Поиск
летние приколы

летние приколы

Подписчики: 10 подписчиков
ID: 84485220

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club84485220

СЕМИНАР ЙОГА и ГИБКОСТЬ 9 АПРЕЛЯ 2016. Для кого этот семинар?
✔ для тех, кто хочет расширить знания в области раскрытия тазобедренных суставов, развития гибкости тела
✔ для всех кто хочет улучшить гибкость своего тела
✔ для тех, кто хочет корректно освоить шпагаты и прогибы
Семинар состоит из двух блоков: теории и практики
📌 Теория:
- раскрытие тазобедренных суставов;
- ограничения гибкости;
- эффективные и малоэффективные асаны и упражнения для развития гибкости;
- общая анатомия, принципы и приемы работы с вытяжением;
- рефлексы;
- анатомия и принципы работы с прогибами, продольным и поперечным шпагатом.
📌 Практика:
- гармоничная проработка всего тела;
- углубленная проработка по направлению раскрытия тазобедренных суставов, прогибов, продольного и поперечного шпагата.
⌛ Расписание: 9 апреля с 11:00 до 15:00
(4 часа)
💳 Стоимость семинара:
- при оплате до 29.03.2016 - 800 руб.
- при оплате до 03.04.2016г. - 900 руб.
- после 03.04.2016г. - 1000 руб.
✒ Необходима предварительная регистрация!
По всем вопросам пишите или звоните:
Екатерина Гришина 8-902-80-107-80
✒ Ведущий:
ТОКАРЕВ АНДРЕЙ ИВАНОВИЧ Президент Федерации йоги/Дина Уральская ученица Токарева А.И.
✒ По окончании семинара выдается СЕРТИФИКАТ
✒ в этот день участники семинара смогут купить АБОНЕМЕНТЫ со скидкой 10%!!!
🚩 Место проведения семинара:
Центр йоги. Адрес: г Пермь, ул. Островского,59 (напротив Гипермаркета Семья)

СЕМИНАР ЙОГА и ГИБКОСТЬ 9 АПРЕЛЯ 2016

Oasis stretch - студия растяжки | Челябинск. 🌿Oasis Stretch - место гибкости и гармонии твоего тела
▪️Результат после 1 занятия
▫️Профессионалы в своём деле
▪️Малые группы до 6-8 человек
▫️Единый абонемент на все направления
В нашей студии вы сможете заниматься по направлениям:
• Классическая растяжка
• Растяжка с подкачкой
• Йога
• Пилатес
• Аэростретчинг
• Здоровая спина
• ZUMBA (танцевальные направления)
• Стронг Боди (силовые направления)
🌿Мы создали для Вас уютное и светлое пространство, где ты сможешь раскрыть себя и возможности своего тела!
Переходи по ссылке https://vk.com/app6013442_-96589854?form_id=6#form_id=6 мы поможем тебе выбрать направление по душе и подберем удобное расписание занятий.

Oasis stretch - студия растяжки | Челябинск

Растяжка,гибкость,шпагаты. Здесь есть всё про растяжку!!Какие надо делать упражнения для шпагата и тд.

Растяжка,гибкость,шпагаты

Ушу (кунгфу) для детей в Таганроге. Объявляется набор в детскую секцию ушу (кунгфу) клуба Юньшоу в г.Таганроге.В эту группу приглашаем как детей, так и их родителей. На занятия приглашаются дети от 5 до 14 лет. Основу тренировок будут составлять упражнения для развития гибкости, скорости, координации и др. качеств из шаолиньского ушу. Также дети будут изучать базу из винчунь и тайцзицюань. Будем много играть, сдавать тесты, участвовать в показательных выступлениях и соревнованиях и, главное, воспитывать удэ (воинскую добродетель).Занятия проходят по вторникам, четвергам и субботам с17.30 до 19.00 (дети 7-14 лет) в зале Восток-Запад по адресу: Красная площадь, 49 (напротив 15-й школы, рядом с цирком, 2-й этаж ТЦ Богатырь)

Ушу (кунгфу) для детей в Таганроге

Боди-балет (Body ballet) г. Воскресенск. Боди-балет в себя включает движения классической хореографией, упражнения на растяжку и гибкость, упражнения йоги и пилатеса. Это хорошая альтернатива для тех, кому не рекомендуются усиленные беговые и силовые тренировки. Занятия боди-балетом очень полезны для дыхательной системы и координации движения.
Начинать здесь можно, что называется, с нуля. То есть даже если Вы в детстве не ходили на хореографию и танцы. Нет никаких возрастных ограничений. Вам не нужно стесняться отсутствия гибкости! При регулярных тренировках она обязательно появится. Главное - начать!
Растяжка и владение самой примитивной балетной техникой придут к вам постепенно. И чем опытнее вы будете становиться - тем более сложную на координацию и технику программу Вам предложат.

Боди-балет (Body ballet) г. Воскресенск