Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
for_you_fitness
Описание
Фи́тнес (англ. fitness, от глагола «to fit» — соответствовать, быть в хорошей форме) — в более широком смысле — это общая физическая подготовленность организма человека.🏆
🥇Физическая подготовленность состоит из следующих элементов:
⚡подготовленность сердечно-сосудистой системы;
⚡ гибкость;
⚡мышечная выносливость;
⚡сила;
⚡мощность;
⚡развитость чувства равновесия;
⚡хорошая координация движений;
⚡реакция;
⚡быстрота;
⚡соотношение мышечной и жировой тканей в организме.
C сообществом YOU_Fitness ты будешь соответствовать критериям хорошей формы!
