Поиск
Сноубординг Мурманск

Сноубординг Мурманск

Подписчики: 40 подписчиков
ID: 728233

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club728233

НейроФОТО.

НейроФОТО

Break Dance Tutorial (Самоучитель в 3 частях). ПРЕДИСЛОВИЕ На сегодняшний день брейк-данс очень популярен во всём мире. И интерес к этому танцу продолжает расти. Мало найдётся людей, которые,листая каналы телевизора, продолжат переключать дальше если попали на брейк-данс. Этот танец захватывает внимание, заряжает бодростью, поднимает настроение, доставляет эстетическое удовольствие и удивляет сложностью силовой и трюковой частей. Всё это мы сегодня описываем одним словом: Круто ! Количество занимающихся и интересующихся брейк-дансом в странах СНГ непрерывно увеличивается. И все без исключения ученики, а зачастую и преподаватели, испытывают острый дефицит теоретической информации практически во всех разделах брейк-данса. Текстовые же учебники и методические пособия и вовсе отсутствуют. По крайней мере, авторы этого самоучителя никогда ничего подобного не встречали. Этому есть две причины. Во-первых, танец относительно молодой, и методики ещё просто не наработаны. Во-вторых, танцоры брейк-данса ещё не так хорошо организованы как, например, танцоры бально-спортивных танцев, имеющие международную федерацию, федерации стран и региональные подразделения. Для них выработаны единые правила проведения соревнований, критерии оценки выступления танцоров, порядок аттестации судей. Для них созданы хорошо разработанные комплексные методики подготовки учеников, определён порядок присвоения квалификации танцорам. То же самое можно сказать и о традиционных видах спорта: спортивная гимнастика, бокс и т.д. Мы попытались сделать очередной шаг к заполнению описанных пробелов в деле, которым занимаемся много лет и которое очень любим. Мы уверены, что данное пособие будет интересно и начинающим ученикам и опытным танцорам и преподавателям брейк-данса и широкому кругу читателей из числа зрителей, болельщиков и любителей крутых и зрелищных мероприятий и шоу. Главные наши цели это помочь Вам: - получить всесторонние знания о брейк-дансе; - избежать травм и обеспечить всестороннюю безопасность занятий; - достичь результатов наиболее коротким путём. Учитесь, совершенствуйтесь. Увлечённость и трудолюбие обязательно позволят Вам достичь высоких результатов и поразить окружающих.

Break Dance Tutorial (Самоучитель в 3 частях)

Клуб Кендо Sanshō, г.Екатеринбург. Кендо – это традиционное японское фехтование, одно из старейших боевых искусств. В современном мире из военно-прикладного искусства оно превратилось в практику воспитания характера.
Кроме того, ежегодно проводятся соревнования по всему миру.
Поединки проводятся в полный контакт, и чтобы избежать возможных травм, в кендо используется защитное снаряжение — кендогу и специальный меч, сделанный из бамбука – синай.
Что дают занятия кендо:
• Соединение воедино тела и духа
• Развитие сильного и решительного духа
• Умение посредством правильных и упорных тренировок, стремиться к совершенствованию в искусстве кендо
• Уважать человеческое достоинство и честь
• И всю жизнь стремиться к самосовершенствованию.
Телефон для связи:
8-961-772-36-60 — Татьяна
===========================
В кендо вы должны убить синай (катану), вадза (технику) и дух вашего противника. Это называют сансампо 三殺法, что означает “три убийства” (или Мицу-но-кудзики 三つの挫き, то есть “три разгрома”).
Смысл в том, чтобы противник стал “бессильным” или “опустил руки”.
1. Убийство синая (катаны) означает давление на синай противника влево или вправо, или выполнение маки-вадза или харай-вадза и тому подобное, с целью лишить его синай свободы действий, также называется “убить кенсен”.
2. Убийство вадза (техники) означает захватить инициативу (сен) и давить на оппонента не давая ему возможности и шанса атаковать, то есть не позволяя ему выполнить вадза.
3. Убийство ки (духа) означает постоянно давить на противника всем своим телом и держать сознание наполненным, захватывая инициативу своим духом и подавляя окори-гашира (источник движения) вашего противника. Подавлять ки противника или отражать его ки используя эффективный маай (дистанцию). По мере того как противник отступает — сохранять ваше преимущество и продолжать давить на него. Это возможно одновременно с убийством синая и вадза. Вообще, без первого и второго третье не будет успешным. Если вы атакуете без использования этого принципа — вы только даёте противнику хороший шанс атаковать вас.
3 победы или San Shōri можно сократить до Sanshō и этот термин будет означать полную победу над противником.

Клуб Кендо Sanshō, г.Екатеринбург

Богатырская Тренировка (Самара). Котёл - это замкнутое и особым образом выстроенное пространство, в котором есть свои правила. Егор Гамаюн.
КОТЁЛ - это древняя, самобытная система обучения навыкам боя и взаимодействия в нём. Руслан Михайлов
Котёл - это система организации и гармонизации человеческой сущности и нутра. Зафар Гимранов
Котёл - это традиционная русская воинская подготовка. Заходя в котел ты отдаешь туда свою силу, также и товарищи или сбраны отдают в котел свою силу. Возникает общее очень мощное пространство - в котором сила сначала гуляет, а потом начинает приобретать иное качество. Егор Гамаюн
Я же скажу что котёл это способ и метод обучения и саморазвития. Входя в котёл и отдавая в рабочее пространство свою энергию, ты получаешь обратный посыл с включённой в него энергией, стоящих в кругу с тобой людей. Входя в круг, каждый развивается, гармонизируется, учится настраиваться на самого себя. Работа в команде и навык работы плечом к плечу очень необхадим в современной реальности и очень нужен современной молодёжи. В кругу есть КАШЕВАР он задаёт правила, настрой и движение. Если установленные правила нарушаются, то участник в зависимости от степени нарушения подвергается наказанию (либо отжимание, приседание; либо выход из круга).
Каждый Котёл неповторим и уникален, в зависимости от желания КАШЕВАРА он может быть наполнен больше силовыми играми, или играми на координацию. Но всегда есть уникальная общая составляющая - Братание и Спевание.
После Котла чай с угощениями.
Каждый, кто пересек границу Котла, стал моим другом, товарищем и братом. А раз уж это мой брат, то ему не надо мстить, не нужно его ненавидеть, ему не нужно ничего доказывать, быть выше, но и поддаваться тоже не стоит. Брата нужно научить и самому у него научиться!
Вот только после этого начнетсяСвара!
Иначе обид и травм не избежать! Руслан Михайлов

Богатырская Тренировка (Самара)

«Ледниковый период» Каток. Немало посетителей сайта ИА «Кривбасс On-Line» интересует мнение о катке «Ледниковый период», который начал свою работу пару недель назад на улице Димитрова. Вчера автору этих строк
довелось побывать не только возле катка,
но и на нем. Конечно, лично мое мнение не претендует на единственно верное, но, возможно, кто-то из гостей нашего сайта обратит внимание на нюансы работы ледовой арены, чтобы устроить свой отдых на льду максимально запоминающимся и наименее травмоопасным.
Распорядок работы катка следующий:
Сеанс №1 - 10.00 – 11.00
Сеанс №2 – 11.30 – 12.30
Сеанс №3 – 13.00 – 14.00
Сеанс №4 – 14.30 – 15.30
Сеанс №5 – 16.00 – 17.00
Сеанс №6 – 17.30 – 18.00 (данный сеанс длится на полчаса короче остальных)
Сеанс №7 – 18.30 – 19.30
Сеанс №8 – 20.00 – 21.00
Сеанс №9 – 21.30 – 22.30
Сеанс №10 - 23.00 – 24.00
Сеанс №11 – 0.30 – 1.30
Сеанс №12 – 2.00 – 3.00
Цена 1 билета для взрослых на каток с понедельника по четверг на 1-4 сеансы составляет 30 гривен, на 5-12-й – 40 гривен. С пятницы по воскресенье, цена каждого из 12 сеансов для взрослых криворожан - 50 гривен. Дети (до 12 лет) смогут попасть в эти дни на каток за 35 гривен. А с понедельника по четверг детский билет на каток будет составлять 20 (1-4 сеансы) и 25 (5-12) гривен.
Если же кто-то из посетителей, захочет научиться мастерству катания на коньках с помощью профессионального инструктора, ему придется «раскошелиться» за сеанс на 50 гривен. По желанию клиента можно наточить коньки (хотя владельцы и инструкторы ледовой арены говорили, что все коньки прекрасно заточены). Это процедура обойдется ему в 15 гривен.
Стоит отметить еще несколько нюансов катания на «Ледовой арене». Плата за сеанс не зависит от необходимости проката коньков. То есть пришли вы со своими коньками или взяли их на прокат в самом развлекательном центре – цена от этого не изменится. Кстати, прокат коньков входит в стоимость билета. Причем, неиспользованный билет не переносится на другой сеанс и деньги за него не возвращаются. При этом купленные билеты не стоит далеко прятать, при выходе на каток проводится контроль. Стоит учесть, что администрация катка не несет никакой ответственности за сохранность вещей (ценных и не очень) посетителей. Так что оставлять в кабинках вы их будете на собственных страх и риск. И еще одно – администрация катка также не несет ответственности за травмы, полученные гостями, в результате несчастных случаев, падения на территории катка и за его пределами. А потому, чтобы максимально их избежать, не следуйте «против течения» и соблюдайте правила поведения на катке. Так что – скользкого Вам льда, острых коньков и хорошего настроения на «Ледовой арене».

«Ледниковый период» Каток