Поиск
#ЦСПКарелияСпорт

#ЦСПКарелияСпорт

Подписчики: 153 подписчиков
ID: 175431142

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

cspkareliasport

Описание

О спорте в Карелии

КАЧКИ, докажи что ты реальный верзила!. Спорт и отдых - Упражнения и фитнесс
Описание: Друзья! Данная группа создана для тех, кто ведет здоровый образ жизни, не может существовать без спорта и всегда хочет быть в форме! Ведь ни для кого не секрет, что спорт - это неотъемлемая часть нашей с вами жизни. В здоровом теле здоровый дух! Поэтому, если ты ведешь здоровый образ жизни или собираешь его начать и прокачать себя, то добро пожаловать! Приглашайте друзей! И помните, мы сделаем Вас лучше! :)
==== Наше дело- строить тело ====
_______________________________________
* Рады приветствовать вас в нашей спортивной группе!!! Будем рады всем!! мы рады каждому новому участнику группы. * Вступите в группу большие и маленькие- новички и профессионалы.
* ЖДем Вас! ! !

КАЧКИ, докажи что ты реальный верзила!

Гимнастика Рождение Звезды с Лерой Качимовой. Приветствую вас в группе для девушек, занимающихся (или желающих заниматься) женской гимнастикой Рождение Звезды.
Меня зовут Лера Качимова. Я ученица автора гимнастики Марии Гусевой, сертифицированная ведущая групповых занятий, лично практикую больше 6 лет.
Я веду занятия и семинары по женской гимнастике и аутентичному движению в тех городах, где живу или бываю. Мы собираемся, знакомимся с практиками и занимаемся в общем поле и уютной компании. Меняемся опытом, делимся впечатлениями, корректируем упражнения опытным, вводим новичков в курс дела. Присоединяйтесь!
Рождение звезды - это уникальная, исключительно женская телесная практика. Упражнения просты, физиологичны и очень эффективны для здоровья женского тела и души.
Гимнастика помогает обрести женственность, красоту и здоровье, наполняет энергией и формирует осознанное отношение к себе, своему телу и своей жизни. Женщина учится слышать себя, заботиться о себе, жить в гармонии и честности с самой собой. Подходит для любого возраста и начальной физической формы, в том числе и для будущих мам.
https://vk.com/gimnastika.zvezda - непременно сходите сюда и познакомьтесь с гимнастикой. Заниматься не только на наших встречах, но и самостоятельно - это важный элемент успешной практики!
Подписывайтесь на новости, следите за изменениями в расписании, приходите на занятия и непременно занимайтесь сами!
#гимнастикаРождениеЗвезды #девчачьямагия
#совместныезанятия
#15минутдлякрасотыиздоровья

Гимнастика "Рождение Звезды" с Лерой Качимовой

Создай гарем, Хозяин!. НОВИЧКАМ ЧИТАТЬ ПРАВИЛА ТРЕНИНГА В РАЗДЕЛЕ СТАТЬИ
Мы рады представить вам новый формат тренинга от Алекса Лесли. Программа тренинга - новая, не похожая ни на один из ранее проводившихся тренингов Алекса Лесли. За 9 дней при условии выполнения всех упражнений ты сможешь собрать себе гарем!

Создай гарем, Хозяин!

Stay Fit !!! Клуб Стройности и успешности!!!!. Милые девушки!🌺
Добро пожаловать в наш закрытый клуб Stay Fit!!!🏋‍♀️
Разрешите представиться , я - Царица Тамара, Ваш любимый персональный фитнес тренер !😍
❤ Моя миссия состоит в том, чтобы на Земле стало как можно больше людей, любящих себя, полных здоровья, жизненных сил и энергии, которые будут полностью довольны своим внешним видом ! 😊
Уже около 20ти лет я непрерывно занимаюсь вопросами фитнеса и изучаю здоровый образ жизни и ЗНАЮ, как, даже после родов, обрести фигуру своей мечты!
Каждый день для вас я буду выкладывать для вас пост, под которым вы будете писать отчеты о своих достижениях.
Для чего это надо делать:
☝ во-первых, доказано, что система отчетности мотивирует вас делать упражнения, даже, когда вам лень. Соответственно, после каждого отчета вы неизбежно становитесь более сильными и дисциплинированными 💪💪💪, что в свою очередь, влечет за собой такие неизбежные последствия как подтянутый животик, упругая попка и горящие от счастья глаза 😍 (а именно за этим мы здесь и находимся, правда?😉)
☝ во-вторых, у вас появляется наглядная картинка того, что вы делаете и это поможет вам корректировать направления в достижении поставленной цели. Ведь знания- это сила! 🤓
☝ и наконец, в-третьих, записывая ваши ежедневные достижения, вы поймете, какие вы классные и четкие, какие умнички, что занимаетесь собой, вы увидите, что вы УЖЕ на голову выше тех, кто этого не делает. Вы почувствуете и полюбите свою особенность ! ❤🙆❤
У кого-то из вас уже есть свои тренировки (и это прекрасно! делитесь своими наработками и вдохновляйте своим примером других!) ,
кто-то ходит в спорт зал (и это тоже замечательно, здесь вы найдете мотивацию делать это чаще и с большим удовольствием),
кто-то еще только вливается в процесс ( и это моя любимая аудитория! для вас еще все впереди и вы только начинаете осознавать, как же это круто, когда то, что вчера ты делал с трудом, уже сегодня дается тебе так легко! Это потрясающее чувство!)).
Для ВСЕХ здесь найдется, чем себя занять, чтобы приблизиться к Телу Своей Мечты и закрепить полученный результат!!!
Каждый день я буду выкладывать тренировки трех видов сложности:
для новичков👶
для подготовленных 💪
для тех, кто готов попотеть🤘🏻😅👍
Присоединяйтесь к нам, занимайтесь, пишите отчеты и будет вам счастье!😉
Самые активные по итогам месяца получают от меня приятные бонусы! Об этом вы узнаете ближе к концу месяца!
С любовью и верой в вас,
Царица Тамара

Stay Fit !!! Клуб Стройности и успешности!!!!

STREET TRAINING. Каждый в жизни ставит свои цели, но значительно легче добиться их, если быть здоровым, физически крепким и уверенным в собственных силах. Данная группа является официальным представительством спортивного портала Street-Training.ru, где мы предлагаем Вашему вниманию реальные советы для улучшения физической формы; обмены опытом между участниками группы; просмотр и обсуждение видео-материалов, касающихся нашей темы. Нашей целью является раскрытие темы о возможностях человека, рекомендации новичкам, сбор интересных фактов в одном месте, пропоганда и развитие силовых упражнений с
собственным весом. Наше сообщество является сторонниками здорового образа жизни, мы против алкоголя, курения и наркотиков! Присоединяясь к нашей группе Вы узнаете много нового и интересного, пообщаетесь с единомышленникми, всегда сможете продемонстрировать свои результаты, создав свой фотоальбом! Группа регулярно обновляется, надеемся, что Ваше пребывание в нашей компании послужит Вам дополнительным стимулом для занятий спортом!
http://twitter.com/streeTraining - следите за новыми публикациями на сайте.
http://street-training.ru/forum - наш форум: обсуждайте интересные материалы, делитесь опытом, общайтесь с единомышлиниками.
http://youtube.com/user/AlekseyZhurinov - наш YouTube канал
Друзья, теперь мы есть еще и на FaceBook!
http://www.facebook.com/group.php?gid=134110593299311
Обращение ко всем!
Приглашайте друзей в группу, ведь больше людей - больше мнений, опыта, советов.
Также просьба разместить у себя заметку или поделиться ссылкой на нее с друзьями!
http://vkontakte.ru/note9592434_10067212

STREET TRAINING