегодня дается тебе так легко! Это потрясающее чувство!)).
Для ВСЕХ здесь найдется, чем себя занять, чтобы приблизиться к Телу Своей Мечты и закрепить полученный результат!!!
Каждый день я буду выкладывать тренировки трех видов сложности:
для новичков👶
для подготовленных 💪
для тех, кто готов попотеть🤘🏻😅👍
Присоединяйтесь к нам, занимайтесь, пишите отчеты и будет вам счастье!😉
Самые активные по итогам месяца получают от меня приятные бонусы! Об этом вы узнаете ближе к концу месяца!
С любовью и верой в вас,
Царица Тамара

Stay Fit !!! Клуб Стройности и успешности!!!!

ツ Развлекательный Портал FacoZZ.at.ua. Привет! Надеюсь, вечер у Вас добрый! Спасибо, что посетили мой сайт!
Очень сложно описать для чего я создал этот ресурс. В процессе самопознания иногда появляются такие вещи, которые ты просто делаешь, руководствуясь интуицией. И в моем восприятии, этот сайт - живое существо, которое живет своей жизнью и помогает всем его посетителям. Здесь вы не найдете ничего особенного, никаких закрытых тайных знаний. Я лишь старался донести до людей ту минимальную крупицу информации, которую можно будет легко усвоить и успешно применить для открытия момента в жизни, после которого наступает новое понимание и восприятие этого мира.
Я не могу назвать этот ресурс сайтом для новичков, так как знание существует повсюду и его не нужно зубрить, а достаточно принять и осознать. Согласитесь, что многие вещи в жизни мы просто игнорируем и не замечаем. А если подумать над тем, что любую вещь можно отточить, придав ей более совершенный вид, то будет ясно, почему мы используем мозг всего на 5 - 7%. Кажется, мой сайт старается внести некоторый творческий минимум, который позволяет взглянуть на обыденные вещи под другим углом зрения. Ведь во всем обыденном есть столько необычного, что на восприятие не хватит и жизни. Однако не все его замечают, действуя по сложившимся общепринятым шаблонам восприятия, когда замечать новое становится сначала не интересно, потом невозможно, а в самой конечной стадии, почему -то стыдно.
Теперь о сайте. Некоторые говорили, что сайт очень хаотичен - много разделов, не знаешь, что и выбрать. Получилась своеобразная солянка как сказал один товарищ в гостевой книге. Я хочу ответить словами одной знакомой: Я считаю, что в магии все должно быть разнообразно. Я старался сделать так, чтобы люди, которые попадают сюда, смогли выбрать интересующую их информацию. Все равно зайдут именно те, которым нужно сюда зайти. И получат именно ту информацию, которую им нужно отсюда подчерпнуть.
Не секрет, что некоторую часть информации я взял из других источников - книг, интернета. Я считаю, что если есть хорошее объяснение, то зачем писать тоже самое только другими словами? Кое - что пришлось исследовать самому и публиковать результаты.
Есть разделы на сайте, которые меня очень интересуют и которые я исследую. Один из таких разделов - аура. В сети много информации о том, что такое аура, но методики ее видения достаточно скудны. Я предлагаю свои исследования в этой области, картинки для тренировок и другую информацию. Мне было очень приятно узнать, что люди, тренировавшиеся по моей методике, смогли достичь заметных результатов. Воистину, когда начинаешь соприкасаться с другим восприятием, например видением ауры, то это координально меняет мировосприятие. Это действительно чудо, двигающее многих на творческие поиски и исследования.
Из этой же серии опыты с телепатией и работота с собственной энергией. С помощью нехитрых упражнений элементарно убедиться в существовании всего этого сложного тонкоматериального другого мира.
А в целом, на сайте представлено то, что мне интересно, то, через что я прошел, или осознал. Все разделы мне интересны, только не хватает времени, чтобы исследовать и оформить так как хотелось бы. Поэтому, дорогие посетители, не судите строго, если, что не так. Действительно, стараюсь на благо!
Одним из важнейших ступеней своей деятельности считаю сотрудничество. Поэтому, если Вам нужна помощь - пишите! Мне тоже нужна. Если хотите помочь - также буду очень рад.
Если у Вас есть интересная информация по тематике - с удовольствием опубликую. А также постараюсь ответить на все Ваши вопросы.
Вот и все, что я хотел. Вечернего спокойствия Вам! Навещайте почаще! Сайт периодически обновляется! Удачи!

ツ Развлекательный Портал FacoZZ.at.ua

#Спортдома. Министерство спорта региона совместно с фитнес-центром «Атлетика», областным Центром спортивной подготовки сборных команд и Федерацией компьютерного спорта Калининградской области запускают серию онлайн-тренировок #Спортдома!
В нашей группе будут проходить онлайн-занятия от высококвалифицированных тренеров калининградского фитнес-клуба «Атлетика». Все упражнения подобраны так, что их можно выполнять дома и с любым уровнем подготовки: от новичков, до участников спортивных соревнований.
Занятия в прямом эфире будут проходить 3 раза в неделю. Расписание на стене.

#Спортдома

✧ Μ А Я K ✧ BeautyLab. ⭐ Продолжительность марафона составляет 21 день.
✔Первый тренинг пройдёт в Саргае, далее Марафон будет проходить в закрытой группе ВК и общем чате.
✨ Индивидуальная программа тренировок и питания позволит сбросить вес без вреда для здоровья и сформировать привычку правильного питания.
✔Для кого наш Марафон?
Прежде всего для новичков, которые не знают с чего начать.
На просторах сети очень много разной информации по спорту и правильному питанию, но как ее систематизировать? Как понять, где верная, а где ложная? Как составить режим дня, сделать привычкой правильное питание и спорт? Откуда взять мотивацию?😱 .
⭐Что мы делаем:
🌸раскладываем информационный бардак в твоей голове по полочкам
🌸даём знания по правильному питанию и учим применять их на практике
🌸составляем индивидуальные программы питания
🌸тренировки составлены таким образом, чтобы было сложно, но посильно. Они рассчитаны на любой график и занимают от 20 до 50 минут в день.
🌸Все рецепты, которые мы предлагаем, составлены из обычных продуктов, которые есть в магазинах и на рынках
🌸У тебя будет возможность общения с единомышленниками, а мы будем оказывать тебе поддержку и помощь: контролировать технику выполнения твоих упражнений, проверять, правильно ли ты кушаешь.
🌸Психологическая поддержка поможет тебе на протяжении всего курса.

✧ Μ А Я K ✧ BeautyLab

Гимнастика Рождение Звезды с Лерой Качимовой. Приветствую вас в группе для девушек, занимающихся (или желающих заниматься) женской гимнастикой Рождение Звезды.
Меня зовут Лера Качимова. Я ученица автора гимнастики Марии Гусевой, сертифицированная ведущая групповых занятий, лично практикую больше 6 лет.
Я веду занятия и семинары по женской гимнастике и аутентичному движению в тех городах, где живу или бываю. Мы собираемся, знакомимся с практиками и занимаемся в общем поле и уютной компании. Меняемся опытом, делимся впечатлениями, корректируем упражнения опытным, вводим новичков в курс дела. Присоединяйтесь!
Рождение звезды - это уникальная, исключительно женская телесная практика. Упражнения просты, физиологичны и очень эффективны для здоровья женского тела и души.
Гимнастика помогает обрести женственность, красоту и здоровье, наполняет энергией и формирует осознанное отношение к себе, своему телу и своей жизни. Женщина учится слышать себя, заботиться о себе, жить в гармонии и честности с самой собой. Подходит для любого возраста и начальной физической формы, в том числе и для будущих мам.
https://vk.com/gimnastika.zvezda - непременно сходите сюда и познакомьтесь с гимнастикой. Заниматься не только на наших встречах, но и самостоятельно - это важный элемент успешной практики!
Подписывайтесь на новости, следите за изменениями в расписании, приходите на занятия и непременно занимайтесь сами!
#гимнастикаРождениеЗвезды #девчачьямагия
#совместныезанятия
#15минутдлякрасотыиздоровья

Гимнастика "Рождение Звезды" с Лерой Качимовой