Поиск
Цветы из полимерной глины и силиконовые молды .

Цветы из полимерной глины и силиконовые молды .

Подписчики: 69 подписчиков
ID: 42820496

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

cveti_moldy_mavrodeeva

Описание

Группа по моим молдам теперь тут https://vk.com/silicone_moldy

Школа акробатики «Горизонт». Набираем мальчиков и девочек с 3 лет и старше в спортивную акробатику
Тренировки проходят по адресу: Кустодиева 7 корп.2 (3 этаж)
Вход с детской площадки
В зал игровых видов спорта См видео как к нам пройти
На станице
Наши занятия развивают гибкость, растяжку, координацию у вашего ребенка, также общую физическую подготовку и хореографию.
Стоимость абонемента ( срок абонемента 30 дней )
4 занятия -3000 в мес
8 занятий -5.000 в мес .
12 занятий -6.500 в мес.
Персональные занятия с тренером
2.000 / час
Также есть возможность записи на дополнительные индивидуальные занятия:
- Растяжка, гибкость;
- Общая физическая подготовка;
- Акробатическая прыжковая подготовка.
Если ваш ребенок активен, любит двигаться и мечтает о ярких победах, приглашаем Вас стать частью нашей дружной команды! Вас ждет увлекательный мир спортивной акробатики: участие в соревнованиях и показательных выступлениях различного уровня, присвоение спортивных разрядов, прохождение тренировочных сборов под руководством ведущих тренеров Санкт-Петербурга.
Тренировки проводят:
РЕКУНОВА ОЛЬГА АЛЕКСЕЕВНА Мастер спорта по спортивной акробатике, победитель ежегодного конкурса профессионального мастерства тренеров государственных бюджетных учреждений Санкт Петербурга, стаж работы больше 25 лет, подготовлено более 50 мастеров спорта, среди них серебренные и бронзовые призеры Первенства России, многие ученики входят в состав сборной России и в сборную города;
ИБАТУЛЛИНА ЕКАТЕРИНА РУСЛАНОВНА Мастер спорта по спортивной акробатике, член сборной города Санкт Петербурга, победитель и призер различных Всероссийских соревнований, Первенства СЗФО
и Первенства Санкт Петербурга;
ДВУХИМЕННАЯ СВЕТЛАНА ВЛАДИМИРОВНА Мастер спорта по спортивной акробатике, член сборной России 2024 года, Многократный победитель Всероссийских соревнований, бронзовый призер Чемпионата России
и Кубка России.
Наши контакты:
Тел. / WhatsApp +79219801476 Ольга Алексеевна,
shkolaakrobatiki@mail.ru
https://t.me/spbacrosport

Школа акробатики «Горизонт»

тренировка гибкости на шпагат. 1. Центр биомеханической стимуляции.
2. Школа прикладного плавания.
3. Школа «Здоровое поколение».
4. Школа минифутбола.
5. Спортивная аэробика.

тренировка гибкости на шпагат

БАЛЕТ🩰РАСТЯЖКА/ОСАНКА для взрослых. Я Таис, артистка балета и женский тренер. Показываю и рассказываю - как с помощью балетных техник изучить свое тело и стать гибкой точеной красоткой в 30/40/50+
И вот две стартовые истины, которые нужно знать для достижения результата!
👇
1. То, что подошло кому-то, необязательно сработает для вас. Подбирайте режимы работы с телом в соответствии со своей биомеханикой и физическими данными на текущий момент времени
2. Быстро, это когда медленно, но без остановок. Лучше каждый день по 5мин, чем 5 часов раз в месяц. Регулярность и дисциплина в сто раз эффективнее, чем односекундная мотивация нахрапом на все сразу.
Подробнее рассказываю о своём методе в постах и видео здесь и в статьях:
https://teletype.in/@miss.tais
Хрестоматия крутых упражнений в телеге: https://t.me/ditadance
С чего начать, если совсем новичок: https://youtube.com/playlist?list=PLSP7eO1SC9_lpHJPZ8jfTk15cmy9kSqgH&si=dt0jEhKpLqhFOEoY
Личные сообщения группы: https://vk.com/im?sel=-27631366

БАЛЕТ🩰РАСТЯЖКА/ОСАНКА для взрослых

ОФП для взрослых. Общая физическая подготовка для взрослых включает комплекс упражнений для разминки, развития подвижности и гибкости всего тела с составлением индивидуальной программы тренировки и упражнения с весом собственного тела и утяжелителями для укрепления и улучшения состояния мышц, восстановления их силы и выносливости.
3 возрастных группы с разными нагрузками: 25-40; 40-60; 60+
Чтобы определить, подходят наши упражнения для вас или нет, приходите на пробную бесплатную тренировку. в зал или онлайн.
Занятия проходят по адресу:
г. Минск, Физкультурно-спортивный Центр детей и молодёжи Советского района, ул. Гамарника, 7, корп. 2, 402 зал.

ОФП для взрослых

Фитнес в радость с Ольгой Ковылиной. Тренировки, питание, стройность, гибкость и рельеф. Осознанность и гармония. 🧘‍♀️

Фитнес в радость с Ольгой Ковылиной