Поиск
Цитаты 1337LikeR'а

Цитаты 1337LikeR'а

Подписчики: 17 подписчиков
ID: 73084199

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club73084199

Описание

СМИ

IMPERIAL$SPORT. Надоели серые унылые будни? А тело так и просит заряда энергии?
Пора менять свою жизнь!!!
Приходи на необычные, но эффективные занятия. Подтяни свое тело, сбрось лишние кг, потанцуй и просто отлично проведи время!
Танцы, стретчинг, кардио-тренировки, прокачка пресса и т.д. - всё это ты можешь осуществить на наших занятиях!
Что включают в себя занятия:
1. Растяжка (стретчинг). Цель: сесть на шпагат.
2. Проработка мышц пресса. Цель: плоский живот и тонкая талия.
3. Проработка мышц ног. Цель: убрать ушки на бедрах, подчеркнуть стройность ног.
4. Работа над осанкой. Цель: подтянуть мышцы спины, балетная осанка.
5. Танцы. Цель: научиться чувствовать ритм, научиться двигаться под любую музыку, разучивание связок и танцевальных номеров.
Если хочешь получить красивое гибкое тело и научиться классно двигаться, то приходи к нам!

"IMPERIAL$SPORT"

КИНЕЗИОТЕРАПИЯ ЗДОРОВАЯ СПИНА И СУСТАВЫ. Меня зовут Елена.
Я дипломированный СПЕЦИАЛИСТ в КИНЕЗИОТЕРАПИИ👣
Вот уже 12 лет я помогаю людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
Я провожу оздоровительную программу «ЗДОРОВАЯ СПИНА / ПОДВИЖНЫЕ СУСТАВЫ».
Это система оздоровления организма, направленная на формирование здорового позвоночника, развитие гибкости и подвижности суставов, формирование красивого и гармоничного тела.
Если Вы испытываете боль в теле ( позвоночник, суставы, поясница, шея, лопатки, головная боль, панические атаки) я помогу Вам избавиться от этого без лекарств.
Уже через месяц Вы почувствуете , как минимум, значительное облегчение, как максимум - полностью избавитесь от боли🙌

КИНЕЗИОТЕРАПИЯ ЗДОРОВАЯ СПИНА И СУСТАВЫ

SAP-борд КРЕСТЦЫ. SAP-борд КРЕСТЦЫ осуществляет услуги по аренде спортивного инвентаря для прогулок по водоёмам.
Аренда осуществляется для лиц, достигших возраста 18 лет, на основании договора аренды ( при себе иметь паспорт)
Сапсёрфинг - разновидность сёрфинга, в котором серфер, стоя на доске, катается на волнах и при этом гребет веслом, а не руками, как в классическом серфинге.
Сапсёрфинг - это не только спорт, это исследование водоёмов, красота природы в необычных местах, удивление, адреналин, восторг, потрясающие эмоции здесь и сейчас.
Сап обеспечит вам отличную тренировку кора. В определенные моменты плавания задействованы почти все мышцы тела. Большая часть нагрузки на доске — это баланс. Мышцы ваших ног, спины и брюшного пресса будут постоянно работать, чтобы поддерживать равновесие. Во время гребли вы будете активно использовать руки, спину и плечи, чтобы катать доску с веслом в воде.
Если же вы плаваете в относительно спокойных водах на реке или небольших водоемах, то вы сможете получить максимальное удовольствие от наслаждения окружающими вас видами и легкой нагрузки.

SAP-борд КРЕСТЦЫ

Студия BallroomBody в Москве. Программа занятий: 2 дня в неделю по 60 минут. ЦЕНА: 2800 рублей за 8 тренировок.
* Тренировка по БОДИФЛЕКС проходит за 15 мин до начала ОФП!!!
* Тренировка ОФП:
1) РАЗМИНКА (20 мин)
2) Силовая тренировка на мышцы пресса и спины (15 мин)
3) Растяжки в шпагат и боковые, постановка корпуса (25 мин)
* Группа спортивных танцев: латиноамериканская или европейская программы (60 мин)

Студия "BallroomBody" в Москве

Джолли Джампер. Многие, увидев необычное название Jollyjumper, захотят узнать, что это такое и «с чем его едят»! Кратко описать его можно двумя словами - пружины на ноги, однако, сколько любопытного и замечательного скрывается за этой, на первый взгляд необычной конструкцией. Ведь при помощи этих тренажеров возможно не только делать огромные прыжки - более метра, но и развить скорость до 32 километров в час. Не верите? Попробуйте сами, вам очень понравиться!
Вы испытаете восхитительные ощущения, которые ни с чем не сравнить. Это будет очень похожее на полет. Впрочем, jollyjumper можно сравнивать с батутом или ходулями, а может быть и то и другое вместе. Главное, что эта замечательная конструкция сочетает в себе, как занятия спортом на тренажере, так и развлечение.
Этот тренажер представляет собой продолжение ваших ног, он очень крепко крепиться и дает именно такое ощущение. Управлять им очень легко и с первого раза у вас получиться сделать несколько прыжков. Для начала необходимо научиться держать равновесие, это самое основное правило для начинающих. При постоянных тренировках вы сможете получить наилучший эффект. Поначалу, попросите кого-нибудь пробыть рядом, чтобы помочь, в случае необходимости удерживать равновесие.
Следующим шагом после освоения ходьбы, попробуйте не слишком быстрый бег. Если вы освоили бег, то прыжки уже для вас просто «семечки». Вы хороший ученик и вам мало бега с прыжками, почувствовали, что способны на большее, изучайте дополнительные трюки, с помощью джамперов возможно выполнять много различных трюков. Главное постоянная практика и вы – «профессионал-скороход»!
Занятия и увлечение jollyjumper очень положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, так как улучшается обмен веществ, и наблюдается снижение холестерина в крови, кроме этого с этим замечательным тренажером вы сформируете себе хорошую осанку. Ежедневные тренировки не только заставляют работать все группы мышц, вы сможете приумножить свою силу и выносливость. Обратите внимание, чтобы удержать равновесие, вам придется напрягать брюшной пресс, держать ровно спину, напрягая мышцы спины, а так же ягодиц и тазобедренных суставов.
Покупают jollyjumper в основном все, кто хочет хорошую фигуру и отличное настроение. Ведь самое главное, вы получите положительные эмоции, «выбросите стресс в корзину», если таковой имеется. Вы сможете воплотить в жизнь свою детскую мечту - побегать в «сапогах-скороходах», как в детских сказках.Тренажер изготовлен из сплавов и материалов отличного качества, что необходимо для высокой прочности и легкости. Достаточно прочная рама и рессоры, дают полную гарантию, что тренажер не сломается и выдержит вес, который рекомендуют его производители. Однако есть несколько нужных и дельных советов, которыми не следует пренебрегать.
Главное то, что во время тренировок надо использовать защиту: шлем на голову, наколенники и налокотники для рук и ног. Следующий совет: не используйте jollyjumper на мокрых и скользких поверхностях, не наступайте тренажером на всякий мусор на земле. При ходьбе старайтесь сильнее вытягивать вперед ноги, чтобы пружины не цеплялись друг за друга. Следите за износом протектора. Кроме того, приобретите специальную защиту: шлем на голову, налокотники и наколенники. Хоть и падения на jollyjumper очень редкие, все же стоит надеть защиту, что будет не лишним, особенно для начинающих.

Джолли Джампер