Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club68606323
Описание
Мы рады приветствовать Вас в группе ФИТНЕС СТУДИИ расположенной в г. Ясный.
Если Вам небезразлично своё здоровье, и Вы хотите всегда выглядеть стройно и красиво в глазах окружающих, то мы всегда рады видеть Вас в наших стенах.
В нашей студии работают следующие секции и группы:
Super Body - комплекс силовых тренировок, направленных на укрепление самых разных частей Вашего тела, начиная от брюшного пресса и заканчивая мышцами ног.
Интервальная тренировка.
Интервальные тренировки недаром еще называют круговыми. В борьбе за идеальную фигуру вам придется целый час чередовать аэробные и силовые нагрузки. А затем чуть передохнуть – и начать все заново. Принцип интервальных тренировок широко применяется профессиональными спортсменами. Чередуя прыжки и бег на месте с выпадами и отжиманиями, они готовятся к соревнованиям. Ну а начинающие спортсменки на таких занятиях смогут укрепить сердечно-сосудистую систему и проработать все основные группы мышц.
