Описание
Виолетта Ковальская - персональный тренер по горным лыжам, фитнесу и бодибилдингу.
Благодаря своему богатому спортивному прошлому, опыту и знаниям, в кратчайшие сроки обеспечит полноценную круглогодичную горнолыжную подготовку, включающую тренировки ОФП, координационные и др. для полноценного физического развития с пользой для здоровья.
Для людей, достигших хороших результатов в горных лыжах, помогу освоить более сложную, опасную дисциплину - ски-кросс.
По желанию посодействую участию в соревнованиях.
Основная концепция методики моего обучения - свободное владение лыжами.
За период своей спортивной карьеры приходилось работать с разными тренерами. Каждый тренер видел горнолыжную технику по своему. Австрийцы тренировали по своей методике, российские тренеры по своей. Почти каждый год приходилось переучиваться на новую технику, отрабатывать новые движения. В конце концов я пришла к выводу, что надо в совершенстве владеть своим телом, чтобы не загонять себя в определенные рамки и каждый раз не переучиваться, а просто схватывать новое движение на лету, используя его в нужной ситуации на склоне. Благодаря этому, у меня почти не возникало проблем с переходом в новый вид спорта - ски-кросс. А хорошо развитые координационные способности позволяли свободно чувствовать себя как в поворотах, так и в полетах.
Свободное, легкое владение лыжами, ощущение скольжения на них доставляет куда большее удовольствие от катания, нежели придерживание каких-либо границ.
Ковальская Виолетта Юрьевна - Стаж катания - 21 год. Мастер Спорта по фристайлу в дисциплине ски-кросс, 6 лет являлась членом национальной сборной по фристайлу, входила в резерв олимпийской сборной. Многократный призер, победитель международных и всероссийских соревнований по фристайлу в дисциплине ски-кросс и горным лыжам.
Тренировалась под руководством известных российских и австрийских тренеров.
Образование - РГУФКСМиТ.
Имеет степень бакалавра в области физической культуры, степень магистра в области физической культуры (направление: социально гуманитарные проблемы физической культуры и спорта) , проходит обучение по программе "Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу" в Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA).
Пишет статьи, новости на сайт и комментирует соревнования по ски-кроссу на канале eurosport.ru
Снималась для журналов Men's Health Россия, Allure, одежды ROXY и др.
