Поиск
-=СНОУБОРДИСТЫ=- !ЛЫСАЯ ГОРА!'УЗКОЕ'

-=СНОУБОРДИСТЫ=- !ЛЫСАЯ ГОРА!'УЗКОЕ'

Подписчики: 72 подписчиков
ID: 764547

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club764547

Описание

народ катающиеся в узком присоединяйтесь.

★ ★ ★ Ghetto Workout Nadym-Tyumen ★ ★ ★. Ghetto Workout - это cтремление поддерживать отличную физическую форму без привязки к какому-то определенному месту занятий. Вам предоставляется полная свобода выбора упражнений и тренировок. Все, что нужно спортсмену – это его собственное тело, вес которого дает нужное количество нагрузки здесь и сейчас. Мы продвигаем это движение в России и СНГ. Надеемся, что вы к нам присоединитесь.[GWN]
Нас уже:
50-√
100-√
150-√
200-√
250-√
300-√
400-√
550-√
700-√
900-√
1000-√
Дата официального открытия группы: 25.08.2012

★ ★ ★ Ghetto Workout Nadym-Tyumen ★ ★ ★

спорт в ритме города - турники,брусья..... Любители турников и брусьев, спорта и здорового образа жизни - добро пожаловать к нам в группу! Она создана для тех, кому не безразлично своё здоровье, и кто всегда предпочтет алкоголю и сигаретам турник и брусья! Качайтесь, обучайтесь новым элементам и будьте здоровыми!
Наш спорт это различные физические упражнения с использованием веса собственного тела. Мы собираемся для совместных тренировок с целью совершенствования общей физической подготовки, доказывая способность мотивировать, вдохновлять, помогать и относиться друг к другу с уважением и толерантностью.

спорт в ритме города - турники,брусья....

WORКOUT. ЧТО ТАКОЕ ВОРКАУТ??? В настоящее время во всех развитых странах мира, в том числе и в России, одним из стремительно набирающих популярность направлений спорта является Workout (Воркаут) Для молодежи всего мира , Workout (Воркаут) – это тренировка с использованием веса собственного тела на спортивных площадках под открытым небом. Для тренировок молодым людям не нужны дорогостоящие фитнес залы. Все, что необходимо - это наличие в шаговой доступности спортивных площадок с турниками и брусьями, разного рода металлическими конструкциями на которых можно выполнять всевозможные физические упражнения

GHETTO WORKOUT СИБАЙ. Ghetto workout (GW), body strength conditioning(BSC), freestyle bar (freeb), calisthenics, воркаут, street workout.
Ghetto Workout - это cтремление поддерживать отличную физическую форму без привязки к какому-то определенному месту занятий. Вам предоставляется полная свобода выбора упражнений и тренировок. Все, что нужно спортсмену – это его собственное тело, вес которого дает нужное количество нагрузки здесь и сейчас.
Люди занимаются спортом, доступным каждому и результаты приходят быстрее...

GHETTO WORKOUT СИБАЙ

СТРИТЛИФТИНГ В УЛЬЯНОВСКЕ/УЛЬЯНОВСКОЙ ОБЛАСТИ. ✅ Основной целью данного сообщества является популяризация стритлифтинга на территории Ульяновска/Ульяновской области, как спорта, доступного каждому; проведение совместных тренировок, соревнований, пропаганда здорового образа жизни.
❓ Стритлифтинг (Streetlifting) — силовое двоеборье, включающее в себя две дисциплины - подтягивание на перекладине и отжимание на брусьях с дополнительным отягощением.
❗ Соревнования по стритлифтингу по версии Международной федерации ISF включают два направления:
☝🏻 Классический стритлифтинг (Classic)
-Первое упражнение - подтягивание на перекладине на максимальный результат.
-Второе упражнение - отжимания на брусьях на максимальный результат.
Путем сложения весов, с которыми были выполнены упражнения, получается сумма двоеборья.
✌🏻 Многоповторный стритлифтинг (Multilift)
-Первое упражнение - подтягивание на перекладине максимальное количество повторений с фиксированным весом.
-Второе упражнение - отжимания на брусьях на максимальное количество повторений с фиксированным весом.
📘 В качестве утяжелителя используются стандартные гири весом 8, 16, 24, 32 и 48 кг.
📕 Вне зависимости от выбранного направления все атлеты выступают в своих весовых категориях.
👨 Мужчины: 52/56/60/67,5/75/82,5/90/100/110/110+
👩 Женщины : 44/48/52/56/60/60+
👶 Юноши (14-17 лет), Юниоры (18-22 года)
👴 Ветераны (40-44)/(45-49)/(50-54)/(55-59)/60+
🏆 Абсолютные победители определяются по очкам ISF.
💪🏻 В каком дивизионе выступать, спортсмен определяет самостоятельно, исходя из уровня своей подготовленности.

СТРИТЛИФТИНГ В УЛЬЯНОВСКЕ/УЛЬЯНОВСКОЙ ОБЛАСТИ