Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
fitnessdoma22
Описание
Растяжка, стретчинг, гибкость - понятия разные.
Растяжка - способ достижения хорошей гибкости.
Гибкость - это способность суставов совершать движения максимально возможной для них амплитуды.
Стретчинг — совокупность различных методов и упражнений, применяемых для работы над гибкостью.
#растяжка #стретчинг #гибкость #тренировки
