Поиск
CrossFit ТУШИНО

CrossFit ТУШИНО

Подписчики: 17 подписчиков
ID: 56480622

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

crossfittushino

Леля Савосина. Меня зовут Леля Савосина.
Мне 60 лет.
Создала клуб для женщин Ваше бодрое утро, где можно безопасно снижать вес с помощью комфортных упражнений

Леля Савосина

WORKOUT в Сухом Логу. Workout - это cтремление поддерживать отличную физическую форму без привязки к какому-то определенному месту занятий. Вам предоставляется полная свобода выбора упражнений и тренировок. Все, что нужно спортсмену – это его собственное тело, вес которого дает нужное количество нагрузки здесь и сейчас. Люди могут заниматся спортом, доступным каждому, при этом результаты приходят быстрее, чем при занятии в фитнес клубе. Целью группы является развитие дисциплины воркаут и популяризация здорового и активного образа жизни.

WORKOUT в Сухом Логу

Фигура | Мечты. Упражнения, диеты, рецепты. Советы и рекомендации для борьбы с лишним весом
#Упражнения #диеты #рецепты #Советы и рекомендации для борьбы с лишним весом

Фигура | Мечты

СТРИТЛИФТИНГ В УЛЬЯНОВСКЕ/УЛЬЯНОВСКОЙ ОБЛАСТИ. ✅ Основной целью данного сообщества является популяризация стритлифтинга на территории Ульяновска/Ульяновской области, как спорта, доступного каждому; проведение совместных тренировок, соревнований, пропаганда здорового образа жизни.
❓ Стритлифтинг (Streetlifting) — силовое двоеборье, включающее в себя две дисциплины - подтягивание на перекладине и отжимание на брусьях с дополнительным отягощением.
❗ Соревнования по стритлифтингу по версии Международной федерации ISF включают два направления:
☝🏻 Классический стритлифтинг (Classic)
-Первое упражнение - подтягивание на перекладине на максимальный результат.
-Второе упражнение - отжимания на брусьях на максимальный результат.
Путем сложения весов, с которыми были выполнены упражнения, получается сумма двоеборья.
✌🏻 Многоповторный стритлифтинг (Multilift)
-Первое упражнение - подтягивание на перекладине максимальное количество повторений с фиксированным весом.
-Второе упражнение - отжимания на брусьях на максимальное количество повторений с фиксированным весом.
📘 В качестве утяжелителя используются стандартные гири весом 8, 16, 24, 32 и 48 кг.
📕 Вне зависимости от выбранного направления все атлеты выступают в своих весовых категориях.
👨 Мужчины: 52/56/60/67,5/75/82,5/90/100/110/110+
👩 Женщины : 44/48/52/56/60/60+
👶 Юноши (14-17 лет), Юниоры (18-22 года)
👴 Ветераны (40-44)/(45-49)/(50-54)/(55-59)/60+
🏆 Абсолютные победители определяются по очкам ISF.
💪🏻 В каком дивизионе выступать, спортсмен определяет самостоятельно, исходя из уровня своей подготовленности.

СТРИТЛИФТИНГ В УЛЬЯНОВСКЕ/УЛЬЯНОВСКОЙ ОБЛАСТИ

Офіціальна група Street Workout у Віньківцях. Офіціальна група Street Workout у смт Віньківці
*****************************************
Воркаут - это социально-спортивное движение, базирующееся на силовых упражнениях с собственным весом и основная задача которого - популяризация здорового образа жизни среди молодёжи и ориентации на многостороннее развитие!
*****************************************
Каждый знает, что курить сигареты и пить алкоголь -это плохо и вредно.
А что люди делают?!
Ты вправе сам решать, что делать, а что нет!
Травить себя или беречь, болеть или жить трезво!

Офіціальна група Street Workout у Віньківцях