Инструктор по фитнесу - Кондакова Анна. Г.АБАКАН

Описание

Что же ВАС ждет у меня на тренировках. Специально для вас у меня МIX тренировок: - Aerobic -Силовой тренинг -Табата Аэробика — гимнастика, состоящая из аэробных упражнений под ритмичную музыку, помогает не только быстро похудеть, но и поддерживает организм в тонусе и заряжает вас энергией. Силовые тренировки на сопротивление являются наиболее полезными! Хотите похудеть, стать рельефнее или наоборот набрать мышечную массу? Выбирайте силовой тренинг! Сгладить возрастные изменения в организме, укрепить здоровье, придать фигуре идеальные пропорции, повысить настроение и укрепить дух – вот лишь малый перечень пользы, которую могут принести вам тренировки на сопротивление. Табата — это система коротких интервальных тренировок с высокой интенсивностью нагрузки. Направлена на жиросжигание, укрепление мышц, повышение выносливости и уровня обмена веществ. Все это комплекс тренировок,которые помогут быстрее достичь желаемого результата. + к тренировкам: КОНТРОЛЬ ПИТАНИЯ, ЗАМЕРЫ , ВЗВЕШИВАНИЯ, ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД и КРУТАЯ АТМОСФЕРА. Тренировки проходя по адресу^ Пушкина, 199б, Фитнес студия NEW WAY Телефон для связи со мной: ☎️WhatsApp 8(913)544-96-66