Поиск
✓ Корабль☆ комиксы & цитаты & факты ✓

✓ Корабль☆ комиксы & цитаты & факты ✓

Подписчики: 36 подписчиков
ID: 64907838

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

ctc_korabl_comics

Коллектив Игротренинг. Коллектив Атлант
В программе обучения: • Базовые упражнения на все группы мышц • Аэробика • Стретчинг
Занимаясь в коллективе, ребенок развивает: • Красивую осанку • Гибкость • Поддержание мышц в тонусе • Образное и пространственное мышление
Занятия по средам:
1 группа с 14:30 до 16:00
2 группа с 18:30 до 19:45
Суббота:
1 группа с 14:30 до 16:00
2 группа с 16:45 до 18:15
Принимаются все желающие в возрасте от 6 лет
Ждем в нашем коллективе!
Обучение бесплатно

Коллектив "Игротренинг"

КОНТЭН В КАЗАНИ. КОНТЭН - изумительное БОЕВОЕ ИСКУССТВО созданное Ю.Ю.Сенчуковым. Для друзей, которые давно хотели заниматься вместе со мной и для тех, кто пока еще об этом не думал.
КОНТЭН -Контроль энергии можно охарактеризовать, как атакующий стиль,
делающий основной упор на работу в ближнем бою,
сочетающую скоростную ударную технику рук с бросками.
Техника рук и ног строится на нескольких базовых движениях, позволяющих на ходу,
во время боя, создавать из них ЛЮБЫЕ ПРИЕМЫ, КОТОРЫХ ТРЕБУЕТ СИТУАЦИЯ.
Основным достоинством КОНТЭН можно считать то, что при его создании удалось не потерять связь между ударной и бросковой техникой:
благодаря общим ключевым движениям боец может в любой ситуации свободно и органично выбирать наиболее подходящую технику.
На занятиях отрабатываются реально эффективные упражнения для самостоятельной отработки, которые дадут почву для поисков и размышлений. Тренировки так же ставят целью постановку скорости, координации и взаимосвязи движений в критической спарринговой обстановке.

КОНТЭН В КАЗАНИ

ProLingvo (английский). Онлайн-упражнения ProLingvo помогут учить язык самостоятельно.
Вы сможете:
- понять базовые правила грамматики;
- научиться переводить;
- запомнить перевод слов по различным темам;
- тренировать навыки составления предложений (в том числе на слух - аудирование).
Присоединяйтесь к группе, задавайте вопросы по сайту, получайте актуальную информацию об обновлениях.
+ Французский https://vk.com/french_prolingvo

ProLingvo (английский)

# .my traning'. _________________________________
- Начальная программа тренировок рассчитана примерно на 1 год занятий, в течение этого времени она прогрессивно видоизменяется. Не зацикливайтесь на одной схеме, так как организм быстро привыкает к однообразным занятиям и эффективность тренинга снижается. - Приступая к занятиям не старайтесь максимально нагрузить себя с первой тренировки, увеличивайте интенсивность постепенно.Именно такой подход позволит адаптировать организм к нагрузкам, укрепит здоровье и позволит выработать установку на тренинг.
- Контролируйте восстановление организма, не допускайте переутомления, не тренируйтесь каждый день. Оптимальная частота 3-4 раза в неделю, в зависимости от индивидуальных особенностей организма.
- Продолжительность тренировки не должна превышать 1.5 часа, а в некоторых случаях 1 часа.
- Не прибегайте на начальных этапах занятий к специализированным упражнениям, которые нацелены на отдельные мышцы, используйте преимущественно базовые упражнения.
- Сконцентрируйте свое внимание на правильной технике упражнений, используйте небольшие веса. В последующем хорошие результаты будет приносить именно правильная техника, которая закладывается в начале. Если вы будете изначально делать упражнения неправильно, позднее будет гораздо сложнее осознать свои ошибки, так как вырабатывается определенный стереотип. Не обращая внимания на технику, вы не сможете полноценно прокачивать целевые мышцы, соответственно стимул к росту будет значительно меньшим. Поэтому перед первым походом в зал, тщательно изучите технику упражнений.
- Для максимально качественной проработки мышечных групп и достаточного отдыха используйте сплит-тренинг. Используйте электронный дневник тренировок, это существенно облегчает процесс построения и корректировку тренировочного плана.
_______________________________________

ВВОДНАЯ ИНФО. Система БРОННИКОВ ФЕКЛЕРОН. Ξ 🔻 МЕНЮ ⤳ Бронников Феклерон 🔻
https://vk.com/topic-184362777_43071165
Группа создана для ознакомления с системой БРОННИКОВ ФЕКЛЕРОН - Это СЛАВЯНО - ТИБЕТСКАЯ система развития человека
ВЯЧЕСЛАВ МИХАЙЛОВИЧ БРОННИКОВ
уникальный человек с грандиозными целями.
40 лет обучался во сне разными учителями
40 лет систематизировал и адаптировал информацию для современного общества.
На данный момент есть работающие применимые к жизни технологии развития человека во всех базовых направлениях:
- Здоровье, финансы, образование, культура...... и т.д. и т.п.
И КОНЕЧНО ТЕХНИКУ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ УПРАЖНЕНИЙ ПО МЕТОДУ НАДО СОБЛЮДАТЬ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ !!! Поскольку это очень эффективный путь.

ВВОДНАЯ ИНФО. Система БРОННИКОВ ФЕКЛЕРОН