Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club71531177
Описание
Вдох глубокий, руки шире, Не спешите — три-четыре! Бодрость духа, грация и пластика — Общеукрепляющая, Утром отрезвляющая (Если жив пока еще) Гимнастика!
В.Высоцкий «Утренняя гимнастика»
Для того чтобы привести себя в форму уделите хотя бы час на себя любимую=))
В нашей группе множества различных упражнений, которые можно комбенировать, и менять чтобы было не так скучно и однообразно, выполняйте каждое упражнение по 20 раз по 2-3 подхода, и будет все в шоколаде, если вы чувствуете что это для вас мало, добавьте подход, или можно взять гантели=))
