Здоровье и красота с Wellness

Описание

Группа для тех, кто следит за своим здоровьем ЕСЛИ... Вы хотите похудеть или набрать вес? Вы часто едите на ходу, покупаете сладости и фастфуд? Вы живете в городе или курите? Вы среднего возраста или старше? У вас есть одышка, когда поднимаетесь на 3-4 этаж? Вы не любите фотографироваться в полный рост? Чувствуете ли Вы себя периодически, без особых на то причин, измотанным, истощенным, «выжатым»? Полуфабрикаты и переработанная пища (консервы, колбасы, рафинированные продукты) составляет более 50% вашего рациона? ...Вам сюда! :) Дорогие участники здесь вы найдете: - полезные свойства продуктов "Wellness" - рецепты полезных блюд - комплексы упражнений (для тех, у кого есть время) смотрите в видеозаписях - полезную справочную информацию (каллораж, ГИ, пищевая ценность продуктов, примерное меню и т.д и т.п.) - обсуждение непонятных вопросов - нашу поддержку - вашу мотивацию