Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
egorov_dnevnik
Описание
Доброго времени суток,друг!
Приветствую тебя в своем спортивном блоге!
С 4 сентября 2015 года я начал вести свой дневник тренировок,начинаю возвращаться в свою прежнюю форму.
Цель: за 100 дней
1. 30 подтягиваний на турнике
2. 60 отжиманий брусья
3. 80 от пола
4. Бег 6км
5. Пресс 10 подходов по 50 раз
6. Флаг,передний вис,ласточка,подтягивание на одной,принц на две,стабильный спичаг из угла вне на полу и др элементы воркаута,гимнастики,эквелибристики и акробатики.
Буду выкладывать тут информацию о каждой своей тренировке,что как и сколько,надеюсь тот опыт который я получу будет в будущем полезен и вам.
Так же постараюсь выкладывать разную интересную на мой взгляд информацию о физическом и духовном развитии.
Начинаем,друзья!
#egorov_blog #workout #streetworkout #workoutpro #selfie #me #sport #sporty #active #fan #fit #instagood #fitness #training #instasport #excercise #train #somuchfun #justdoit #fitspo #gameday #health #win #winner #score #healthy #best #tagsta_sport #motivation #lifestyle #sports #getfit #loveit
