CrossFit level 1 trainer, Кроссфит в Запорожье С

Описание

CrossFit – это система тренировок, особый вид фитнеса, созданный Грегом Глассманом. Программа КФ построена на функциональных движениях, выполняемых с высокой интенсивностью и постоянно варьируемых, что позволяет совмещать аэробные нагрузки и работу с дополнительным отягощением. Программа состоит из т.н "Тренировок дня" (Workout of the Day), далее WOD. Можно также дать определение КФ как системе Общей Физической Подготовки (ОФП), функциональный тренинг. Первый сертифицированный тренер crossfit в Запорожье - Сергей Семенов проводит свои тренировки по кроссфиту в спортивном клубе "Тонус" по адресу: г.Запорожье, ул.Лобановского,21 Стадион "Славутич-Арена", тел.: 236-79-79