Поиск
Куба2016, Варадеро, РН, заезд 14.11.16

Куба2016, Варадеро, РН, заезд 14.11.16

Подписчики: 36 подписчиков
ID: 134444643

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

cuba2016rn

Лишний вес, дневник худеющей девушки. Советы, диеты.
Личный опыт.
Хорошие клиники.
Упражнения
Стена открыта, пишите
Здесь можно разместить бесплатное объявление по этим темам
Группа не является коммерческой

Лишний вес, дневник худеющей девушки

СТРИТЛИФТИНГ В УЛЬЯНОВСКЕ/УЛЬЯНОВСКОЙ ОБЛАСТИ. ✅ Основной целью данного сообщества является популяризация стритлифтинга на территории Ульяновска/Ульяновской области, как спорта, доступного каждому; проведение совместных тренировок, соревнований, пропаганда здорового образа жизни.
❓ Стритлифтинг (Streetlifting) — силовое двоеборье, включающее в себя две дисциплины - подтягивание на перекладине и отжимание на брусьях с дополнительным отягощением.
❗ Соревнования по стритлифтингу по версии Международной федерации ISF включают два направления:
☝🏻 Классический стритлифтинг (Classic)
-Первое упражнение - подтягивание на перекладине на максимальный результат.
-Второе упражнение - отжимания на брусьях на максимальный результат.
Путем сложения весов, с которыми были выполнены упражнения, получается сумма двоеборья.
✌🏻 Многоповторный стритлифтинг (Multilift)
-Первое упражнение - подтягивание на перекладине максимальное количество повторений с фиксированным весом.
-Второе упражнение - отжимания на брусьях на максимальное количество повторений с фиксированным весом.
📘 В качестве утяжелителя используются стандартные гири весом 8, 16, 24, 32 и 48 кг.
📕 Вне зависимости от выбранного направления все атлеты выступают в своих весовых категориях.
👨 Мужчины: 52/56/60/67,5/75/82,5/90/100/110/110+
👩 Женщины : 44/48/52/56/60/60+
👶 Юноши (14-17 лет), Юниоры (18-22 года)
👴 Ветераны (40-44)/(45-49)/(50-54)/(55-59)/60+
🏆 Абсолютные победители определяются по очкам ISF.
💪🏻 В каком дивизионе выступать, спортсмен определяет самостоятельно, исходя из уровня своей подготовленности.

СТРИТЛИФТИНГ В УЛЬЯНОВСКЕ/УЛЬЯНОВСКОЙ ОБЛАСТИ

Женский Street Workout в Волгограде. ХОЧЕШЬ поддерживать мышцы в тонусе без дополнительных затрат?
Мы НЕ предложим выйти на пробежку!) ЗАЙМИСЬ ВОРКАУТОМ!
Этот вид спорта, базирующийся на работе с собственным весом, берет свое начало в США.
Тебе не понадобится ничего кроме твоего ТЕЛА, СПОРТИВНОЙ ПЛОЩАДКИ и наших обаятельных ИНСТРУКТОРОВ, которые помогут довести тебе свою фигуру до совершенства абсолютно БЕСПЛАТНО!
Сочетание силовых упражнений и элементов гимнастики - позволят тебе обрести ГРАЦИЮ КОШКИ!
По всем вопросам обращайтесь к администраторам группы!)

Женский "Street Workout" в Волгограде

Бирский Ghetto-Street Workout. «ST»Workout - это cтремление поддерживать отличную физическую форму без привязки к какому-то определенному месту занятий. Вам предоставляется полная свобода выбора упражнений и тренировок. Все, что нужно спортсмену – это его собственное тело, вес которого дает нужное количество нагрузки здесь и сейчас.
Люди занимаются спортом, доступным каждому и результаты приходят быстрее чем большинство занятий в фитнес клубе! Ghetto Workout так назывется это движение :)

Бирский Ghetto-Street Workout

Workout Уфа | Официальная группа. Workout - это cтремление поддерживать отличную физическую форму без привязки к какому-то определенному месту занятий. Вам предоставляется полная свобода выбора упражнений и тренировок. Все, что нужно спортсмену – это его собственное тело, вес которого дает нужное количество нагрузки здесь и сейчас.
Люди занимаются спортом, доступным каждому и результаты приходят быстрее чем большинство занятий в фитнес клубе. Ghetto workout так назывется это движение.
Данная, официальная, группа создана с целью освещения и развития Workout в г. Уфа

Workout Уфа | Официальная группа