Stay Fit !!! Клуб Стройности и успешности!!!!

Описание

Милые девушки!🌺 Добро пожаловать в наш закрытый клуб Stay Fit!!!🏋‍♀️ Разрешите представиться , я - Царица Тамара, Ваш любимый персональный фитнес тренер !😍 ❤ Моя миссия состоит в том, чтобы на Земле стало как можно больше людей, любящих себя, полных здоровья, жизненных сил и энергии, которые будут полностью довольны своим внешним видом ! 😊 Уже около 20ти лет я непрерывно занимаюсь вопросами фитнеса и изучаю здоровый образ жизни и ЗНАЮ, как, даже после родов, обрести фигуру своей мечты! Каждый день для вас я буду выкладывать для вас пост, под которым вы будете писать отчеты о своих достижениях. Для чего это надо делать: ☝ во-первых, доказано, что система отчетности мотивирует вас делать упражнения, даже, когда вам лень. Соответственно, после каждого отчета вы неизбежно становитесь более сильными и дисциплинированными 💪💪💪, что в свою очередь, влечет за собой такие неизбежные последствия как подтянутый животик, упругая попка и горящие от счастья глаза 😍 (а именно за этим мы здесь и находимся, правда?😉) ☝ во-вторых, у вас появляется наглядная картинка того, что вы делаете и это поможет вам корректировать направления в достижении поставленной цели. Ведь знания- это сила! 🤓 ☝ и наконец, в-третьих, записывая ваши ежедневные достижения, вы поймете, какие вы классные и четкие, какие умнички, что занимаетесь собой, вы увидите, что вы УЖЕ на голову выше тех, кто этого не делает. Вы почувствуете и полюбите свою особенность ! ❤🙆❤ У кого-то из вас уже есть свои тренировки (и это прекрасно! делитесь своими наработками и вдохновляйте своим примером других!) , кто-то ходит в спорт зал (и это тоже замечательно, здесь вы найдете мотивацию делать это чаще и с большим удовольствием), кто-то еще только вливается в процесс ( и это моя любимая аудитория! для вас еще все впереди и вы только начинаете осознавать, как же это круто, когда то, что вчера ты делал с трудом, уже сегодня дается тебе так легко! Это потрясающее чувство!)). Для ВСЕХ здесь найдется, чем себя занять, чтобы приблизиться к Телу Своей Мечты и закрепить полученный результат!!! Каждый день я буду выкладывать тренировки трех видов сложности: для новичков👶 для подготовленных 💪 для тех, кто готов попотеть🤘🏻😅👍 Присоединяйтесь к нам, занимайтесь, пишите отчеты и будет вам счастье!😉 Самые активные по итогам месяца получают от меня приятные бонусы! Об этом вы узнаете ближе к концу месяца! С любовью и верой в вас, Царица Тамара