Поиск
Осень/Autumn

Осень/Autumn

Подписчики: 13 подписчиков
ID: 69485590

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club69485590

ПРАКТИКУМ Путь к Хорошему Зрению 5.0. ПРОГРАММА ПРАКТИКУМА ПУТЬ К ХОРОШЕМУ ЗРЕНИЮ
I. Видео с разъяснениями базовых техник для расслабления глаз:
ТЕХНИКА РАССЛАБЛЕНИЯ СОЛЯРИЗАЦИЯ
ТЕХНИКА РАССЛАБЛЕНИЯ ПАЛЬМИНГ
II. Видео с разъяснениями ДЫХАТЕЛЬНОЙ ПРАКТИКИ БЫСТРОГО СНЯТИЯ СТРЕССА В СОЧЕТАНИИ С ГИМНАСТИКОЙ ДЛЯ ГЛАЗ
III. Видео с разъяснениями ТЕХНИКИ МАССАЖА ГЛАЗ
IV. УПРАЖНЕНИЕ НА СНЯТИЕ НАПРЯЖЕНИЯ С МЫШЦ ШЕИ И ГЛАЗ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ + УПРАЖНЕНИЯ УТРОМ ЛЕЖА В ПОСТЕЛИ
V. ТЕХНИКА ПОВОРОТЫ
VI. 2 прямых вебинара с разборами и ответами на вопросы
+ к каждому видео - руководство по техникам в текстовом виде
+ чек-лист (ПЛАН ДЕЙСТВИЙ) с простыми заданиями на каждый день
+ проверка отчетов о результатах

ПРАКТИКУМ "Путь к Хорошему Зрению 5.0"

Анклав | Клуб саберфайтинга в Калининграде. Мы хотим фехтовать так же эффектно, как в самых красочных постановках в Звёздных Войнах. А ты?
Приходи к нам, и ты найдёшь любителей артистического фехтования в Калининграде по тематике Звёздных Войн. Мы и фехтовать красиво научим, и по ЗВ поговорим с удовольствием!
Всем добра и да пребудет с вами Сила!
НАБОР НОВИЧКОВ ОТКРЫТ
Чтобы попасть на тренировку ОБЯЗАТЕЛЬНО пишите людям в контактах группы (Антей, Зиновьев Илья, Талио), либо в личные сообщения группы

Анклав | Клуб саберфайтинга в Калининграде

Светлана Воронцова | Восточные танцы г.Серпухов. Научу танцевать элегантно. Блеск в глазах и легкость в теле после каждого занятия гарантированы!
💃 Новички могут присоединиться к группе с нуля.
💃 Девушки с танцевальным опытом — в группу продолжающих.
НАПРАВЛЕНИЯ:
🔸восточный танец (bellydance)
🔸растяжка
Танец — это возможность отдохнуть, раскрасив серые будни, и в то же время привести свою фигуру в тонус, без вреда для здоровья.
✔️Научитесь танцевать с нуля в любом возрасте с любой комплекцией.
✔️Персональный подход к каждому ученику, в зависимости от запроса.
✔️Танцуйте в группе или индивидуально.
✔️Для себя, для своего избранника или на конкурс. Полёт фантазии не ограничен!
Утренние и вечерние группы.
Я Светлана Воронцова - педагог-хореограф с многолетним опытом. Регулярно посещаю обучающие интенсивы и мастер - классы, изучаю культуру Востока.
На своих занятиях использую самые эффективные методики обучения танцу, добавляя упражнения из классической хореографии, йоги, пилатеса и партерной гимнастики.
Начни свой путь к женственности, заряжаясь хорошим настроением!

Светлана Воронцова | Восточные танцы г.Серпухов

Обучение. Гель-лак. Наращивание. Nadin-Nail.. Приглашаем на интересные семинары по покрытию гель-лак и дизайну гель-лаком!
Курсы Жаворонковой Надежды (Nadin-Nail) расчитаны как на новичков, желающих овладеть базовыми знаниями, так и на мастеров-профессионалов, готовых повысить свой уровень.

Обучение. Гель-лак. Наращивание. Nadin-Nail.

Метание ножей,обучение.. Обучение метанию ножей в ульяновской школе предполагает обеспечение ознакомления с базовыми навыками эффективных техник для новичков, организацию практических занятий, предоставление возможности отточить свои умения для тех, у кого уже есть какой-то опыт.
Занятия проводит профессиональный инструктор!!! Стоимость индивидуального занятие с инструктором- 1.500руб (длительность 1час).
Стоимость занятия без инструктора- 300руб.
СТРОГО ПО ЗАПИСИ!
Так же мы можем изготовить нож по вашему эскизу на заказ!
по всем вопросам писать в личку!

Метание ножей,обучение.