Поиск
чыраа-бажынын 7-ги клазы

чыраа-бажынын 7-ги клазы

Подписчики: 16 подписчиков
ID: 80549447

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club80549447

Описание

Только 7 класс

Йога в Калуге с Настей Касниковской. Что для меня йога? - Это жизнь. Осознание счастья и страдания, поражений и побед, каждого шага в непрерывном течении времени, выдох и вдох..
Мы начнем с дыхания и упражнений, асан, посредством которых ваше тело станет сильным и гибким, а ум ясным и бесстрашным.
Я верю что ответы на все вопросы скрыты в нас самих, и каждый человек - лучший учитель самому себе. Йога - это всего лишь инструмент, и я могу научить пользоваться им;)
******
Мои занятия подходят для любого возраста и уровня подготовки. Наша группа - это близкий круг людей со схожими вибрациями, в нем развитие происходит быстрее, новички быстро втягиваются в общий поток, а продолжающие имеют возможность углублять уже имеющиеся навыки и совершенствовать свою практику.
Я, в свою очередь, всегда ориентируюсь на тех кто пришёл на конкретное занятие, и выстраиваю его таким образом, чтобы всем было интересно и полезно. Моя йога - не про цели и достижения, а про концентрацию и умение творить реальность начиная с самого очевидного - собственного тела.
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ в КАЛУГЕ:
Сеть фитнес-клубов Grand Fitness
МОСКОВСКИЙ (Глаголева, 3)
понедельник 21:00
среда 21:00
МАЯКОВСКАЯ
воскресенье 15:00
Мастерска тела Правило
Дзержинского, 29, 4 этаж
Понедельник, среда - 11:00 (новая группа)
вторник, четверг - 19:00
воскресенье - 11:00
Стоимость:
400р. - разовое посещение
1500 р. - индивидуальная практика.
Индивидуальные занятия могут проводиться в согласованное время в зале (+200 р. за аренду), на дому и online.

Йога в Калуге с Настей Касниковской

Основы прямохождения с Любовью Гецовой. Здравствуйте!
Меня зовут Любовь Гецова.
Я – дипломированный медик, мануальный терапевт.
Несколько лет я веду занятия в небольших группах, на которых мы учимся правильно ходить, правильно стоять, грамотно выполнять различные упражнения.
Мы улучшаем качество нашего тела и повышаем уверенность в собственных силах.
Приходите к нам на занятия! Вам понравится)

Основы прямохождения с Любовью Гецовой

Ghetto/Street Workout ²º¹³. Ghetto Workout - это cтремление поддерживать отличную физическую форму без привязки к какому-то определенному месту занятий. Вам предоставляется полная свобода выбора упражнений и тренировок. Все, что нужно спортсмену – это его собственное тело, вес которого дает нужное количество нагрузки здесь и сейчас. Мы продвигаем это движение в России и СНГ. Надеемся, что вы к нам присоединитесь.[ GW ]
GHETTO WORKOUT,
CALISTHENICS,
GYMNASTIC,
GIMBARR,
STREET WORKOUT,
ВОРКАУТ,
ВАЙБО, ТУРНИКМЕН.

Ghetto/Street Workout ²º¹³

СТРИТЛИФТИНГ В УЛЬЯНОВСКЕ/УЛЬЯНОВСКОЙ ОБЛАСТИ. ✅ Основной целью данного сообщества является популяризация стритлифтинга на территории Ульяновска/Ульяновской области, как спорта, доступного каждому; проведение совместных тренировок, соревнований, пропаганда здорового образа жизни.
❓ Стритлифтинг (Streetlifting) — силовое двоеборье, включающее в себя две дисциплины - подтягивание на перекладине и отжимание на брусьях с дополнительным отягощением.
❗ Соревнования по стритлифтингу по версии Международной федерации ISF включают два направления:
☝🏻 Классический стритлифтинг (Classic)
-Первое упражнение - подтягивание на перекладине на максимальный результат.
-Второе упражнение - отжимания на брусьях на максимальный результат.
Путем сложения весов, с которыми были выполнены упражнения, получается сумма двоеборья.
✌🏻 Многоповторный стритлифтинг (Multilift)
-Первое упражнение - подтягивание на перекладине максимальное количество повторений с фиксированным весом.
-Второе упражнение - отжимания на брусьях на максимальное количество повторений с фиксированным весом.
📘 В качестве утяжелителя используются стандартные гири весом 8, 16, 24, 32 и 48 кг.
📕 Вне зависимости от выбранного направления все атлеты выступают в своих весовых категориях.
👨 Мужчины: 52/56/60/67,5/75/82,5/90/100/110/110+
👩 Женщины : 44/48/52/56/60/60+
👶 Юноши (14-17 лет), Юниоры (18-22 года)
👴 Ветераны (40-44)/(45-49)/(50-54)/(55-59)/60+
🏆 Абсолютные победители определяются по очкам ISF.
💪🏻 В каком дивизионе выступать, спортсмен определяет самостоятельно, исходя из уровня своей подготовленности.

СТРИТЛИФТИНГ В УЛЬЯНОВСКЕ/УЛЬЯНОВСКОЙ ОБЛАСТИ

Леля Савосина. Меня зовут Леля Савосина.
Мне 60 лет.
Создала клуб для женщин Ваше бодрое утро, где можно безопасно снижать вес с помощью комфортных упражнений

Леля Савосина