ПРАКТИКУМ "ПУТЬ К ХОРОШЕМУ ЗРЕНИЮ 2.0"

Описание

ПРОГРАММА ПРАКТИКУМА "ПУТЬ К ХОРОШЕМУ ЗРЕНИЮ" I. Видео с разъяснениями базовых техник для расслабления глаз: ТЕХНИКА РАССЛАБЛЕНИЯ СОЛЯРИЗАЦИЯ ТЕХНИКА РАССЛАБЛЕНИЯ ПАЛЬМИНГ II. Видео с разъяснениями ДЫХАТЕЛЬНОЙ ПРАКТИКИ БЫСТРОГО СНЯТИЯ СТРЕССА В СОЧЕТАНИИ С ГИМНАСТИКОЙ ДЛЯ ГЛАЗ III. Видео с разъяснениями ТЕХНИКИ МАССАЖА ГЛАЗ IV. УПРАЖНЕНИЕ НА СНЯТИЕ НАПРЯЖЕНИЯ С МЫШЦ ШЕИ И ГЛАЗ+УПРАЖНЕНИЯ УТРОМ ЛЕЖА В ПОСТЕЛИ V. РАЗЪЯСНЕНИЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ТЕХНИКИ "ПОВОРОТЫ" VI. 3 прямых вебинара с разборами и ответами на вопросы + к каждому видео - руководство по техникам в текстовом виде + чек-лист (ПЛАН ДЕЙСТВИЙ) с простыми заданиями на каждый день + проверка отчетов о результатах