Описание
Привет! Как говорится: «В здоровом теле — здоро́вый дух» А здоровье – это самое ценное, что есть у нас, значит его надо беречь.
Займитесь здоровым образом жизни прямо сейчас. Да-да, именно сегодня, а не с понедельника. Это совсем не сложно, нужно только начать!
Друзья, эта группа, где каждый может получать знания для себя, для своего здоровья, чтобы улучшить не только свою фигуру, укрепить мышцы, но и приобрести красивую осанку, способность мышц и суставов действовать в полном диапазоне. ☝️ Гибкость требуется не только гимнастам или танцорам балета.
Это качество позволяет сделать все движения тела наиболее рациональными и экономичными. А значит – красивыми.
А еще эта группа для общения! Будем обсуждать такие темы, как здоровье, питание, тренировки.
С вами Я буду делиться своими online тренировками и полезными видео с объяснениями.
Мне есть, что Вам рассказать! 💯😎
Здесь будет появляться информация о новых проектах, как в online формате, так и в offline. В рамках проектов я буду помогать людям не только стройнеть, оздоравливаться, но и заряжать любовью к спорту. Никаких истязаний, никаких голодовок, только научный подход. Кстати, для тех, кто еще не слышал, тренировки по разным направлениям я провожу в мастерской «Тело и Разум», расположенной по адресу: 40 лет Победы 65б. Приглашаю Вас! 🤗
Тренируйтесь с удовольствием и рассказывайте о тех изменениях, которые с вами происходят. 😁
