Поиск
"Санаторий"Горный"Воздух"

"Санаторий"Горный"Воздух"

Подписчики: 131 подписчиков
ID: 86924798

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club86924798

Прокат JollyJumper. Цены на прокат джамперов
Будние дни
20 мин взросл. 150р.
1 час взросл. 400р.
2 часа взросл. 600р. Выходные, праздничные дни
20 мин. взросл. 200р.
1 час взросл. 450р.
2 часа взросл. 650р.
Jollyjumper как эффективный фитнес-тренажер
Одним из главных условий эффективности тренировок является разнообразие физической нагрузки, а также энтузиазм, т.е. желание, интерес заниматься тем или иным видом спорта или фитнеса. Вот почему появляются все новые и новые виды, направления, изобретается новое оборудование и тренажёры. Одним из наиболее удачных изобретений последнего времени является тренажёр Jollyjumper. В этом тренажёре удачно сочетаются возможности фитнеса, экстремальных видов спорта, а также детская мечта о сказке. Какой же эффект от занятий на Jollyjumper?
Тренировка на Jollyjumper оздоровительной направленности эффективно решает задачу повышения силы и выносливости практически всех мышечных групп, не оставляя «слабых звеньев». В процессе тренировки на Jollyjumper имеет место принцип интеграции. Интеграция - способность осознавать и ощущать тело как единое целое. В обычных силовых тренировках работа идёт с изолированной группой мышц, т. е. внимание сосредоточено на части тела, находящейся в движении. В этом случае возможно возникновение мышечного дисбаланса, что мешает развитию гибкости, координации и равновесия. В отличие от этого, каждое движение на Jollyjumper задействует все мышцы, никогда не изолирует одни мышечные группы и не пренебрегает другими, ведь приходится постоянно сохранять равновесие. Поскольку центр тяжести тела человека расположен относительно высоко (общий центр тяжести головы и туловища находится на уровне середины переднего края 10-го грудного позвонка), а опорная площадь подошв Jollyjumper незначительна - для удержания равновесия требуется активная работа мускулатуры брюшного пресса, спины, ягодиц, мышц и связок тазобедренных суставов. Когда человек много сидит, основная нагрузка приходится на мышцы поясницы. Это приводит к появлению болей и нарушению осанки, способствует выпячиванию живота и образованию излишков жира вокруг поясницы, от которых мы избавляемся с таким трудом. Баланс на Jollyjumper оказывает эффективное воздействие на группу мышц, окружающую тело под линией талии, так называемый «центр силы». Именно по этой причине Jollyjumper является очень привлекательным тренажёром для женщин.
Регулярная ходьба или бег на Jollyjumper в течение продолжительного времени (больше часа) является замечательной аэробной тренировкой, оказывающей большой положительный эффект на сердечно-сосудистую систему человека, регулирует обмен веществ, понижает уровень холестерина в крови, является профилактикой остеопороза, а также способствует снижению подкожной жировой прослойки. Тренировка на Jollyjumper проходит на высоком положительном психоэмоциональном фоне, способствует снятию стрессов и расслабляет психику. Реализуется детская мечта каждого человека стать выше всех, бегать быстрее всех в сапогах-скороходах и, наконец, оторваться от земли. Высокая эмоциональность занятий на Jollyjumper способствует выделению дополнительной «дозы» гормонов, от которых зависит активизация жирового обмена и так называемых «гормонов счастья» и, как следствие, повышение собственной самооценки и уверенности в себе.
Учитывая все положительные результаты использования тренажёров Jollyjumper, а также доступность и травмобезопасность тренировок, можно смело рекомендовать Jollyjumper для широкого использования как новый, эффективный фитнес-тренажёр.

Прокат JollyJumper

Biathlon SKO. Всё о биатлоне в Северо-Казахстанской области. Новости. Тренировки. Результаты. Группа для поклонников биатлона!!!!
Биатлон сегодня наиболее популярный, зрелищный, зимний вид спорта. Кубок мира смотрят миллионы людей всех возрастов и статусов и с нетерпением ждут начала трансляций каждого этапа КМ. Спортивная международная пресса уделяет пристальное внимание этому олимпийскому двоеборью, а его популярность в мире ярко отражает рост интереса к лыжам и лыжному спорту, увеличение количества фан-клубов, школ, соревнований, информационных ресурсов, освещающих новости биатлона, расширение программы Олимпийских игр, Чемпионатов Мира и стран-участниц.

ПОХУДЕЙ И ВЫИГРАЙ. Добро пожаловать в наш марафон!
Только здесь вы можете выиграть 5000 рублей по окончанию марафона!
Продолжительность 4 недели (с 30.07 по 27.08)
Что вас ждёт:
*4 недели работы над собой
*меню на каждый день
*советы по улучшению качества жизни на каждый день
*тренировки по системе HIIT (высокоинтенсивный интервальный тренинг) 4 раза в неделю с подробным объяснением техники, полноценной разминкой и заминкой
*10 разных тренировок на пресс и ягодицы
*новая, мотивирующая музыка для тренировок
*общение и поддержка других участников
Старайся! Не нарушай правила, и, может, повезет именно тебе!!! Удачи!

ПОХУДЕЙ И ВЫИГРАЙ

Холистика | Тренировки в Красноярске. Студия мягких практик в Красноярске: йога, фитнес, танцы, пилатес, растяжка.
Холистика - философия целостного и мягкого подхода для тех, кто готов к осознанным тренировкам. Здоровое и красивое тело- это нечто большее, чем просто рельефный пресс и ягодицы, согласны?

Холистика | Тренировки в Красноярске

Фитнес-клуб FITSTYLE. КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА
Зал № 1
Занятия на тренажерах под руководством профессионального тренера:
беговая дорожка, велотренажер, орбитрек, гребной тренажер, пресс, силовая фитнес-станция, жим, кач и др
Зал № 2
Музыкальные проекты: латина, рок-н-ролл, восток, танго, вальс, зумба и др.;
Степ-аэробика, тайбо, йога, фитболл, пилатес, workout; гантели, кольца и пр.
Постановка СВАДЕБНОГО танца.
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Худейте с нами! Нет диетам! Специальная программа правильного питания нормализует обмен веществ и обеспечивает долгосрочное похудение. Контроль веса и состава тела. Занятия ведет специалист по питанию клуба Fit STYLE.

Фитнес-клуб FITSTYLE