Упражнения для похудения до и после родов.

Описание

***************************** Нижнетагильская Федерация ТХЭКВОНДО Приглашает милых дам на специальные занятия которые построены на базе олимпийского (тхэквондо ВТФ) результат гарантируем на 90%. 10% зависит от вашего желания заниматься ******************************* Упражнения после родов кажутся делом дальней перспективы. Однако даже в восьмидесятых годах прошлого века женщинам рекомендовали начинать занятия несложной гимнастикой чуть ли не в палате роддома. На самом деле, посильные занятия нужны всегда, и если у вас нет серьезных медицинских противопоказаний, к тренировкам нужно приступить как можно скорее ****************************** Фигура после родов Прежде всего, не стоит пугаться. Даже самые стройные девушки видят в себе эти изменения. Как меняется фигура после родов: Расширение таза; Увеличение живота, растянутая передняя брюшная стенка; Отеки и снижение тонуса мышц. При этом в полной мере восстановить фигуру после родов можно только при помощи упражнений и диеты.И тренировка здесь играет определяющую роль. «Послеродовый живот» убирается только специальными движениями для поперечных мышц и дыхательными тренировками, диета не поможет сократить растянутые поперечные мышцы и укрепить прямую мышцу живота. ********************************* по всем вопросам обращаться по тел 89030828111. консультация бесплатная Дата основания:28 января 2009