Поиск
Тепло и воздух

Тепло и воздух

Подписчики: 19 подписчиков
ID: 97204946

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club97204946

Красивое тело своими руками навсегда. Приветствую всех👋 любителей здорового образа жизни и стремления к идеальной фигуре!
Меня зовут Иван Олгоблев, я — профессиональный атлет по бодибилдингу, судья соревнований по этому виду спорта и тренер-наставник, готовый поделиться своим опытом и знаниями.
За годы выступлений я достиг немалых высот, стал вице-чемпионом России среди юниоров и завоевал титул абсолютного чемпиона Москвы по бодибилдингу.
Мой опыт судейства и участия в соревнованиях позволяет мне безошибочно определять, за счет каких мышечных групп можно улучшить фигуру каждому человеку, подчеркивая достоинства и умело скрывая недостатки.
Я готов поделиться с вами своими знаниями и навыками, приобретенными за годы тренировок и наставничества. Тенировки со мной будут полезны тем, кто:
- Мечтает о красивой и спортивной фигуре
- Желает достичь желаемых результатов в кратчайшие сроки
- Хочет избежать ошибок и травм
- Ищет профессионального тренера, который поможет пройти все этапы подготовки
Благодаря личному спортивному и тренерскому опыту я знаю, как составить индивидуальный план тренировок и питания, который позволит добиться впечатляющих результатов с минимальными усилиями. Я помогу вам грамотно пройти сушку, не навредив здоровью, а также расскажу, как правильно выходить из этого непростого периода, не набирая вес.
Три факта обо мне
1. Тренируюсь с 14 лет, и за всю мою карьеру у меня не было ни одной травмы.
2. Люблю тренроваться так, что и работу нашел себе в зале, тренером)))
3. Когда собирался ограничить тренерскую практику, то ученики стали мне больше платить)
Роль наставника в моей жизни
Для меня в роли наставника всегда выступал мой отец, который сам был бодибилдером и хорошо знал эту культуру. Позже моим тренером и наставником стал Алексей Киреев (Доктор Любер), известный тренер чемпионов. Его богатый опыт и поддержка помогают мне преодолевать трудности и достигать новых вершин.
Если вы хотите добиться своей фитнес-цели и покорить мир бодибилдинга, обращайтесь ко мне. Я готов поделиться своими секретами и помочь вам достичь впечатляющих результатов. Вместе мы сделаем вашу мечту о красивом и здоровом теле реальностью!

Красивое тело своими руками навсегда

Школа карпфишинга в Санкт-Петербурге. В настоящее время очень быстрыми темпами растет популярность спортивных методов ловли карпа. Все большее число рыболовов предпочитает карповое удилище с волосяной оснасткой макушатникам, закидушкам, китайским спиннингам с кормушкой-пружиной и массой крючков.
В чем же принципиальное отличие спортивных методов ловли карпа, изобретенных английскими рыболовами и вошедших в наш обиход под термином карпфишинг, от традиционных?
Карпфишинг – это, прежде всего, особая философия, краеугольным камнем которой является восприятие карпа не как гастрономического объекта, а как достойного соперника и источника получения положительных эмоций. Ведь именно положительные эмоции способствуют продлению нашей жизни и делают ее полноценной.
Исходя из особого отношения к объекту ловли, все ее методы нацелены на то, чтобы насколько возможно снизить вероятность нанесения травм рыбе в процессе ее подсечки и вываживания, а также на предотвращение возможности гибели рыбы в случае обрыва снасти. Спортсмены-карпятники придерживаются принципа «поймал-отпусти» - вся пойманная рыба со всей осторожностью освобождается от крючка на специальном мате и возвращается обратно в водоем (трофейные экземпляры после взвешивания и фотосессии на память). Убеждать начинающих рыболовов придерживаться этого принципа мы считаем неэтичным, к его пониманию каждый должен прийти сам.
Карпфишинг - это не только особые снасти, но и особая стратегия и тактика выбора точки ловли и привлечения к ней рыбы, для реализации которой применяются специфические приемы и методы прикармливания и исследования дна водоема.
Сочетание «правильных» снастей и хорошо продуманной стратегии и тактики позволяет добиваться использующим их рыболовам выдающихся результатов при максимуме положительных эмоций от самого процесса ловли. Очевидно, в этом и заключается секрет все возрастающей популярности современного карпфишинга.
Мы организовали данную школу для того, чтобы помочь рыболовам, желающим приобщиться к современным спортивным методам ловли карпа и не имеющим безразмерного бюджета, подобрать свой первый комплект необходимых снастей и оборудования и, возможно, избежать ошибок, совершаемых многими новичками.
Бытует мнение, что карпфишинг является для избранных, поскольку сопряжен с очень высокими материальными затратами. Это не совсем так. При выборе снастей в условиях ограниченного бюджета очень важно найти разумный компромисс между ценой и качеством. Есть вещи, на которых можно сэкономить, а есть те, на которых экономить ни в коем случае нельзя.
О всём этом и многом другом, мы будем общаться в нашей группе!
Только для жителей Санкт-Петербурга и Ленинградской области.

Школа карпфишинга в Санкт-Петербурге

,,Messer''. Тилль Линдеманн (Till Lindemann) (родился 4 января 1963, Лейпциг, Германия) - музыкант, поэт. Наиболее известен, как вокалист и автор почти всех текстов известной немецкой индастриал-метал группы Rammstein. Также принимал участие в записи некоторых песен групп Apocalyptica и Puhdys В 2002 году выпустил свой сборник стихов «Messer», несколько раз снимался в кино.
Детские годы Тиль провел в деревне под названием Вендиш-Рамбов, неподалеку от города Шверин на северо-востоке Германии. Там же он и начал работать — содержал мастерскую по плетению корзин.
Относительно семьи, в которой он вырос, можно сказать следующее: отец - Вернер Линдеманн - художник, писатель, поэт (написал 34 книги), с которым у Тиля были очень напряженные отношения. В своей книге «Майк Олдфилд в кресле-качалке», Вернер Линдеманн, как в дневнике, описывает конфликт со своим 19-летним сыном Тилем, (правда, в книге героя зовут Тимм). Мать Тиля, вскоре после развода, когда сыну было 12 лет, а его сестре — 6, вышла второй раз замуж за гражданина Соединенных Штатов Америки.
Вернер умер от рака желудка в феврале 1993 года. «Со времени погребения я ни разу не был на его могиле», — утверждает в прессе Тилль. Со школой дела у него обстояли так же непросто, как и в семье — Тилль рассказывает, что был очень необщительным ребенком и с трудом находил себе место в коллективе, хотя с 14 лет и учился в школе-интернате, приезжая домой только на каникулы. Отец писал о Тилле, что сын его не отличается никакими особенными способностями, способен часами сидеть перед телевизором или удить рыбу. В детстве Тилль вообще собирался стать рыбаком. Также есть версия, что песня Heirate mich, посвящена отцу, или как-то с ним связана.
В г.Росток, в честь Вернера Линдеманна названа школа. Отец при жизни хотел, чтобы его сын стал поэтом, и в сущности, так и произошло; мало того, что вокалист является автором песен группы Rammstein, так он ещё выпустил сборник своих стихов «Messer» («Нож»).
Тиль занимался плаванием; в 10 лет поступил в спортивную школу, готовящую резерв для тогдашней сборной ГДР, которую он блестяще закончил в 1979—1980. В 1978 году Тиль был членом сборной ГДР на чемпионате Европы по плаванию среди юниоров. Он должен был выступать на Олимпиаде’80 в Москве. Но это ему не удалось. Его карьера пловца закончилась, вскоре после того, как приехав в Италию на соревнования, он покинул гостиницу, в которой расположилась команда, вместе со своей знакомой девушкой, с целью посмотреть столицу Италии — Рим, так как раньше Тиль не имел возможности свободно выезжать за границу. На следующий день он вернулся в гостиницу, но неприятностей избежать не удалось, его вызывали на допросы в Штази (служба безопасности ГДР). Но Тиль покидает плавание не только поэтому, основной причиной послужила травма мышц живота во время тренировки.
Потом он пошел учиться в техникум, на столяра-плотника. Так ему удалось избежать службы в армии, как он сейчас говорит, находиться на службе у государства противоречило его принципам. Насколько можно судить по поздним интервью, принципы Тилля относительно государства не изменились до сих пор. В то время он общался со своим другом Рихардом Круспе. Именно Рихард и предложил Тилю петь в новой группе, которую давно мечтал создать. Причём, сам Тиль такой просьбе очень удивился, ведь он никогда не отмечал у себя особенных вокальных способностей.
Однако Рихард заявил, что часто слышал, как тот поёт, плетя корзины, и уверен, что из него выйдет отличный вокалист. От предложения Тиль не отказался. Так он стал фронтменом новосозданной группы Rammstein. До этого Тиль играл на ударных в панк-рок группе «First Arsch».
В настоящий момент у Тиля за плечами — развод и две дочери (старшая — Nele, родилась в 1985 году и младшая — Marie Luise, 1992 г).
О новой жене Тилля и о том, были ли у него еще дети, практически ничего не известно. «Я никогда не был верен. — признался как-то Тилль в интервью „Плейбою“ — Я всегда ду

Польская обувь в наличии. Наша группа с любовью к Вам и Вашим деткам предлагает высококачественную польскую обувь из натуральной кожи и текстиля.
Zetpol– одна из самых любимых торговых марок текстильной детской обуви на Украине. Покупая детские тапочки или мокасины для улицы, мы хотим купить не просто удобную обувь, но и красивую, ведь так? В Zetpol – все эти моменты учтены! Дизайнеры компании zetpol работают уже много лет, создавая не просто красивые и практичные модели детских тапочек, кед, мокасин, пляжной обуви, но и регулярно расширяя модельный ряд и добавляя новые штрихи в полюбившиеся модели. Zetpol любим многими за свою универсальность – все модели текстильной обуви адаптированы как для носки в помещениях, в качестве сменной обуви, так и для прогулок на улице.
Обувь из натурального текстиля, с ортопедической стелькой, которая способствует правильной стабилизации стопы у здорового ребенка и предотвращающим ее перекашивание на бок, что помогает избежать травм. Специальная структура «в горошек» профилактической стельки способствует мягкому массажу рецепторов на ступнях во время ходьбы.
NAZO - это изделия мягкие и эластичные - обеспечивают свободу движения стопы, изготовленные исключительно из легких, натуральных материалов.
Изделия, которые мы предлагаем отличает знак ЗДОРОВАЯ СТОПА. Знак гарантирует родителям, что выбранная ими обувь приспособлена к правильному развитию стопы ребенка. Благодаря сертификату Центральной Лаборатории Обувной Промышленности в Кракове мы гарантируем обувь здоровую и

Польская обувь в наличии

HTTYD 1&2. СЮЖЕТЫ
Семь поколений викингов выросло на острове Олух. Спокойно жить им мешали вредители — драконы. Они сжигали дома, уносили скот и продукты. Но всё изменило приключение, случившееся с сыном вождя племени.
Викинг-подросток по имени Иккинг не походил на других викингов ни мощью тела, ни способностями к убийству драконов. Однако он был уверен, что как только уничтожит одну из рептилий, его жизнь наладится. Однажды ночью драконы совершили очередной налёт на деревню. Иккинг, не послушав отца, принял участие в защите деревни. Во время битвы он с помощью хитроумной ловушки-катапульты собственного изобретения попытался поймать одного из драконов — Ночную Фурию, самого таинственного вида драконов. Мальчик сбил его и выследил в лесу, но не нашёл в себе мужества добить беспомощное животное. Иккинг освободил дракона, разрезав верёвки. Тот бросился на мальчика, оглушил его рёвом и, не причинив вреда, скрылся за деревьями.
Вечером того же дня отец Иккинга — вождь племени по имени Стоик — сообщил сыну, что уходит в очередное плавание на поиски логова драконов. В его отсутствие Иккинг должен учиться и тренироваться на арене вместе с другими ребятами. Победитель получил бы право убить своего первого дракона. Первая тренировка прошла неудачно — Иккинг едва не был поджарен огненным дыханием дракона. После тренировки, бродя по лесу, он наткнулся на скрытую в скалах долину, где обнаружил отпущенную им Ночную Фурию. Из-за травмы хвоста, полученной при падении, дракон не мог летать.
На следующий день Иккинг вернулся в долину с рыбой для дракона. Фурия с опаской подкралась и взяла угощение. Мальчику показалось, что у дракона нет зубов (которые на самом деле были спрятаны в дёснах). Так у Ночной Фурии появилось новое имя — Беззубик. Однажды услышав от наставника, что дракон, который не может взлететь, - обречен, Иккинг смастерил протез для хвоста, и вместе с Беззубиком они стали учиться летать. Со временем мальчик и дракон подружились. За время, проведённое с новым братцем, Иккинг узнал много нового о драконах. С помощью маленьких хитростей он научился усмирять самых страшных и опасных из них. Это помогло ему в тренировках на арене, где он в результате превзошёл всех остальных воинственных детей.
Экспедиция Стоика не увенчалась успехом — логово драконов найти не удалось. Впрочем, успехи сына затмили неудачу. Иккинг победил в финальном состязании и получил право на глазах у всего племени убить дракона. Никакой радости это ему не доставило, и он решил покинуть остров. Но за ним проследила девочка по имени Астрид, его товарищ по учёбе. Она обнаружила Беззубика и побежала за помощью в деревню. Иккинг верхом на Беззубике догнал её, схватил и отнёс на верхушку дерева, а затем, чтобы убедить девочку в безобидности Беззубика, уговорил её полетать вместе с ним на драконе. Иккинг хотел просто выполнить ее просьбу (больше похожую на требование) и опустить на землю, но у его крылатого друга было свое мнение на этот счет. Проведя несколько эффектных и пугающих маневров, Беззубик добился от Астрид практически слезного прощения для Иккинга, после чего сменил темп полета и устроил многочасовую романтическую прогулку в облаках. Это воздушное путешествие полностью изменило мнение Астрид о драконах, в частности о Беззубике, в положительную сторону.
В конце полёта Беззубик присоединился к стае драконов, которые несли добычу в логово — огромную пещеру на Острове драконов. Оказалось, что еду они воруют не для себя: им приходится кормить живущего в пещере гигантского дракона, который с легкостью мог съесть их самих. Ребята чудом избежали встречи с его зубами. Вернувшись домой, Астрид предложила немедленно сообщить об увиденном, но Иккинг попросил подождать, пока он что-нибудь придумает — иначе викинги не пощадят Беззубика.
На арене Иккинг решил показать, что с драконом можно справиться и без помощи оружия. Он почти было усмирил одного из самых страшных драконов, но резкий звук, который издал вождь, напугал животное, и