Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club88275339
Описание
Приглашаю будущих мамочек на занятия йогой!
-Елизавета Лаптева-
Инструктор индивидуальных и групповые занятий по Йоге для беременных (сертификат Perinatal Yoga Birthlight London)
Расписание групповых классов:
вторник - 12:00, 18:00
пятница - 17:30
Perinatal Yoga - это мягкая, идеальная во время беременности практика. Она включает в себя асаны, динамические упражнения, дыхательные и звуковые техники и техники релаксации, йога-нидра.
Йога во время беременности:
- поддерживает гибкость тела без напряжения
- заряжает энергией
- снимает стресс и тревожность
- способствует расслаблению и полноценному сну
- устраняет распространенные недомогания во время беременности (например, отечность суставов, изжога, запор)
- помогает будущей маме создать связь с ребенком.
